Les vacances affectent les relations d'une façon ou d'une autre, parce que nous changeons le partage quelques heures par jour et le week-end en restant 24 heures par jour ensemble. Les vacances sont une période qui nécessite une adaptation, qui sera un succès ou un échec, selon les caractéristiques de la relation et la souplesse psychologique de chaque membre.
Nous expliquerons ensuite pourquoi la relation est affectée par les vacances, quels sont les principaux conflits auxquels les couples doivent faire face durant cette période de l'année, et comment vous pouvez améliorer votre relation en suivant trois idées simples. Les vacances affectent-elles plus les relations amoureuses que les autres relations?
Oui, la réponse à cette question est positive.
La relation amoureuse a des caractéristiques qui la différencient des autres relations interpersonnelles , telles que la famille, l'amitié ou les relations de travail. Contrairement aux relations que nous avons avec les membres de la famille, que nous comprenons dans la plupart des cas comme des relations inconditionnelles (quoi qu'il arrive, c'est notre famille), la relation est conditionnelle (selon le cas, nous continuerons ensemble ou non).Pour ces raisons,
il est très fréquent d'avoir plus de patience avec les membres de la famille qu'avec votre partenaire ou partenaire. Parce que, même si inconsciemment, nous gardons toujours à l'esprit que nous choisissons notre partenaire ou notre partenaire, alors que la famille est celle que nous avons et que nous ne pouvons pas choisir. En général, les gens ont plus de tolérance avec les membres de la famille nucléaire et directe (mère, père, frères et soeurs, cousins, etc.) qu'avec le partenaire ou partenaire, avec qui nous avons tendance à être plus exigeants. Comment les vacances affectent-elles les relations?
Les vacances entraînent des changements importants dans notre routine.
Pendant la majeure partie de l'année, nous sommes coincés avec des horaires, des routines, des tâches (enfants, travail) et le partenaire ou le partenaire se retrouve en arrière-plan. Donc, cela fonctionne plus comme une équipe que comme un couple en termes romantiques. Avec l'arrivée des vacances, le couple se déplace au premier plan, car c'est un moment où il y a plus de temps libre pour rester ensemble. Lorsque vous vous déplacez sur le devant de la scène et que vous consacrez plus d'attention et de temps, une série de frictions surgissent qui, si elles ne sont pas correctement traitées, finissent par causer des conflits ou des problèmes.
Voici quelques problèmes potentiels qui montrent comment les vacances affectent les relations:
Problème n ° 1: «C'est comme si mon partenaire me dérange.»
Ce problème apparaît quand, habitué à être dans «notre environnement», ou nous sommes "forcés" d'abandonner une partie de notre temps et de notre propre espace et de les donner à notre partenaire ou partenaire.
En d'autres termes, si vous passez peu de temps avec votre partenaire pendant toute l'année parce que vous prenez soin de votre travail, de votre vie sociale, de vos enfants - si vous en avez - pendant les vacances, vous passez beaucoup de temps avec votre partenaire, et vous ne pouvez pas être habitué à cela. Bien que les gens passent beaucoup de temps ensemble et travaillent bien toute l'année, ils ont des intérêts et des coutumes différents et uniques. Tout au long de l'année, vous pouvez répondre à vos besoins à un niveau individuel, mais en vacances, en passant plus de temps avec votre partenaire ou votre partenaire, vous devez également répondre à ses intérêts et à ses besoins. Cela peut être un peu gênant, ce qui est normal. Mais il faut savoir comment gérer correctement de ne pas voir notre partenaire comme une personne qui "nous dérange" parce qu'elle ne nous laisse pas faire les choses que nous "faisons toujours".
"L'amour commence quand on sent que les besoins de l'autre sont aussi importants que les siens." -Harry S. Sullivan- Problème n ° 2: «Nous ne prenons pas de congés en vacances, nous ne faisons rien»
Les couples s'énervent parce qu'ils ont l'impression de ne pas profiter de leurs vacances. Restez à la maison, allez visiter une autre ville pour voir la famille ou même faire un voyage qui ne finit pas par être une bonne expérience. Dans ces cas, le conflit survient lorsque les deux membres du couple attendent que l'autre planifie les vacances ou prennent l'initiative et proposent des activités, des marches ou des sorties.
Il peut s'agir d'un couple dans lequel on a assumé le rôle de «proposer et diriger» et de l'autre le rôle de «faire et ne pas suggérer».
Il se peut que l'un des membres du couple n'ait pas la possibilité de proposer des activités de loisirs pendant les vacances et que, par conséquent, l'autre soit chargé de proposer et de planifier. Le conflit survient lorsque ceux qui «proposent et gèrent» en ont assez d'être ceux qui font tous les efforts, et ensuite la responsabilité de prendre le temps de vacances tombe sur une personne qui ne sait pas comment le faire parce que, fondamentalement, il ne l'a jamais fait.
