Choisir d'être fort et de faire face à la douleur est la meilleure chose à faire, mais parfois cette stratégie ne consiste pas à revivre et à se tortiller constamment. Éviter quelque chose qui donne du travail et qui vous met au défi de réaliser ce que vous appréciez dans la vie est de s'enfuir. Éviter de rencontrer constamment ce qui perturbe votre état d'esprit et vous empêche de vivre en paix, c'est de l'intelligence émotionnelle.La liberté et la force sont aussi d'éviter de se cogner à plusieurs reprises dans ce qui nous dérange ou nous fait souffrir.
Être fort, c'est affronter ses peurs et ses fantômes, comme la peur du rejet pour se montrer tel que nous sommes. Et nous sommes à la fois ce que nous aimons et ce que nous n'aimons pas. Donc, ne pas faire face à ce qui fait mal est une décision intelligente, pas un lâche. Ne pas faire face à la douleur inutile qui nous empêche d'évoluer
Certains psychologues humanistes comme Carl Rogers ont souligné que
la tendance de tout être humain est la réalisation de soi. D'autres, comme Kelly, Royce et Powell, ont parlé de la capacité de l'être humain à être un agent actif qui construit sa réalité afin de s'adapter au monde et de construire sa propre individualité. Ce processus de recherche et d'expérimentation est tout à fait passionnant si peu à peu, nous découvrons ce qui nous fait grandir en tant que peuple, et nous n'étions pas stagnante dans un plus comme prototype avec un robot qu'avec une personne unique et dynamique, changeant avec le temps et les circonstances.
La dépression et l'anxiété ont parfois leur origine dans l'immobilité. Immobil Une immobilité qui dérive de la croyance imposée que pour être une personne valide, il est nécessaire d'afficher une force inhabituelle face à ce que nous ne supportons pas. En outre, couplé à cette croyance est l'idée que le succès réside dans la capacité à surmonter et à sortir victorieux.
De nombreux troubles psychologiques apparaissent lorsque nous sommes incapables de dire "ARRIVE" à l'heure. Une chose apparemment facile dans certains contextes, mais extrêmement difficile pour certaines personnes qui préfèrent s'asseoir dans une position inconfortable et dangereuse que de faire l'effort de la réparer. Partager
est ASSEZ dire nécessaire dans notre monde l'état de bonheur n'est plus un état d'esprit, mais plutôt une imposition constante: être heureux, soyez forts, et surtout de montrer que. Ce besoin créé devient une prison émotionnelle qui ne laisse pas couler tout le dynamisme psychique complexe que les humains ont.
Un des facteurs de ce dynamisme est le mécontentement et la souffrance que certaines personnes et certaines situations nous causent.
Les humains ressentent la douleur, nous la ressentons toujours, mais être capable de l'éviter quand il est entre nos mains est une stratégie émotionnelle saine.
Il ne dicte pas que nous sommes plus ou moins forts, mais il montre notre propre intelligence pour éviter ce que nous savons nous a toujours affaibli. "Sois un fils fort, cet enfant ne pourra pas te vaincre; fais-le face. " "Soyez fort à une extrémité, vous devez être en mesure de voir votre ex avec un autre." "Soyez fort et supporter, même si vous n'aimez pas ce travail, vous aurez votre salaire." "Relier à toutes sortes de gens, même si parfois ils sont mauvais, la vie est comme ça." "Ne prenez pas le mépris de votre famille si sérieusement, le sang est le sang." Qui n'a jamais entendu ces phrases? Partager
Bien qu'il soit vrai que la vie est comme ça, avec des temps difficiles, nous n'avons pas besoin de définir la force et la lâcheté en ces termes. La force a plus à voir avec des déclarations telles que «Je dois pouvoir parler en public un jour parce que c'est important pour mon travail»; "Aujourd'hui, je veux rester en forme et je n'ai pas besoin d'être au même endroit que mon ex, quand je n'ai pas encore terminé le terme." "Je ne vais pas me taire face au mépris de ma mère en public"ou
"Je vais quitter ce travail parce que ça finit avec moi et ce n'est pas ce que je veux dans la vie." Pour la grande majorité, les dernières déclarations appartiennent à un monde utopique, à des gens immatures et égoïstes. Cependant, les premiers perpétuent beaucoup plus de situations de souffrance et d'injustice que les seconds. Ils créent des gens malheureux avec leur travail, leurs compagnons et leurs amis. Ils créent des gens qui sont incapables de réaliser la réalisation de soi parce qu'ils ne peuvent pas différencier la douleur inutile de la douleur précieuse.
Une mauvaise compréhension de la force crée des gens lâches à l'égard de leurs propres sentiments. Il gaspille les talents et les passions en se mettant en place et avec les mauvaises personnes. Alors, pensez que si vous êtes intelligent, vous n'avez pas à développer autant de force pour faire face à des situations compliquées. Ne vous sentez pas comme un lâche, mais plutôt comme quelqu'un qui se bat pour ce qui le rend plus fort et qui ne se bat pas pour gérer ce qui l'affaiblit.