Peut-être que ce sont les années ou qui connaissent la maturité, mais il y a toujours un moment où nous nous éveillons finalement à cette conscience de soi où nous choisissons les côtés, où nous élevons la voix au milieu des cris et clarifions notre position. Parce qu'il n'y a rien de plus réconfortant que de se coucher avec un cœur calme et une conscience propre, peu importe ce que le monde pense. Antonio Damasio est un neurologue bien connu spécialisé dans les émotions qui définit la conscience comme une subtile harmonie entre l'autobiographique, le social et le troisième, où l'émotionnel et le spirituel sont mélangés.La personne pleinement consciente de cette structure unique et particulière sera plus compétente et rationnelle dans sa réalité.
Chacun a la conscience et est comme le souffle de l'âme, comme le phare de nos émotions qui introduit une voix dans notre cœur pour nous dire quand quelque chose va bien et quand quelque chose ne va pas. Il faut y être attentif, il faut savoir comment favoriser cet éveil intérieur pour que nous puissions agir sans crainte et faire de notre conscience ce refuge paisible avec lequel nous passerons nos vies. L'éveil de sa propre conscience est parfois douloureux Carl Gustav Jung avait l'habitude de dire que "quiconque regarde, rêve. Celui qui regarde à l'intérieur se réveille. "
Bien que le célèbre psychologue ait été un acteur clé de la psychanalyse, sa méthodologie est également étroitement liée à l'anthropologie, à la mythologie et à la philosophie. C'est pourquoi sa conception de la conscience chez l'être humain suscite encore aujourd'hui un grand intérêt. Comme le neurologue Antonio Damasio, Jung a défini la conscience comme une entité psychologique où nos expériences vitales et nos émotions profondes sont intégrées.Pour l'éveiller, il est nécessaire de «regarder à l'intérieur» pour être conscient des actes désagréables, des erreurs commises, des valeurs ou des principes personnels qui ne sont pas respectés par la peur ou l'indécision. Cela arrive parce que vous êtes soumis aux consciences morales des autres et pas vous-mêmes.
Prendre conscience de chacune de ces dimensions personnelles suppose parfois un véritable acte de souffrance. Selon Gustav Jung, les gens peuvent être capables de n'importe quoi tant qu'ils n'ont pas à affronter leur propre âme et leur propre conscience. Par conséquent, pour atteindre "la lumière" nous devons être conscients de notre "obscurité".
C'est seulement de cette manière que nous nous sentirons libres, seulement alors nous serons connectés avec nous-mêmes d'une manière intégrale et saine. conscience tranquille, un exercice qui commence dans lecardiaque Dans beaucoup du contexte social et politique dans lequel nous vivons aujourd'hui est un manque de conscience morale est apprécié, exactement où elle doit toujours se développer l'éthique, le respect, l'amour pour les autres et un sens de l'humanité qui maintenant échappe à la cheminée de l'égoïsme et des intérêts sombres.
Comme il n'est pas très difficile d'atteindre ces superstructures autour de nous aujourd'hui, il vaut la peine de mettre en pratique cet exercice d'intégrité en nous-mêmes et même chez les héritiers du futur: nos enfants. Développer des stratégies appropriées pour créer une conscience du cœur, une voix calme, affectueuse et cohérente où il y a respect mutuel, avec respect pour soi-même. Les clés pour développer une conscience libre et respectueuse Nos consciences particulières sont plus que le simple reflet des enseignements moraux qui nous ont été transmis.
Il ne suffit pas de savoir ce qui est juste ou ce qui ne va pas, "nous devrions ressentir". Pour cela, il est nécessaire de se réveiller de nos léthargies et d'être conscient de nos pensées et de nos affections. (I.e.Nous allons vous montrer comment, et pour cela nous vous proposons de réfléchir sur les différences entre voir, regarder et contempler en développant votre conscience. Voir est l'art de se laisser aller sans aller au fond des choses. Il y a des gens qui passent beaucoup de temps à "voir" comment la réalité se passe devant eux. Il est une étape primitive de ces consciences qui ne profitent pas, de se laisser emporter par ce que les autres disent, l'ordre ou de suggérer sans résistance, sans aucun doute ...
La deuxième phase de notre développement intérieur est la capacité de savoir « look ».
Ici, nous avons déjà une certaine initiative parce que nous décidons ce qu'il faut voir ou ne pas voir. Nous pouvons être guidés par la curiosité, le désir et quand nous le faisons, quand nous regardons, nous ne sommes pas indifférents: sentir les choses: le plaisir, le dégoût, la colère, la satisfaction, la peur ...
La troisième étape pour former une conscience est la capacité de savoir contemplent.
Socrate a dit que le plus haut degré de connaissance est de contempler le pourquoi des choses. La contemplation est un exercice enrichissant parce que nous arrivons à comprendre ce qui nous entoure «de l'intérieur». Il y a un lien avec ce soi intérieur qui est capable de juger par lui-même de ce qui est bien et de ce qui ne l'est pas, qui a sa propre opinion, ses valeurs et son intégrité incontestée.
Nos consciences devraient être capables de contempler tout ce qui nous entoure à la lumière de cette balise émotionnelle qui relie notre cœur. Alors seulement, nous arrêterons d'absorber le bruit extérieur ou l'opinion des autres. Une conscience tranquille vaut plus que tout l'or du monde, c'est l'oreiller moelleux avec lequel nous obtenons un meilleur repos et une vie plus pleine.