Comment se protéger de la négativité

Ils disent que personne n'est né en sachant, mais quand des faits vraiment tristes se produisent dans nos vies, nous réalisons que nous vivons jusqu'à présent en nous inquiétant de choses qui n'ont aucune importance.

Plusieurs fois nous sommes très négatifs,et beaucoup d'autres sont infectés par la négativité des autres.

Comment pouvons-nous nous protéger de cette négativité absurde qui parfois nous submerge sans que nous le remarquions?

Vivons-nous entourés de négativité?

Oui, nous vivons entourés de négativité . Les collègues, les membres de la famille, les connaissances, les nouvelles à la télévision, etc. diffusent leur négativité de diverses manières.Parfois parce qu'ils sont très pessimistes et qu'ils voient tout sombre, parce qu'ils envient, parce que les nouvelles télévisées quotidiennes sont pleines de crimes, de tragédies, de catastrophes environnementales, etc.

En fonction de votre vulnérabilité, chaque jour sans que vous vous aperceviez que

la négativité prendra le dessus. Nous finissons par devenir des gens négatifs, sans joie, sans motivation

, en voyant la vie en noir et blanc et en oubliant que l'arc-en-ciel fait aussi partie de la vie et qu'il est multicolore.Si nous faisons notre part, nous pouvons nous protéger de la négativité qui se produit autour de nous. En fin de compte, nous sommes responsables de nos vies et de notre bonheur.

"Les émotions négatives absorbent toute l'attention de l'individu, rendant difficile toute tentative de s'occuper de quelque chose d'autre". D -Daniel Goleman- Partager

Comment se protéger de la négativité?Crée ton bonheurQu'est-ce qui te rend heureux? Découvrez et appréciez!

Sourire d'un enfant, prendre un café en regardant la pluie dehors, écouter une chanson au dernier volume, rire d'une blague ... Cours après ton bonheur!

Laissez de côté pour un moment le journal télévisé et les personnes négatives

; entourez-vous seulement de bonnes choses. I "Je vais prendre toute cette négativité et l'utiliser comme carburant." B -Bradley Cooper-

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Avoir des pensées positivesIl est inévitable que les pensées négatives nous affectent, mais nous ne pouvons pas nous laisser emporter par eux.

Réalise que penser négativement te contrarie et te dit "assez".Est-ce que votre proche est mort récemment? Entourez-vous d'autres êtres chers, tels que les enfants de la maison qui rayonnent de bonheur. Est-ce que votre partenaire vous a quitté? Au début, cela peut sembler difficile, mais il y a beaucoup de gens intéressants dans le monde. Ouvrez et "tournez".Acceptez vos erreurs et vos échecs sans punition

Nous faisons tous des erreurs, nous échouons, mais nous devons continuer.

N'abandonne pas; chaque erreur est une opportunité d'apprentissage et de changement.Quand vous réalisez que les pensées négatives ne peuvent pas vous submerger, vous vous sentirez plus fort et plus satisfait de vous-même. Ils disent que la sagesse consiste à faire des erreurs et à corriger les erreurs.

Soyez sûr de vous-même

Apprenez à être votre meilleur ami

pour être sûr de ce que vous voulez, pour vous percevoir tel que vous êtes et ne pas être influencé par les opinions des autres.

As-tu déjà voulu que quelqu'un te dise que tu as de la personnalité? Peut-être que «avoir de la personnalité» signifie être sûr de soi et ne pas s'inquiéter de ce que les autres disent. Détendez-vous!

Vous n'aimerez jamais tout le monde et n'auriez pas l'approbation de tout le monde.

Lorsque vous en prenez conscience, vous vous sentirez beaucoup mieux et serez plus heureux.

Détendez-vousNous sommes souvent tellement stressés par le travail et les obligations quotidiennes que tout se transforme en négativité.

Prenez le temps de vous détendre

, de ne rien faire, de vous amuser seul ou avec les autres.De l'air frais, du sport, de la musique et vous verrez les choses différemment. Ces activités libèrent les endorphines responsables de notre bonheur. Rappelez-vous,

ne vous laissez pas emporter par la négativité

. La vie ne vit qu'une fois. Pourquoi ne pas essayer d'être heureux?