Chacun d'entre nous, à un moment de notre vie, a déjà jeté un rocher à la surface d'un lac ou d'une rivière. Immédiatement, quand il tombe et coule, une perturbation est générée. Les particules d'eau varient leur position initiale et dessine sur la surface ce que l'on appelle les fronts d'onde. Chacun a son histoire, tout le monde sait combien vous blesser ses blessures, son vide, leurs coins brisés ... Partager
Si l'impact a été très forte, de nombreuses vagues sont générées. Ils sont comme l'écho d'un cri muet, comme la métaphore d'une blessure émotionnelle, de même que les impacts sur le membre d'une famille à tamponner alors les générations restantes avec une intensité plus ou moins. C'est Oscar Wilde qui a dit que
quelques sphères étaient plus mystérieuses et hermétiques que les familles.
Enfermés dans l'isolement de leurs propres maisons, presque personne ne sait en toute connaissance de cause ce qui se passe entre ces quatre murs où une ou deux générations de personnes partagent un même espace et les mêmes codes. Les blessures de certains impacts les uns sur les autres comme des vagues invisibles comme des fils qui déplacent des marionnettes et comme des vagues en colère qui corrodent les rochers des plages. Parlons donc de quelque chose de complexe, douloureux et parfois déchirant.
L'architecture intérieure des blessures émotionnellesQuand on parle de l'origine de ces blessures émotionnelles qui sont transmis sur les liens familiaux est commun de penser des faits que les abus sexuels, la violence physique ou de la perte traumatique d'un être cher. De même, nous ne pouvons ignorer les conflits guerriers et l'impact que, par exemple, tous les enfants réfugiés que la société néglige à l'intérieur de nos frontières. Cependant, au-delà de ces dimensions déjà bien connues, des «lacérations» émotionnelles provoquées par d'autres dynamiques sont également ouvertes, par d'autres processus peut-être beaucoup plus communs que ceux mentionnés précédemment.
Grandir sous une création fondée sur un attachement insécurisant
ou dans un contexte basé sur la retenue émotionnelle génère sans doute diverses blessures et même des bouleversements émotionnels.
Faire partie d'une famille où la colère est toujours présente
- est une autre personne responsable. Ce sont des contextes où les cris abondent, les censeurs parmi ses membres, la toxicité émotionnelle, le mépris et la dévaluation constante. Un autre aspect qui peut avoir un impact majeur sur une famille est le fait que la mère ou le père vit dans une dépression chronique et non traitée.
- L'impuissance, les codes de communication et la dynamique établie entre parents et enfants laissent des traces permanentes. « Les blessures émotionnelles sont le prix que nous devons tous payer pour être indépendant. »
- -Haruki Murakami- Trauma et épigénétique Conrad Hal Waddington était un biologiste du développement, généticien et embryologiste qui a créé un terme percutant intéressant . Nous parlons de l'épigénétique, la science qui est responsable de l'étude de l'ensemble des processus chimiques qui modifient l'ADN sans modifier sa séquence, et où les traumatismes ont sans aucun doute une grande importance. Par exemple:
On sait que lorsqu'un enfant est entouré d'un environnement de confusion, de chaos émotionnel et de vulnérabilité, il subit des niveaux de stress exorbitants.
immédiatement, votre cerveau, les mécanismes endocriniens et immunologiques réagissent à la recherche d'un équilibre nécessaire, mais à long terme, sera saturé développer même des effets secondaires graves impitoyables: augmentation de cortisol dans le sang, la tachycardie, la migraine, la dermatite et même l'asthme. (I.e.On sait par exemple que l'expression du génome, c'est-à-dire du phénotype, va changer selon les expériences établies avec l'environnement (nutrition, habitudes, stress, dépression, peurs ...)
De cette façon,
tous ces changements épigénétiques réfléchir aussi dans les nouvelles générations to, au point de traumatisme ponctuel chez une personne affectent jusqu'à 4 générations plus tard. W Les blessures émotionnelles et leur approche
- Nous avons entendu que la douleur fait partie de la vie, que la souffrance nous enseigne et que nous devons pardonner pour aller de l'avant. En fait, toutes ces idées ont des nuances importantes qui doivent être détaillées et même réinterprétées. Regardons quelques aspects en détail. Il n'est pas nécessaire de souffrir pour apprendre; en fait, le véritable apprentissage nous est donné par le vrai bonheur.
- C'est elle qui jette les bases d'un équilibre émotionnel approprié et qui nous met aussi en contact avec ce qui est vraiment significatif pour nous. C'est pourquoi ça vaut la peine de se battre.
- Ne laissez pas vos blessures vous transformer en quelque chose que vous n'êtes pas.
D'autre part, pardonner est une option, mais jamais une obligation.La réconciliation la plus importante que nous devrons accomplir est avec nous-mêmes. Une blessure émotionnelle nous transforme en quelque chose que nous n'aimons pas: chez quelqu'un qui souffre, qui se voit comme fragile, méchant, dans quelqu'un qui est plein de colère et de rancune, et qui est toujours prisonnier de qui lui a fait du mal. Nous devons apprendre à nous guérir, à nous réconcilier avec notre être blessé pour le fortifier, le soigner et le servir ...
Dernier point, mais non des moindres,
nous avons besoin de stratégies et de protocoles adéquats pour détecter tôt blessures émotionnelles des enfants.
Les écoles devraient fournir des mécanismes pratiques pour détecter le plus tôt possible ces hermétismes ou ces comportements difficiles qui cachent souvent des dynamiques familiales problématiques ou dysfonctionnelles.
Nous ne devons pas oublier que bien qu'aucun d'entre nous ne puisse choisir nos parents ou la famille dans laquelle nous sommes nés, nous avons tous le droit d'être heureux, de mener une vie digne et d'avoir un équilibre psychologique et émotionnel adéquat. Nous devons nous battre pour cela.