La plupart d'entre nous ont déjà subi une déception amoureuse ou une trahison de la part d'un ami ou d'un membre de la famille. Et nous avons tous traversé la difficulté de remettre notre confiance en cette personne.La confiance n'est pas une tâche simplemais si quelqu'un souffre de pistantrophobie, cette tâche devient une véritable chimère.
La confiance n'est pas gratuite et est toujours extrême lorsque vous recherchez des points intermédiaires: que vous l'ayez ou non. C'est le fruit de mois et d'années de relations et d'expériences partagées. Nous savons qu'il en faut beaucoup pour gagner, mais très peu à perdre. Mais les gens disent aussi que la dernière chose à perdre est l'espoir et que le temps guérit (presque) tout.
Qu'est-ce que la pistantrophobie?
La personne souffrant de pangantrophobie est caractérisée par une peur irrationnelle d'établir une relation intime et personnelle avec les autres. Experiences Les expériences traumatisantes ou préjudiciables vécues auparavant ont tellement marqué que la peur dépasse la volonté de faire confiance aux autres.Ceux qui souffrent de ce mal commencent à sentir que tout le monde, tôt ou tard, le décevra ou le trahira. Ils deviennent des gens extrêmement suspects.Ils ont peur de l'idée que la situation puisse se répéter et qu'il n'y a aucune possibilité de la ranimer. "Pourquoi cela m'arrive-t-il toujours?" "Je ne serai jamais heureux." "Je vais être seul pour toujours."
Voici quelques-unes des phrases qui se transforment habituellement en un diagnostic d'une situation qui génère une grande impuissance pour eux: celle qui donne de l'amour, mais pas le pouvoir. Par conséquent, avec la méfiance, ils ressentent aussi la désillusion, la frustration, la tristesse, la colère, la culpabilité ou la honte générale. Pipes que le piston-phobique effectue Personne ne veut souffrir, mais
si nous perdons confiance, nous perdons le fondement essentiel de toute relation interpersonnelle. Les conséquences de ceux qui souffrent de la pangantrophobie ne se limitent pas seulement au plan affectif, ceci est transféré aux autres domaines de leur vie: le professionnel, la famille, l'amour ou le socioculturel. Vos suggestions conduisent ces personnes à avoir des comportements antisociaux et isolationnistes qui affectent tous ces environnements. Certains de ces comportements sont:
Évitez d'effectuer des activités qui nécessitent un contact interpersonnel étroit.
Son retrait est le résultat de sa peur de la critique, d'une peur exagérée d'être jugé, rejeté ou trahi. Ne pas assister à des événements ou des réunions où la personne doit rencontrer des étrangers et n'est pas sûre que les autres l'aimeront.Ne prenez aucun risque qui pourrait mettre en danger votre niveau émotionnel. La personne est très réticente à s'engager émotionnellement avec d'autres personnes.
Elle a peur de s'ouvrir aux autres.
- Pour cette raison, il tend parfois à être considéré comme une personne solitaire, introvertie, réservée et hermétique. Essayez d'éviter d'avoir des relations intimes à cause de la peur d'être à nouveau déçu. La personne ne veut plus retrouver de partenaire, à cause de sa panique qu'elle échoue à nouveau.
- Toutes ces répercussions augmentent leur intensité de façon exponentielle puisque le piston-phobique est plus impliqué émotionnellement avec l'autre personne.
- Le manque de confiance est également caractéristique Habituellement, les difficultés à faire confiance aux autres partent d'une méfiance envers soi-même.
- Cette méfiance affecte directement l'intuition ou le sixième sens qui nous dit si une personne est digne de confiance ou non. Ce n'est pas que les gens avec la phobie des pistons ont besoin de cette intuition, ce qui se passe, c'est qu'ils ne font confiance à rien dans leur capacité à frapper. D'autre part, ce n'est pas que les gens sans pistanophobie sachent que cette intuition peut égarer, mais ils ne paniquent pas qu'ils peuvent se tromper et donc s'appuyer sur leur jugement, en l'absence d'un meilleur. (I.e.Ce manque de confiance dans l'intuition diminue généralement la confiance dans d'autres compétences, comme se défendre si quelqu'un nous attaque. Donc, en pensant que nous sommes plus sans défense, nous deviendrons plus méfiants. De cette manière, le cycle se termine et la "phobie" devient de plus en plus limitante.
Construire un lien affectif avec une autre personne dans ce contexte devient une tâche très difficile, quelque chose de similaire à essayer de gravir une très haute montagne quand nous avons le vertige. La peur de tomber augmente à chaque pas que nous prenons, jusqu'à ce qu'elle dépasse en taille et en intensité l'attente d'aller de l'avant. Par conséquent, beaucoup de personnes atteintes de pistantrophobie coupent sévèrement leurs relations: leurs forces ne sont pas suffisantes pour continuer à grimper, approfondir cette relation, et le vertige est déclenché.
Chercher la thérapie: le meilleur pas que nous pouvons faire
La confiance ne revient pas du jour au lendemain, ni la confiance en soi, ni la confiance dans les autres. Par conséquent, il est important de demander de l'aide pour surmonter la pangantrophobie.Le psychologue peut nous aider à récupérer de ce qui nous a blessés émotionnellement. Ainsi, en attaquant la cause, le problème est susceptible d'être résolu aussi bien.Bâtir un bon processus de deuil est vital si vous voulez revenir à la confiance à nouveau. Pour cela, il est nécessaire d'accepter la douleur que nous ressentons et de ne pas la cacher de nos sentiments. Il n'est également pas bon de minimiser le problème ou de regarder de l'autre côté.
Cela demande du temps et du repos. Vos émotions doivent se stabiliser, ce n'est donc pas une bonne idée de commencer une nouvelle relation. En plus de vous dépêcher, vous n'êtes probablement pas prêt à faire confiance à personne et les traumatismes du passé réapparaissent. Faites face à des situations quotidiennes qui ont besoin de confiance les uns envers les autres.Par exemple, déléguer certaines tâches au partenaire qui nous permettent d'augmenter la sécurité progressivement, de faire des activités conjointes ou de naturaliser le trouble.
Faire confiance à une autre personne, en plus d'être un véritable défi, est aussi une nécessité de la vie.
