Avez-vous des sentiments que vous détestez? Fais-tu des choses dont tu as honte de parler? Y a-t-il une partie de vous que vous aimeriez supprimer? Voulez-vous des choses que vous détestez reconnaître? Nous avons tous un côté sombre que nous avons peur d'affronter.
Votre côté obscur ne comprend pas les bonnes intentions, les engagements, ce qui est censé être fait. Il reste débordé, mais grandit, à la recherche d'un moyen de sortir.
Explorer ton côté obscur te permettra de reprendre le contrôle de toi-même if, si tu te comprends et te connais.Que nourrissez-vous votre côté obscur?
Le côté obscur de votre esprit se nourrit de la misère et de l'autodestruction
de tout ce que vous vous refusez, de ces désirs qui ne peuvent se matérialiser.Vos besoins non satisfaits produisent des émotions négatives qui vous nourrissent. Si vous ne pouvez pas échapper à ces besoins, ces émotions négatives continueront à vous faire empirer et vous feront croire que c'est votre véritable version, ou même la seule.
Ne pas nourrir cette partie obscure de votre esprit est la seule façon de le contrôler.
Cependant,
il y a beaucoup de choses que vous ne devriez pas faire parce qu'elles sont mauvaises pour vous et le font toujours. Tu sais que tu ne devrais pas fumer, que tu ne devrais pas exagérer ton apport en graisses, que tu ne devrais pas crier à ton partenaire ou à tes enfants, que tu ne devrais pas nourrir de discussions inutiles qui ne mènent nulle part ... tout ça. Pour votre côté obscur, les bonnes intentions ne suffisent pas.
Soit vous agissez et arrêtez de le nourrir, soit il prendra le dessus sur vous. Qu'est-ce que tu as besoin de ton côté obscur?
Pour arrêter de nourrir votre côté obscur, vous devez savoir ce qu'il aime le mieux. Il se nourrit des soins psychologiques négatifs, ces aliments qui vous font s'accrocher à un état antérieur qui crée de la détresse.
Ces coups négatifs vous empêchent de vous sentir en sécurité, équilibré et fort.
S'exprimer par le rejet, l'humiliation, la trahison, le sentiment d'inutilité et l'échec. Toute cette négativité nourrit la partie la plus sombre de votre psyché
qui grandit avec vos sentiments, pensées et comportements négatifs, avec l'influence des personnes toxiques qui ont existé et qui existent encore dans votre vie.Chaque fois que quelque chose de négatif se produit dans votre vie, ou chaque fois que vous vous souvenez de quelque chose que vous n'aimez pas, votre côté sombre, qui s'accroche à cette négativité comme si vous y aviez droit, sort. il y avait une autre issue. Donc, vous attirez plus de misère, d'autodestruction et de négativité pour vous nourrir.
Comment faire face au côté obscur? La solution pour faire face au côté obscur de l'esprit est d'y faire face consciemment.
Il y a des choses que nous ne pouvons pas éliminer, mais pour celles qui peuvent être abordées, vous devez vous familiariser avec elles.
Le plus grand défi est de plonger dans l'esprit et d'éclairer tout ce qui s'y cache. Partager
Le côté obscur cache bien plus que des désirs insatisfaits, des aspirations frustrées ou des rêves brisés, maisseul vous pouvez plonger dedans et l'exploiter.
Chaque fois que vous faites l'expérience de la négativité dans votre vie, chaque fois que vous sentez quelque chose de terrifiant en essayant de vous attraper, vous devez essayer de comprendre pourquoi cela se produit, sans avoir honte. Vous devez accepter qu'il y a un côté obscur de votre esprit qui est là, et qu'il ne va pas se transformer en fumée simplement parce que vous voulez le supprimer.
La répression ne fera que vous rendre plus fort
et, avec plus de force, elle explosera une fois que vous en aurez l'opportunité. Sois courageux. (I.e.Soyez honnête avec vous-même et essayez de libérer cette négativité. La méditation peut vous aider et la thérapie ou l'encadrement peuvent aussi vous être utiles. Grâce à des valves d'échappement comme l'art, vous pouvez éteindre le pire de votre esprit caché, en canalisant ce négativisme.
Ne sachant que ce que cache ton côté obscur, c'est que tu puisses reprendre le contrôle de ta vie
et apprendre à gérer le négativisme pour qu'il ne te domine pas.