Sept piliers soutiennent l'amour sain d'un couple: respect, confiance, honnêteté, soutien, égalité, identité et bonne communication. Pour qu'un couple puisse construire un amour sain, il doit y avoir réciprocité, donner et recevoir de l'amour dans la même mesure, en prenant toujours soin les uns des autres.
Des auteurs comme Walter Riso et Jorge Bucay expliquent que dans une relation de couple, il est très important de montrer la reconnaissance pour les gestes de soin et d'affection que l'on a pour l'autre. Soyez reconnaissants, car ce n'est pas une obligation. Cela aidera à construire, vivre et profiter d'un amour complet et sain.
"Une définition de l'amour: la joie de l'existence de l'autre".
- Walter Riso -
Cela peut souvent sembler une mission impossible de trouver la bonne personne et, à son tour, de penser la même chose à propos de nous. Puis, quand cela arrive, nous ressentons une grande émotion, et les petits désagréments de la vie ne semblent pas avoir d'importance. C'est comme s'ils n'existaient même pas face à un tel bonheur.
D'autre part, au début d'une relation, il est courant de voir le monde rose. Un ton aussi fantastique que dangereux parce qu'il peut nous aveugler et nous empêcher de voir que la relation n'est pas aussi saine qu'elle devrait l'être. Il est important de noter que l'amour doit être sain dès le début. Do "Ne meurs pas pour l'autre, mais vis pour jouir ensemble." - Jorge Bucay -
Dans chaque relation il y a des responsabilités. Si quelque chose ne «va pas bien» entre deux personnes, le problème est double et ils ont tous les deux une partie de la solution entre leurs mains. Cela ne doit pas forcément être dans la même proportion.
En ce sens, il ne s'agit pas de penser que vous êtes responsable de tout ce qui se passe, ou au contraire, vous ne faites pas d'erreurs. Au lieu de cela, la question est de trouver un équilibre dans les engagements que chacun prend et peut rencontrer.
Un couple intelligent sait comment partager ces responsabilités afin que les forces de chacun brillent.
Pour partager ces responsabilités, la communication joue un rôle clé, notamment lorsqu'il s'agit de prendre des engagements ou de conclure des accords. Quand il s'agit de prendre des responsabilités, un autre point important est d'évaluer de façon réaliste ce que nous pouvons et ne pouvons pas faire. Peut-être que nous ne pouvons pas acheter un cadeau très cher, mais peut-être que nous pouvons le faire avec nos mains. Nous ne pouvons peut-être pas trouver un autre emploi, mais nous pouvons accepter ce que nous avons.
Nous parlons d'un processus, avec différents sous-processus, de croissance constante. Un processus qui se produira au sein de la relation si l'amour est sain, mais aussi individuellement dans les personnes qui forment le couple. I "J'ai toujours pensé que la plus belle réponse à un" Je t'aime "est" Je me sens très aimé de vous. " - Jorge Bucay -
appris les comportements Nous avons tous une idée avant, pendant et après toute relation que notre partenaire devrait être, et d'imaginer comment ils devraient être nos amis ou notre famille. De plus, la plupart d'entre nous, quand nous avons un partenaire, ont tendance à le comparer à quelqu'un de «parfait» et à faire tout son possible pour l'adapter à lui.
A cette distance entre le partenaire idéal et le partenaire réel, il y a généralement des attitudes, des pensées ou des comportements qui nous dérangent autant.
Pour que le couple puisse construire un amour sain, nous devons faire preuve de souplesse: dans certaines situations, nous pouvons conclure des accords, mais avec d'autres, nous devrons les accepter ou, ensuite, changer de partenaire. En ce sens, il est nécessaire que les deux personnes adaptent leur niveau de tolérance à la réalité qu'elles partagent afin que l'amour sain continue à grandir. D'un autre côté, faire des changements intelligemment, sans tomber dans la tentation de manipuler l'autre, contribuera à la croissance du couple dans la même direction. (I.e.Donc, quand il s'agit de comportements appris comme ne pas prendre la plaque sur la table ou d'autres tâches ménagères, nous pouvons parler à notre partenaire et lui demander de changer son comportement ou de décider de ne rien faire et d'accepter la situation. Mais si c'est quelque chose qui fait partie de votre personnalité, par exemple, si notre partenaire est plus timide que nous, nous devons accepter qu'il en est ainsi. Ce que nous ne devrions jamais accepter sont des comportements qui attaquent notre intégrité, tels que les agressions et les insultes. Cela ne devrait pas être accepté dans un autre type de relation.
