L'origine de nombre de nos déceptions est d'attendre des autres qu'ils agissent comme nous le ferions nous-mêmes. Nous attendons la même sincérité, le même altruisme et la même réciprocité, mais les valeurs qui définissent notre cœur ne sont pas les mêmes qui habitent l'esprit des autres. William James, le philosophe fondateur de la psychologie fonctionnelle et frère aîné de Henry James, a déclaré dans ses théories qu'un moyen très simple de trouver le bonheur réside dans la minimisation de nos attentes.
Moins nous attendons, plus nous pouvons recevoir et trouver. C'est une déclaration qui suscite sans aucun doute une controverse, mais elle a encore sa logique. Ne vous attendez à rien de tout le monde, attendez tout de vous, et ainsi votre cœur accumulera moins de déceptions.PartagerNous sommes tous très clairs sur la façon dont nos relations sont, il est inévitable de ne pas avoir d'attentes à leur sujet.Nous attendons certains comportements auxquels nous sommes habitués et nous avons de nombreux aspects qui nous sont chers, défendus et valorisés. Maintenant, cela ne change rien au fait qu'à un moment donné, nos prédictions ne se produisent pas. Quiconque attend beaucoup des autres est généralement blessé en détail à un moment donné, et cela vaut la peine de garder à l'esprit un certain nombre d'aspects. Quand nous attendons que les autres agissent selon nos attentes
Les parents attendent de leurs enfants qu'ils agissent d'une certaine manière
, des couples qui attendent de leurs pairs qu'ils fassent exactement ce qu'ils veulent, et des amis qui s'attendent à ce que nous les soutenions exactement tout ce qu'ils font, même si parfois ils font des choses qui vont à l'encontre de nos valeurs. Toutes ces situations ont en commun d'être des exemples clairs de ce qu'on appelle la malédiction des attentes.Dans certains cas
il y a ceux qui viennent à croire que ce qui pense, sent et juge comme correct est presque comme une règle and, et vient même à mettre une telle attente concernant le concept de relation, d'amitié, d'amour ou de famille , que personne ne peut jamais atteindre les dites normes et, par conséquent, la déception affecte tout le monde. La réponse, comme toujours, est en équilibre, et surtout dans le besoin d'être réaliste. Il est clair quecertains types d'attentes tombent dans ce qui est considéré comme normal, que ce qui est attendu. Ne trahissez pas, soyez sincère, respectueux, soyez fidèle ...
. Tous ces éléments sont des piliers fondamentaux qui entretiennent des relations positives et saines. Cependant, quand on devient obsédé par la perfection du lien, qu'il s'agisse de questions affectives, paternelles, maternelles, filiales ou d'amitié, il y a de la frustration, du ressentiment ou même de la colère. C'est quelque chose à considérer. Comment arrêter d'attendre beaucoup des autres Personne n'est naïf de vouloir et aime toujours voir le bon côté des gens. Nous avons le droit de le voir, de le chercher et même de l'encourager, mais avec une certaine prudence, avec une certaine prudence. Parce que la déception est la soeur des grandes attentes, il sera donc toujours plus approprié de ne pas être ébloui d'avance et de porter les lentilles qui apportent l'objectivité et le réalisme plus serein.
Les apparences ne trompent généralement pas; ce que nous échouons le plus souvent, ce sont nos propres attentes envers les autres ...
PartagerNous pouvons nous attendre à beaucoup de la part des autres, cependant, le plus approprié sera toujours d'attendre encore plus de nous-mêmes. Les gens sont aussi complexes qu'essentiels pour nous, et comme d'autres peuvent nous décevoir, nous aussi pouvons échouer avec les autres.
De cette manière, il est plus approprié de réfléchir sur cette dimension qui nous sera sans aucun doute d'une grande aide. (I.e.Conseils qui nous aideront à cesser d'attendre beaucoup d'autres personnes Pour vous aider à arrêter d'attendre beaucoup de gens autour de vous, nous vous offrons les conseils suivants:
Personne n'est parfait, pas même nous. Si nous devions répondre aux attentes des autres à notre égard et vice versa, nous tomberions dans une dynamique stressante et malheureuse. C'est impossible; personne n'est un exemple de perfection ou de vertu absolue. Il suffit de respecter et d'exercer la réciprocité de la manière la plus humble possible. Apprenez à différencier les attentes et la dépendance.
Dans certains cas, nous blâmons les autres pour notre propre bonheur. Nous construisons des attentes élevées pour quelqu'un concret parce que nous dépendons de ce que ces personnes nous offrent, et nous exigeons et agissons comme nous le voulons car c'est le seul moyen pour nous de nous sentir bien, même si cela cause beaucoup de souffrance à l'autre.
Acceptez que nous ne recevrons pas toujours quelque chose en retour.
- C'est quelque chose qui caractérise beaucoup de gens: si je te rends service, j'espère que tu me le rendras. Si je montre toujours de l'ouverture et une oreille pour parler, je m'attends à ce que les autres agissent de la même manière. Eh bien, que cela nous plaise ou non, ces choses n'arrivent pas toujours, et le fait d'être comme ça n'est pas bon ou mauvais: c'est juste le cas. Le but est d'accepter les autres tels qu'ils sont. Pour conclure, peut-être que William James, qui a cité au début, avait raison avec sa proposition simple: moins nous attendons des autres, plus nous aurons de surprises. C'est simplement que nous nous permettons d'être un peu plus libres et moins dépendants du comportement des autres.
- Nous échouons tous, nous sommes tous des êtres merveilleusement imparfaits essayant de vivre dans un monde d'événements chaotiques
- où les déceptions sont inévitables, mais où les amours sincères et les amitiés qui ne périssent jamais.