Parfois, nous sommes tellement concentrés sur la poursuite de notre bonheur que nous ne percevons pas les attitudes et les actions qui nous en éloignent. Découvrez 11 choses qui peuvent nous conduire au malheur et comment les éviter.
1. Laissez derrière vous votre besoin d'avoir raison
Avoir raison peut être très gratifiant, mais dans certains cas ou circonstances, il est préférable de garder la gentillesse au lieu de se battre dans tous les coins pour avoir raison. Il est préférable d'éviter cette lutte sur des sujets non pertinents ou là où l'ego a une forte présence. For 2. Oublier de vouloir tout contrôler
Les moments les plus heureux se produisent lorsque nous laissons les choses couler et que nous sommes prêts à vivre sans pression.
3. Ne blâmez pas les autres
Blâmer les autres ne vous rendra pas heureux. La seule chose que vous pouvez faire est d'aigrir votre vie et d'user vos relations. Si vous croyez que quelque chose vous a affecté, apprenez-en et prenez en charge votre vie. Quand vous blâmez les autres, cela vous donne aussi du pouvoir sur vous et votre bonheur. Res 4. Démissionner du dialogue perdant intérieur
Ils disent que
nous sommes nos pires ennemis
et cette phrase est totalement correcte. Lorsque nous nous autorisons un dialogue négatif interne, nous créons une image que nous projetons plus tard. 5. Combattez vos croyances limitantesCertaines croyances avec lesquelles nous grandissons nous détournent du bonheur parce que nous ne sommes pas autorisés à voir la richesse qui nous entoure. Des idées telles que le racisme ou la discrimination sont quelques exemples, bien qu'il y ait aussi des situations moins drastiques. Stop 6. Cessez de vous sentir désolé pour vous-même
Le bonheur n'est pas possible avec l'apitoiement sur soi parce que le premier exige un amour de soi élevé, tandis que le second nous fait croire que nous sommes faibles ou incapables d'accomplir des choses.
7. Ne te donne pas le luxe de la critique
La critique est très facile, mais elle nous fait perdre du temps, elle use de nos relations avec les autres et ne nous laisse finalement aucune satisfaction durable qui nous mène au bonheur. For 8. Oubliez votre besoin d'impressionner les autres
Nous avons tendance à penser qu'en impressionnant les autres, nous nous sentirons plus en sécurité et plus heureux. Ce n'est pas vrai. Si nous nous efforçons d'impressionner les autres, la seule chose que nous puissions faire est d'entrer dans un cercle vicieux duquel il sera difficile de partir. Win 9. Gagnez votre résistance au changement
Tous les changements sont bons et un moyen de trouver le bonheur. Peu importe le changement, nous serons toujours en mesure de trouver quelque chose de nouveau qui nous donnera de la joie.
10. Vaincre tes peurs
Vaincre nos peurs nous rendra heureux car nous verrons que nous sommes capables de faire un pas au-delà de ce que nous croyions.
11. Vivez votre vie en fonction de vos attentes
Vivre votre vie pour plaire aux autres vous rendra malheureux
et nous ne l'apprécierons probablement pas autant que nous le voudrions. Pour être vraiment heureux, il est important d'apprendre la différence entre ce que vous voulez et les attentes externes, puis faites ce qui vous motive.