C'est plus que de la fatigue, c'est une fatigue écrasante et immobilisante, qui dépasse le simple épuisement, car le système immunitaire s'affaiblit, il y a perte de mémoire, hypotension, irritabilité ...
Tout le monde se sent fatigué et épuisé . Cependant, les personnes qui souffrent du syndrome de fatigue chronique éprouvent une réalité plus complexe et dévastatrice, une maladie chronique dont l'origine est inconnue. Partager Un autre aspect signalé par les patients souffrant de cette maladie est le manque d'attention de la communauté médicale et scientifique en général. L'impuissance à ne pas se sentir bien, à ne pas trouver les bons traitements ou les bonnes forces pour effectuer les activités quotidiennes avec énergie et optimisme, consomme encore plus la personne dans tous les sens, surtout dans le domaine psychologique.
Nous ne savons toujours pas clairement ce qui cause la fatigue chronique.C'est pourquoi beaucoup considèrent le syndrome comme un «stigmate», ce qui nous rend moins productifs au travail, nous oblige à avoir de mauvais moments régulièrement ou non avec enthousiasme nos relations personnelles et nos loisirs ... fatigue La fatigue chronique, qui est exactement ?
Il y a de la fatigue et de la fatigue. Par exemple, nous savons tous ce que c'est de s'allonger sur le canapé après une journée de travail ou après beaucoup d'effort physique. Nous voulons juste une bonne douche et quelques heures de repos pour se remettre en forme.
Il y a des gens qui sont épuisés, des gens qui ne se soucient pas des jours et des nuits, parce que l'épuisement ne disparaît pas et parce que, à la fatigue elle-même, d'autres symptômes sont ajoutés. Ils sont:
Manque d'énergie.
Sentant que le corps et les extrémités pèsent lourdement. La personne commence à souffrir plus de rhumes ou d'infections que d'habitude: le système immunitaire a été affaibli. Manque de motivation.
Problèmes de concentration et défaillances de mémoire.
- L'apathie et la mauvaise humeur.
- Manque de désir sexuel.
- Des problèmes pour obtenir un repos profond et reposant.
- Douleurs musculaires, maux de gorge fréquents, douleurs articulaires, maux de tête ...
- Lors de l'exécution de toute tâche,
- la perception de l'effort fourni est extrême.
- Tend à se produire plus souvent chez les femmes âgées de 40 à 50 ans.
- Pourquoi est-ce que je souffre de fatigue chronique?
- C'est la première chose que le patient se demandera lorsqu'il sera diagnostiqué avec un syndrome de fatigue chronique. Pourquoi moi? Ai-je fait quelque chose qui a causé cette maladie chronique? Tout d'abord, il est important de garder à l'esprit qu'à ce jour les causes de ce syndrome, également connu sous le nom d'encéphalomyélite myalgique, ne sont pas connues avec certitude.
- Les chercheurs considèrent le fait qu'il peut avoir une origine virale et attaquent d'abord notre système immunitaire, l'affaiblissant. Cependant, les infections virales telles que celles provoquées par le virus d'Epstein-Barr, l'herpès virus humain 6 et d'autres n'ont pas montré de relation avec ce type de maladie.
- Quelque chose qui a maintenant été clarifié et démontré est le fait que
il y a des gens génétiquement prédisposés à développer une fatigue chronique. (I.e.D'un autre côté, ce qui est dit à plusieurs reprises, c'est qu'il est lié au stress ou à certains types de dépression. Mais le plus curieux est que lorsque les gens reçoivent un traitement et parviennent à gérer leur stress ou même à surmonter la dépression, la fatigue chronique ne disparaît pas.
Même s'il n'y a pas de consensus sur l'origine de cette maladie, il est fréquent que la fatigue diminue ou disparaisse complètement à certaines périodes sans raison apparente. Cependant, après des semaines ou des mois, il apparaît à nouveau.
- Existe-t-il un traitement pour la fatigue chronique? Un commentaire fréquent des experts et des patients eux-mêmes est que de nombreuses erreurs de diagnostic sont faites.
- Parfois, la fatigue chronique est un symptôme d'une autre maladie psychologique, comme le trouble bipolaire. D'autres fois, certains médicaments ont pour effet secondaire cet état physique et mental d'épuisement. De nombreux facteurs doivent être pris en compte pour arriver à un diagnostic correct, comme l'apparition de symptômes d'épuisement extrême, d'insomnie, de douleurs musculaires et d'apathie pendant plus de 6 mois consécutifs.
- Lorsque le patient reçoit le diagnostic et que d'autres syndromes ou problèmes sont écartés, plutôt qu'une stratégie de médication, il est recommandé, surtout, une amélioration du régime alimentaire.
Réduire la consommation d'aliments qui causent l'inflammation et augmenter la dose de magnésium et d'acides gras oméga 3 et 6 peut être une stratégie très positive. Quoi qu'il en soit, et considérant qu'il s'agit d'une maladie chronique, le but sera toujours d'améliorer au maximum la qualité de vie du patient. Supplements Les suppléments thérapeutiques, tels que la pleine conscience, ou les thérapies cognitivo-comportementales aideront à mieux affronter la vie de tous les jours. Enfin,
compter sur un bon groupe de soutien
pour évacuer
, qui prend en charge les moments les plus difficiles, il est important, ainsi que le yoga, la danse, la natation et l'acupuncture peut faciliter la récupération de la motivation et de l'énergie ce syndrome enlève de nos vies.