L'idée que l'ennui devrait être combattu uniquement par des stimuli externes est une grave erreur. Faire face à l'ennui seul et en silence est également possible; En fait, s'ennuyer est un art à apprendre et à maîtriser. Surtout, cela augmente notre capacité créative. Selon Guillermo Funes, professeur honoraire de psychologie à l'Université Carlos III,
"Un niveau d'ennui approprié favorise la créativité, brise la routine et peut créer quelque chose de différent." Malgré l'association que nous faisons entre l'ennui et la peur, entre le silence et l'anxiété, il y a un effet positif: lorsque nous nous ennuyons, nous découvrons des choses. D'une certaine manière, l'ennui aiguise l'imagination et la créativité. D'où le titre de cet article: "S'ennuyer, votre cerveau merci". Une étude menée par l'Université Central Lancashire (UCLan) stipule que
les activités passives les plus ennuyeuses, telles que la participation aux réunions, peut conduire à une plus grande créativité, que d'autres activités telles que l'écriture, par exemple, réduire ses effets. Bien que beaucoup croient que l'ennui au travail devrait être éliminé, compte tenu de ces résultats peut-être pas une mauvaise idée de consacrer du temps à certains moments et domaines. Get "S'ennuyer, c'est la maladie des gens chanceux; les malheureux ne s'ennuient pas, ils ont beaucoup à faire. -A. Dufresnes - Si vous vous ennuyez est avantageux, pourquoi nous sentons-nous mal quand nous nous ennuyons?
Pourquoi commençons-nous à nous ennuyer immédiatement pour trouver quelque chose à faire?
Qu'est-ce que l'intolérance cache dans cet état? En plus de l'étiquette négative attribuée par la société, l'ennui peut être interprété comme indiquant une vie vide ou comme quelque chose qui nous rappelle que nous ne faisons rien d'utile. Ou du moins c'est ce que nous pensons.
Dans une société hyperconnectée et hyperstimulée, l'ennui devient à la fois un bien rare et un mal ordinaire. Nous nous ennuyons et avons immédiatement recours à des ressources externes, comme la télévision et la technologie, pour sortir de cet état.
Nous ne savons pas comment profiter du temps libre, du moment présent et de la connexion avec notre moi intérieur. Notre priorité est de nous occuper.
Nous ne voulons pas dire par là que nous devrions plonger dans un état de sommeil dominé par l'ennui quotidien, mais que se ennuie nous aide en quelque sorte à nous écouter et découvrir ce que les deux essaient de cacher nous garder actif.
En outre, les stimuli excessifs de la société actuelle peuvent nous faire sentir un ennui fictif. Peut-être y a-t-il un taux d'ennui plus élevé aujourd'hui parce que nous ne savons pas apprécier les choses simples. La plupart du temps, nous nous ennuyons non parce que nous n'avons rien à faire, mais parce que les stimuli que nous recevons ne nous satisfont pas.
Pour combattre l'ennui causé par l'ennui, nous devons être conscients des raisons pour lesquelles nous nous ennuyons à en tirer profit. S'ennuyer et regarder ce qui se passe. "Une génération qui ne tolère pas l'ennui sera une génération de peu de valeur". B -Bertrand Russell-
S'ennuyer au bon moment est un signe d'intelligence Est-ce bon de s'ennuyer? Comme la plupart des choses, en excès, l'ennui est mauvais. Comme nous l'avons vu, une certaine quantité d'ennui stimule la créativité, car en cherchant ainsi, nous cherchons des façons de nous divertir. Cela dit, nous ne développerons pas cette créativité si nous avons des réseaux sociaux et des appareils électroniques à portée de main. Si, au contraire, nous ne les utilisons pas, l'imagination et la créativité vont entrer en scène et créer tout un monde de possibilités.
En outre,
Un ennui excessif pourrait nous amener à consommer plus d'alcool et de tabac ou à avoir des idées plus extrêmes. «Le fait que l'ennui soit une expérience quotidienne suggère qu'il devrait servir à quelque chose», explique Heather Lench, professeure à la Texas A & M University. Après tout, des sentiments comme la peur peuvent nous aider à faire face au danger, tandis que la tristesse nous empêche de faire des erreurs dans le futur. Que peut-on accomplir avec l'ennui?
Heather Lench soupçonne que l'ennui est derrière une de nos caractéristiques les plus importantes: la curiosité.
L'ennui nous empêche de faire les mêmes choses tout le temps, nous poussant à fixer de nouveaux objectifset à explorer de nouveaux territoires et de nouvelles idées.
S'ennuyer, votre cerveau merci. "L'ennui est une mauvaise herbe, mais c'est aussi une épice qui permet de digérer beaucoup de choses." -Goethe-