Ainsi, les deux membres du couple placent la responsabilité de prendre les vacances de l'autre, et puisque personne n'assume la situation (chacun pour des raisons personnelles),
les vacances deviennent une période de critique concernant ce qui est fait et à ce qui n'est pas fait. Le moment vient où nous critiquons l'autre parce que nous ne sommes pas allés à un certain endroit ou parce qu'il n'a pas dit, n'a pas proposé, parce que malgré l'activité ou la promenade suggérées, personne n'a fait le premier pas.
Problème n ° 3: «Je réalise soudainement toutes les mauvaises choses» Il est normal de voir chez notre partenaire ou partenaire des attitudes et des comportements que nous aimons et d'autres que nous n'aimons pas. Il est également normal d'avoir certaines attentes quant à ce que l'autre devrait être. Et plus nous passons de temps avec une personne, plus il est normal que ces «défauts» que nous y voyons nous dérangent. Donc, quand nous passons plus de temps ensemble, nous avons le sentiment que ce qui nous dérange devient encore plus irritant. De cette façon, au lieu de développer une tolérance, ce qui augmente, c'est notre sensibilité.
Par exemple, si vous dérangez que votre partenaire est lent ou lent le matin, quand il se passe en vacances, vous aurez un sentiment important de malaise. Parce que cette coutume peut vous conduire à passer la matinée à ne rien faire, être en retard aux endroits que vous voulez visiter ou avoir le sentiment que votre partenaire est en retard pour vous, de sorte que vous ne pouvez pas profiter de vos vacances bien.
À ce stade, un conflit survient lorsque les fonctionnalités que nous n'aimons pas sont plus valorisées que nous aimons. En outre, les gens deviennent plus exigeants avec les autres en vacances parce que c'est une période de temps pour laquelle nous attendons toute l'année in, dans laquelle nous investissons de l'argent et du temps. Pour ces raisons, en vacances nous avons une marge de tolérance plus étroite pour la frustration, nous voulons que tout soit parfait et nous subissons moins les revers que nous accepterions autrement sans trop nous déranger. Est-il inévitable d'avoir une crise de couple en vacances?
Non,
certainement pas inévitable. Il est vrai que les vacances affectent les relations et mettent plusieurs couples à l'épreuve. Cependant, si la relation est saine et solide, tout ira bien. Il peut donc y avoir des discussions de vacances parce que vous passez plus de temps ensemble, mais il n'y a pas de raison pour une crise de couple.Le meilleur moyen d'éviter une crise de vacances est de travailler à un niveau personnel pour avoir une bonne relation. Pour ce faire, les éléments suivants expliquent un certain nombre d'idées pratiques pour améliorer et faire croître votre relation.
3 idées pour maîtriser les conflits
1. Efforcez-vous de trouver les points positifs que vous aimez chez votre partenaire ou partenaire Il est très important que les cinq sens soient toujours prêts à détecter ce que vous aimez le mieux chez votre partenaire ou partenaire. Les humains ont une tendance importante à absorber et à valoriser le négatif plutôt que le positif. Nous devons lutter activement contre cette tendance afin de développer le lien qui nous unit à notre partenaire. Follow "Suivez votre cœur, mais prenez votre cerveau avec vous." Al -Alfred Adler- En outre, il est d'une importance vitale de laisser l'autre savoir les détails que vous aimez le mieux sur lui ou elle. Il est très réconfortant d'être considéré comme bon à tel ou tel sujet ou de se faire dire que nous sommes attirants. Ces choses augmentent notre énergie positive, ce qui nous apporte un reflet de nos meilleurs angles.
2. Pratiquez une bonne communication avec une écoute active, de l'empathie et un contact visuel
La communication est l'élément clé pour articuler avec succès les différences avec votre partenaire.
De plus, c'est un véhicule qui nous permet d'établir des relations puissantes et intimement liées. Pour que la communication soit efficace, elle doit se faire par l'écoute active, l'empathie et le maintien du contact visuel. Faire savoir à l'autre qui compte sur tous leurs sens.
3. Planifiez les vacances et réservez du temps pour que chacun soit «libre» Être en vacances ne signifie pas nécessairement passer du temps ensemble. Il est très sain et bénéfique pour le couple que les deux aient des moments où chacun peut être seul.
Se connaître est la meilleure recette pour gagner en confiance et en soi et projeter tout cela dans votre relation. Accordez-vous un moment d'intimité et de solitude qui vous aidera à vous connecter avec vos émotions et vos besoins individuels.
Enfin, n'oublie pas que
la relation est une partie de ta vie dont tu as besoin de prendre soin et de nourrir toute l'année.