Chaque jour, nous ressentons des besoins qui produisent de l'anxiété, de l'inconfort et nous font sentir comme des enfants. Nous nous sentons vides dans l'âme quand nous cessons d'être importants, quand ils ne nous donnent pas la raison, ou quand nous nous sentons victimes de ce qui se passe dans notre vie.
Analysons chacun de ces besoins, qui selon le psychologue et écrivain Bernabé Tierno, sont la cause des vides dans notre âme, et peuvent nous amener à produire de l'anxiété et du stress s'ils ne sont pas correctement contrôlés.
Les besoins qui causent la vacuité
Le besoin d'être important à tout prix
Le besoin d'être important est le résultat d'un manque d'estime de soi.Il y a un désir irrépressible d'être important pour compenser les vides que nous ressentons dans l'âme, alors qu'en fait ce qui se passe c'est que nous ne nous aimons pas assez.
Ceux qui ressentent ce besoin vont essayer d'être appréciés de tous et n'hésiteront pas à mentir pour y parvenir.Une personne qui a besoin d'être importante ornera sa vie pour que tous adorent,et pour obtenir son moment de gloire. Cependant, un désir modéré d'être pris en compte est normal et sain, le problème se produit lorsque ce désir devient ingérable.Le besoin d'avoir toujours raison
C'est le désir que tout le monde soit toujours d'accord avec ce que nous disons ou pensons. Les personnes qui souffrent de ce besoin argumentent ardemment quand quelqu'un ne leur donne pas une raison, parce que si elles n'ont pas la raison ou ne la donnent pas, elles se sentent nues et non protégées. Le besoin d'aimer et d'être aimé
Il n'y a aucun doute sur la nécessité de l'amour comme force de vie, comme un sentiment spontané et pur qui surgit sans que nous le réalisions. La composante émotionnelle de l'amour le fait apparaître ou disparaître même sans en avoir conscience.
Cela n'a pas de sens que quelqu'un interdise l'amour ou demande d'être aimé, parce que
l'amour n'est pas contrôlé, il vient juste de surgir. Une personne qui ressent le besoin d'aimer et d'être aimée est généralement une personne qui ne s'aime pas.Le besoin de se libérer de la colère
La rage et l'indignation dans certaines situations sont humaines. Nous avons tous été contrariés une fois dans nos vies, ou nous avons été indignés par une injustice. Mais la colère n'est pas justifiée lorsque nous l'utilisons pour dissimuler nos erreurs ou nos crimes.
Dans ce cas, l'indignation ou la colère n'a plus de noble but, mais seulement sert à alimenter notre ego. Le besoin de s'inquiéter de toutIl y a des gens très négatifs, qui ne voient que le mal, qui semblent seulement voir les malheurs et ne sont jamais capables de dire quoi que ce soit de positif.
Ce sont des gens qui font part de leurs préoccupations et prétendent toujours que nous ne nous en soucions jamais assez.
Il n'est pas possible de discuter avec une personne qui pense comme ça, parce que c'est la même chose que de parler à un mur, et vous pouvez toujours être infecté par votre négativité. La nécessité de blâmer les autresLes enfants, lorsqu'ils commettent une erreur, tentent parfois de blâmer un autre enfant, mais un tel comportement devrait être évité, louant le courage et l'honnêteté de ceux qui disent la vérité, malgré les conséquences. Il est important d'apprendre que bien que le comportement ait été mauvais, il est noble de reconnaître l'erreur et de se repentir.
Le besoin de se sentir supérieur aux autres
L'amour pour nous-mêmes est sain et normal, il doit mûrir avec l'âge, et il sera accompagné par l'empathie et le souci des autres. Mais quand cet amour est démesuré, nous devenons des êtres égoïstes et orgueilleux qui ne recherchent que leur propre satisfaction. Le besoin de se sentir victime et de chercher la compassion
Les vraies victimes se sentent indignés par l'agresseur de fait, avec des noms et prénoms, et ne veulent être à l'honneur, au contraire, ils ressentent de la honte et de la peur de la situation. Mais «il y a des gens qui n'ont jamais souffert de mauvais traitements et qui jouent le rôle de victimes» pour devenir le centre d'attention.
La nécessité pour les autres de prendre leurs responsabilités Il y a des gens qui sont actifs, qui travaillent, qui assument leurs responsabilités et qui atteignent des objectifs; et il y a des gens passifs qui ne savent pas ou ne répondent pas, ne sont là pour personne, et ne veulent prendre aucune responsabilité. Cela est dû à la crainte que ces personnes passives doivent se montrer telles qu'elles sont, parce qu'en réalité elles se sentent inférieures. La nécessité de trouver des défauts
Les gens qui cherchent sans relâche les fautes des autres, qui ne cessent de les chercher et de les jeter dans le visage, paradoxalement, ne supportent pas un seul examen.
L'hypercritique est incapable d'assumer ses fautes et se consacre donc à critiquer les autres , au lieu de se critiquer.Le besoin d'avoir des choses
Le besoin d'avoir beaucoup de choses, d'acheter des choses dont nous n'avons pas besoin, est produit par notre désir de couvrir notre âme vide de tous ces biens matériels.
Paradoxalement, plus le besoin d'accumuler des choses est grand, plus notre vide est grand.
Dans ce cas, il est nécessaire d'être conscient de nos erreurs, et nous devons rechercher les richesses dans notre intellect, dans notre esprit et dans nos sentiments.
"Les esprits rampants aspirent inutilement à atteindre la perfection la plus élevée."-Johann Wolfgang Goethe Partager
La nécessité pour que tout soit parfait et merveilleux
Ce besoin est peut-être le plus dangereux de tous, car il génère directement l'anxiété, le stress, une faible estime de soi ... Un perfectionniste cherche sans relâche succès et rien ne semble être suffisant.L'insatisfaction engendre le stress et l'épuisement.Pour éviter ce comportement, il est essentiel d'être conscient de ce que nous sommes, et d'évaluer nos fautes et nos vertus.