Combien de fois nous demandons-nous si nous sommes vraiment heureux? Pourquoi nous sentons-nous parfois si perdus que nous ne savons pas exactement quelle direction nous devrions prendre? Trouver le sens de nos vies et ne pas se sentir perdu, c'est découvrir, au moins en partie, la clé du bonheur.
C'est une vieille discussion sur la philosophie et la psychologie: ce que signifie être heureux dans la vie de tous les jours, que le bonheur existe ou non, qu'il soit juste passager ou que l'on puisse vraiment être heureux. La discussion, comme toujours, a beaucoup à voir avec ce que chacun appelle le bonheur.
En fonction de cela, notre bien-être deviendra quelque chose d'impossible, de transitoire ou de réalisable. Au cours des dernières années, de nombreuses études ont été menées sur le concept de bonheur, aboutissant à des conclusions différentes.
Les chercheurs ont également essayé d'établir des lignes de séparation et de relation avec d'autres concepts étroitement liés, tels que la joie. En tout cas, la plupart des auteurs s'accordent à dire que dans la définition du bonheur, il y a une part subjective que chacun doit découvrir et définir, c'est peut-être pourquoi c'est si fascinant. «Un jour, n'importe où, n'importe où, vous vous trouverez inévitablement, et cela, seul, peut être le plus heureux ou le plus amer de vos heures.
- Pablo Neruda -
Le bonheur est un état personnel interne
Nous pouvons être heureux et malheureux; nous pouvons être tristes et être heureux.
C'est une étude longitudinale basée sur le bonheur des gens de plus de 148 pays, ce qui conduit à la conclusion que ce concept est un état interne et n'a pas tellement à voir avec ce qui nous arrive. Cette étude révèle que les Espagnols vivent en moyenne 58,8 années heureuses. Cela place le pays en tête d'une liste de 148 pays, ce qui représente une forte représentation (plus de 95% de la population mondiale en particulier). Les résultats d'une autre étude longitudinale de Harvard affirment que le bonheur est un état interne durable qui n'est pas le résultat d'un événement occasionnel et transitoire qui dépend de bons événements. En pensant ainsi,
notre bien-être pourrait être lié à la tranquillité intérieure, à la paix spirituelle
, avec un sentiment de sérénité, de tranquillité et de certitude qui nous remplissent et nous inondent d'une agréable satisfaction de vivre. "Le bonheur est intérieur, pas extérieur; par conséquent, il ne dépend pas de ce que nous avons, mais ce que nous sommes «-. Henry Van Dyke -
Le bonheur est peut étroitement lié au fait de ne pas se sentir perdu
Comme l'a dit Jorge Bucay,
bonheur aussi être défini comme la certitude ne te sens pas perdu
. Cet auteur affirme qu'être heureux a beaucoup à voir avec notre direction, avec le chemin que nous voulons suivre. Le bonheur ne consiste pas à aller n'importe où, mais à aller dans la bonne direction. Il ne se réfère pas à la joie transitoire qui peut surgir lorsque nous réalisons quelque chose que nous désirons, ou que nous réalisons quelque chose que les autres n'ont pas. Cela ne rend personne heureux. C'est un mensonge de croire que le bonheur a à voir avec de telles réalisations stupides qui, une fois réalisées, réveillent le besoin de chercher une nouvelle motivation.Le bonheur fait partie et est nourri par un esprit clair qui nous emmène dans une certaine direction.
Nous devons relever les défis lorsque le chemin que nous choisissons est en phase avec les valeurs auxquelles nous croyons, quand nous sommes convaincus que quoi qu'il arrive, nous pouvons toujours regarder la boussole et continuer à avancer, grandir et vivre de nouvelles aventures. C'est précisément dans cette émotion que le bonheur est recréé, grandit et nous inonde. My "Mon bonheur consiste à remercier ce que j'ai et ne pas vouloir trop ce que je n'ai pas."
- Leon Tolstoi -