La jalousie et les relations ouvertes vont de pair. En fait, la jalousie est le plus grand obstacle au succès de ce type de relation. Cela peut sembler contradictoire puisque, après tout, les gens qui décident d'avoir ce genre de relation semblent l'être. Mais en fait peu de gens ont déjà connu la jalousie.
Le problème est que beaucoup de gens qui s'engagent dans de telles relations, si libérales et modernes, ne considèrent pas que la jalousie puisse les affecter, ainsi que leurs pairs, pour qu'ils puissent les surprendre.
Il est important de supposer que la jalousie apparaîtra and, et nous devons les accepter comme un fait en supposant que cela se produira et en étant prêt à les traiter avec des stratégies appropriées.La plupart des experts s'accordent à dire que «la jalousie est une réaction naturelle, mais lorsqu'elle est exacerbée, elle peut conduire à des comportements nuisibles de nature irrationnelle.
Tandis que les couples monogames font face à leur part d'incertitude, les jalousies dans les relations ouvertes peuvent conduire à des formes aussi étonnantes que complexes. En ce sens, de nombreux couples non monogames se sentent inutilement stigmatisés et coupables lors de crises de jalousie. En tout cas,
la jalousie est une chose très naturelle pour les couples, quels qu'ils soient.
Qu'est-ce que la jalousie? La jalousie désigne la peur de l'inconnu et le changement, la peur de perdre le pouvoir ou le contrôle dans une relation, la peur du manque et de la perte, et la peur de l'abandon.Ils sont le reflet de la propre insécurité - de sa propre dignité, de l'angoisse d'être en forme pour l'être aimé et des doutes sur la commodité.
Pour chaque sentiment de jalousie, il y a une émotion qui est beaucoup plus importante que la jalousie elle-même. Derrière lui, il y a un besoin non satisfait ou une peur profonde qui n'a pas été remplie.
Reconnaître ces peurs et les besoins insatisfaits est la clé pour démasquer la jalousie et enlever votre pouvoir. Pour des relations ouvertes, voici quelques conseils pour surmonter le fantôme de la jalousie et vous aider à avoir une relation ouverte plus heureuse et plus durable. Comment gérer la jalousie dans les relations ouvertes
Se débarrasser de la stigmatisation Les relations ouvertes sont encore des relations stigmatisées, bien que de plus en plus de gens en parlent naturellement et deviennent plus populaires. Beaucoup de personnes qui s'engagent dans ce type de relation portent ce stigmate, ce qui les rend coupables et déçus, surtout quand la jalousie apparaît. En ce sens, la jalousie peut sembler être un échec personnel ou même un facteur compromettant, puisque, avec la liberté qui existe pour être avec les autres, l'autre a également le même droit.
Établir certaines règles d'action
Que la relation soit ouverte ne signifie pas qu'il s'agit d'une relation «sans règles». Par conséquent, il est important d'établir les limites et les limites de la permissivité afin que les deux membres du couple jouent le même jeu.
Apprendre à prendre soin de soi
Dans les relations ouvertes, chacun doit assumer le besoin d'être responsable d'elle-même et apprendre à se calmer et à ajuster ses émotions.
La capacité de faire face à la jalousie nécessite une source de confiance personnelle qui ne dépend pas de l'amour du couple. Sécurité L'objectif de la jalousie doit être de respecter et de comprendre. Donc, ignorer ou déprécier les sentiments de l'autre ne fera qu'accroître la jalousie. Dans les relations ouvertes, il est nécessaire d'écouter l'autre, de le rassurer et, surtout, d'exprimer avec des gestes fréquents qu'il n'y a rien à craindre, pour que vous vous sentiez en sécurité dans la relation. (I.e.Comprendre le côté positif de la jalousie