Je dis habituellement qu'un jour sur la montagne est égal à deux dans la ville (au moins). Même une orange ou une collation a une saveur différente. Chaque fois que je visite les montagnes, je découvre quelque chose. C'est toujours différent, même si c'est pareil, et donc je les infecterai d'ici avec émotion et enthousiasme, pour que tu mets tes bottes et que tu te prépares à savourer la nature.
La montagne, à elle seule, offrira déjà des avantages. Je ne parle pas seulement de l'aspect purement physique. Évidemment, pendant que vous faites de l'exercice, cela en profitera, mais il y a aussi l'équilibre mental que cela peut vous apporter dans votre vie quotidienne.
Si vous n'avez jamais gravi une montagne, la première chose que vous devriez vous demander, logiquement, c'est si vous êtes capable. Pendant de nombreuses années, j'ai vu des gens de toutes sortes pratiquer une certaine forme d'alpinisme. Des athlètes ayant une forme physique enviable, passant par des enfants de cinq ans et même des personnes âgées de plus de quatre-vingts ans. Et, bien sûr, il y avait un jour où il a commencé: c'était quand ils ont décidé d'escalader la montagne qui se trouvait devant eux, peut-être par curiosité ou simplement le désir de respirer de l'air plus pur.
Il n'est jamais trop tard, parce que, entre autres choses, nous ne devrions pas mesurer les montagnes en fonction de la hauteur, mais plutôt de la satisfaction qu'elles peuvent apporter. En ce sens, une montagne qui n'atteint pas deux cents mètres peut être une grande source de plaisir. Et de même, il n'est jamais trop tard pour commencer à explorer ce monde merveilleux, et si vous ne l'avez pas déjà fait, ce n'est jamais trop tôt. La montagne est une école fantastique pour les enfants et les adolescents so, afin qu'ils comprennent que pour atteindre certains objectifs, il faut faire des efforts. Sans parler des avantages intrinsèques d'être en contact avec la nature. Certains enfants, surtout dans les grandes villes, n'ont vu qu'un cheval ou un mouton sur l'écran de télévision. N'est-ce pas terrible? Piégés dans un univers numérique de jeux vidéo, de télévision, d'innombrables chaînes et de réseaux sociaux, ils craignent le silence plus que l'ombre.
Ils perdent de la très petite capacité de contemplation pure, d'admirer un paysage qui n'est pas virtuel et où de nombreuses actions par minute ne peuvent pas avoir lieu.
J'ai parfois le sentiment que la société actuelle mine la capacité d'admiration intrinsèque et naturelle que possède chaque enfant. Impression Il devient de plus en plus difficile, dans tous les sens du terme, d'impressionner. Ils ont grandi dans un monde sophistiqué de technologie numérique, et les effets spéciaux analogiques de films comme "The Neverending Story" peuvent sembler stupides. Les merveilles de la nature seront toujours beaucoup plus spectaculaires et surprenantes que n'importe quel écran de cinéma 3D.Ainsi, une excursion dans la vallée d'Ordesa dans les Pyrénées aragonaises est une expérience inoubliable pour tout enfant. Et probablement beaucoup plus riche que n'importe quel jeu vidéo.
Prenez les petits de l'avant de l'écran et emmenez-les faire un tour sur une montagne voisine. Commencez lentement, sans surmenage, progressivement s'habituer. Cette pratique vous apprendra à apprécier les paysages réels. Les mondes merveilleux et faux, comme le film numérique "Avatar", vont perdre leur charme. Ne vous méprenez pas, la meilleure 3D est dans les montagnes, et vous n'avez même pas besoin de porter des lunettes. Faites une pause, alors.
Raccrochez pendant quelques heures, un matin, un jour ou, si vous le pouvez, un week-end. Évadez-vous dans les montagnes, même si c'est un proche. Allongez-vous sur l'herbe et regardez le ciel. Sans les pressions quotidiennes de l'environnement, vous pouvez vous concentrer sur les problèmes qui vous affligent d'autres perspectives, plus positives et décisives. Marcher dans un paysage naturel nous aide à retrouver ce qui nous manque: la capacité de contempler, d'admirer notre environnement. (I.e.Qui n'a pas rêvé depuis l'enfance avec un voyage dans une machine à remonter le temps? Rien de plus facile que de le chercher dans les montagnes, car ils sont remplis de lieux qui sont presque intacts depuis des milliers d'années. Des espaces naturels qui émergent peu à peu pour aiguiser notre sensibilité, et ne cessent de nous étonner. Vous pouvez également faire preuve de patience dans les montagnes
et, grâce à cela, vous pouvez le mettre en œuvre plus tard au travail ou à la maison. Si vous prenez comme les montagnes et l'alpinisme, vos voyages deviendront plus exigeants et probablement plus, et cela apaiser le stress qui occupe souvent dans la journée. Pour commencer, trouvez une montagne plus petite et facile à escalader près de chez vous. Ne vous perdez pas avec l'équipement; une paire de baskets que vous possédez déjà est suffisante pour commencer, une casquette et une tenue imperméable. Un peu d'eau et un sandwich suffisent et vous pouvez les mettre dans le sac à dos de votre enfant. Parce que pour atteindre le sommet modeste qui vous attend, il est beaucoup plus important l'enthousiasme et le désir de monter,
plus que tout matériau innovant.
En revanche, l'alpinisme vous apprendra à avoir une certaine sobriété dans la vie, de savoir différencier les passagers importants, et ne pas donner d'importance à un grand nombre des choix banales qui nous confrontent tous les jours. Et enfin, la montagne vous aidera à améliorer votre qualité de vie, rapidement et à un prix abordable.
Oserez-vous essayer?