Les routines nous protègent tellement que parfois elles peuvent devenir une vraie prison. Leur établissement nous empêche de prendre des décisions quotidiennes que nous devrions prendre s'il n'y en avait pas habituellement. Il met également une forme d'action qui se traduit par un schéma de pensées et de sentiments qui ne changent pas.
Le prix des routines peut être très élevé. Oui, ils sont nécessaires; sont un moyen pratique de gérer la vie quotidienne. En même temps, cependant, et imperceptiblement, ils deviennent une manière de vivre dans laquelle vous vous réfugiez et commencez à avoir peur du changement.
« Ce ne sont pas les maux violents qui nous marquent, mais les maux sourds, insistant, tolérable -. Ceux qui font partie de notre routine et sapent le soin que le temps «
-Emil Cioran-
Il est fréquent de trouver des personnes vivant avec le immergé dans une routine, mais le nient tout le temps. Ils soupirent, ils vont de l'avant et disent qu'ils s'ennuient parce que tout est toujours pareil. Cependant, ils ne sentent pas qu'ils ont la force de dire «assez».
Ainsi, pour surmonter la dictature des routines, une bonne dose de valeur est nécessaire. En outre, une motivation et une confiance en soi importantes sont essentielles pour pouvoir franchir le schéma et s'engager sur la voie de l'incertitude. L'effet assourdissant des routines
Le pire pour établir des routines et les maintenir est que vous devenez engourdi sans le savoir.
Ce n'est pas que tu arrêtes de te sentir, mais ça finit par restreindre ce que tu ressens. Vous commencez à réaliser que tout ce qui n'est pas familier est dangereux. Le nouveau, le différent, devient une sorte de menace. La routine est un échafaudage composé de plusieurs parties. Comprenez de la façon dont vous gérez vos horaires habituels et venez approcher toute votre conception du monde.
Vous finissez par croire que vous devriez ressentir, penser et agir d'une manière. Que vous comprenez déjà toute la réalité et que les questions ne sont plus nécessaires. La routine se termine par «curiosité», réduit votre capacité à être surpris.
Surtout, cela vous rend sourd et aveugle quant à votre propre potentiel. Vous finissez par croire que vous ne faites que ce que vous pouvez faire et qu'il serait impossible d'agir ou de vivre autrement. Le résultat est un certain état de torpeur.Avec la routine, vous vivez en «accomplissant», n'évoluant pas ou n'étant pas heureux. Et le pire: commencer à voir la routine comme votre grande réussite et avoir peur de tout ce qui peut la changer.
La peur du changement et la résistance au changement
Vivre avec passion est un vrai cadeau que beaucoup ne peuvent pas, ou ne sera pas essayer.
signifie se sentir un véritable intérêt pour son travail, un véritable amour pour les gens qu'il rencontre, un véritable enthousiasme pour les plans pour l'avenir et tout ce qu'il ya à faire. Pourquoi, alors, tant de gens voient-ils la vie passer devant leurs yeux et essaient-ils encore de "perdre leur temps" au lieu de vivre intensément? La réponse ne peut être qu'une: est la peur qui les retient dans les routines qui fonctionnent comme un bouclier. Cela les empêche d'expérimenter le nouveau, l'inconnu, le difficile.
Le changement est ceci: un défi. Les conventions, les coutumes, la sécurité qui existe en faisant toujours la même chose pour ne pas trop penser. Même lorsque la routine est remplie de situations désagréables, beaucoup le tolèrent parce que la peur du changement est plus grande. Cela signifierait sortir de leur zone de confort et devoir affiner leur capacité à faire face à des situations qui ne leur sont pas familières. Comment surmonter la peur de sortir de l'ornière?
Chaque personne devrait faire ce qu'elle veut, ce qu'elle veut, avec qui il veut et où il veut. (I.e.Personne n'aurait de raison de se contenter de travailler ou de vivre comme il ne veut pas, simplement par peur du changement. Il est certain que personne ne peut changer complètement d'un jour à l'autre. En fait, vous pouvez, mais beaucoup ont besoin d'un processus plus long pour y parvenir. Bien sûr, ce n'est pas toujours une bonne idée de tout casser, mais il suffit d'avoir de l'espace pour être soi-même.
Comment puis-je commencer? Que faire pour sortir de ces routines qui nous ont emprisonnés?
Prenez du temps pour vous. Peu importe à quel point votre travail est exigeant ou important, il ne peut jamais être plus important que vous. Une partie de votre temps devrait être consacrée à vous-même. C'est dans ces parties que vous devriez vous concentrer uniquement sur ce que vous voulez vraiment: dormir, manger, danser, peu importe. L'important est que vous sentiez que vous faites uniquement et exclusivement ce que vous voulez faire.Vous devez jouer. La blague ne devrait jamais être éliminée. Le jeu amusant est un espace de liberté par excellence.
Pendant le jeu vous vous réinventez, reconstruisez de nouvelles significations pour ce que vous êtes. Jouez aux cartes, jouez au ballon, jouez avec ce que vous voulez, mais jouez. Attention: ne regardez pas les autres jouer. Nous parlons de vous être le joueur.
- Ne perdez pas le contact avec la nature. La nature a un effet extrêmement positif sur les émotions et la pensée. Il est donc très important que vous cherchiez un moyen d'être en contact avec le vert des plantes et avec la façon particulière dont les animaux doivent interagir. La nature nous aide à nous connecter avec nous-mêmes, ce qui nous permet d'identifier les changements que nous devons mettre en œuvre.