Construire un amour sain est une question de qualité, pas de quantité.
Aimer beaucoup ne veut pas dire "aimer bien". Bien aimer exige respect, confiance, honnêteté, soutien mutuel, équilibre entre donner et recevoir, maintenir des identités séparées et une bonne communication.
7 piliers pour construire un amour sain "Gardez un amour" qui vous donne des réponses et non des problèmes.
Sécurité et pas peur. "Faites confiance et ne doutez pas." - Paulo Coelho - Dans une relation saine, le couple se donne et se reçoit:
1. Respect
Le respect est la capacité de voir et d'accepter la personne telle qu'elle est, d'être consciente de son unicité. C'est vouloir que cela se développe selon ses propres désirs et manières, et non selon nos plans. 2. Confiance
Faire confiance à un partenaire ne signifie pas vérifier tout ce que l'autre dit ou fait, c'est sentir que nous pouvons nous faire confiance pour partager les bons et les mauvais moments.
3. Honnêteté
Il est important d'être honnête avec nous-mêmes à propos de nos sentiments et d'être honnêtes les uns avec les autres.
Il ne peut y avoir d'échange affectif s'il n'y a pas d'autocritique.
Nous devons être certains que nos préférences, nos désirs, nos rêves, nos aspirations et nos besoins sont raisonnables et ne violent pas les droits du couple.
4. Appui
Il est important de démontrer un soutien mutuel: être capable de différencier nos besoins des besoins de chacun et de leur permettre de se développer personnellement et professionnellement. "Le véritable amour n'est rien de plus que le désir inévitable d'aider l'autre à être qui il est."
- Jorge Bucay -
5. Égalité (équilibre entre donner et recevoir)
Les deux partenaires sont responsables de la relation et doivent en prendre soin. La réciprocité est la base d'un amour juste, la base pour construire un amour sain.
Quand nous donnons de l'amour, nous attendons de l'amour, car les relations affectives du couple se nourrissent de l'échange. Ce n'est pas une question d'avarice, mais d'altruisme réciproque: ensemble, nous sommes plus. To "Dire que l'amour d'un couple n'attend rien en retour est une invention du soumis: si vous donnez, vous voulez recevoir. C'est la normale, la réciproque. "
- Walter Riso -
6. Identité de soi Il est important de maintenir des identités séparées dans une relation de couple, où chaque membre peut maintenir sa propre identité, sa personnalité et tout ce qui fait d'elle ce qu'elle est. Pratiquer un individualisme responsable, où chacun maintient son estime de soi dans la relation qu'il a choisie, s'inquiétant avec le partenaire, mais aussi avec lui-même. Après tout, nous sommes des êtres complets. To "Tomber amoureux, c'est aimer les coïncidences, et aimer c'est tomber amoureux des différences." - Jorge Bucay -
7. Bonne communication
La communication est fondamentale dans toute relation. Dans une relation où nous voulons construire un amour sain, il est essentiel de maintenir une bonne communication à tout moment.
Un couple est composé de deux personnes qui doivent prendre des décisions communes et ne partagent pas toujours le même point de vue. Pour parvenir à des accords, il est nécessaire de dialoguer avec tranquillité et confiance.
Ces sept piliers ne garantissent peut-être pas l'avenir d'un couple, mais ils veilleront à ce que, réunis, il soit possible de construire un amour sain, digne et amusant et une source de croissance et d'inspiration pour les personnes qui le partagent.