Nous devons apprendre à nous valoriser davantage, à identifier tout ce qui est positif, quelles sont nos forces et les meilleures compétences si nous voulons avoir une vie pleine. Ces déclarations pour augmenter l'estime de soi agissent comme une boussole et pointent vers où nous devrions diriger notre regard pour renforcer l'amour de soi.Nous savons que ce n'est pas une tâche facile. Beaucoup de gens abandonnent la première tentative ratée parce qu'ils croient que s'aimer eux-mêmes exige beaucoup d'efforts et qu'ils n'ont pas assez de force pour faire face à leurs démons. Cependant, ça vaut le coup.
Soyez votre meilleur ami et amant principal, cela nous donnera l'occasion de nous sentir heureux et vivant. Maintenant, nous savons qu'une phrase en elle-même n'allumera pas soudainement la flamme de l'amour-propre. Cependant, ils nous invitent à réfléchir. Et à partir de cet exercice, nous pouvons tirer des leçons profondes et utiles. Pour cette raison, nous pourrions dire sans crainte de faire des erreurs, qu'il vaut la peine d'avoir «toujours à portée de main» des expressions d'estime de soi.
Ils nous rappelleront l'importance d'aimer et de nourrir notre amour-propre avec amour. Phrases pour augmenter l'estime de soi Vous méritez votre amour
"Vous, comme toute autre personne dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection."
- Bouddha -
C'est une des expressions d'estime de soi que nous devons avoir de plus en plus présent dans notre vie de tous les jours:
nous sommes dignes et méritons d'être aimés.
Nous avons une obligation saine de ne pas mendier pour l'amour ou d'accepter des miettes. L'amour nous nourrit, en particulier notre propre amour.Il nous donne de la force, de la sécurité et nous permet d'aimer les autres. C'est le fondement sur lequel nous devons construire nos vies et nos relations. Qui construit avec amour crée des fondations difficiles à briser. Maintenant, le plus important est d'être conscient que nous avons le droit de le recevoir, à la fois des autres et de nous-mêmes.
Traitez-vous bien "Vous vous critiquez depuis de nombreuses années et cela n'a pas fonctionné. Essayez d'approuver pour voir ce qui se passe. "
- Louise L. Hay -
Nous avons la mauvaise habitude de nous critiquer et de nous blesser avec nos mots et nos évaluations. Cruelly vous juger est facile, une habitude pour beaucoup de gens; mais restaurer les dommages qu'il provoque n'est pas si simple. En fait, le faire de façon continue crée une spirale de douleur et de souffrance qui devient de plus en plus grande.
Nous agissons de la sorte presque tous les jours, et le pire de tout, sans le savoir.
Il est impossible d'avoir une bonne estime de soi si nous nous critiquons et nous dévalorisons tous les jours. Avec cette phrase, Louise Hay nous offre une alternative. Cet écrivain et conférencier américain mise sur des éloges et un langage positif à propos d'elle-même. Pourquoi ne pas essayer?
Nous méritons d'être bien traités, nous méritons notre propre reconnaissance. Quel est le problème de nous dire tout ce que nous faisons bien? Nous ne sommes peut-être pas habitués, mais pour tout, il y a une première fois.
Respect de choisir mieux "Notre respect de soi marque nos choix. Chaque fois que nous agissons en harmonie avec notre vrai moi et notre cœur, nous gagnons le respect. C'est très simple: chaque choix est important. " Cop - Dan Coppersmith -
Voici une autre phrase sur l'estime de soi étroitement liée aux précédentes. Le respect marque nos futures décisions.
Partager la loyauté et être fidèle à soi-même détermine chaque acte et chaque choix de notre vie.
De plus, la façon dont nous nous respectons les uns les autres définira notre relation avec les gens qui nous entourent.
Si vous vous appréciez et que vous vous soutenez, vous augmenterez la probabilité que les autres vous traitent de la même manière. D'autre part, si vous ne vous estimez pas, si vous traitez mal, d'autres le feront probablement aussi. Il s'agit de prioriser et de s'aimer soi-même. (I.e.Ne comptez pas sur les autres pour être heureux "Ne comptez pas sur les autres pour être heureux et valorisé. Vous seul pouvez être responsable de cela. Si vous ne pouvez pas vous aimer et vous respecter, personne ne peut le faire pour vous. "
- Charte Stacey - Votre bonheur ne dépend pas des autres.
Le vrai bonheur est une attitude et, en tant que tel, vient de l'intérieur.
Par conséquent, nous sommes les seuls responsables de ce que nous ressentons, même si les circonstances sont favorables à un certain état émotionnel.
Offrir la clé de notre bien-être aux autres est une erreur.
Nous avons le pouvoir de transformer des situations, même si nous n'en sommes pas conscients.Tout commence par l'amour et l'acceptation de soi. Si nous ne le faisons pas, personne ne le fera pour nous. Ne l'oublie pas. Désir d'être soi-même To "Vouloir être quelqu'un d'autre, c'est gaspiller la personne que tu es."
- Marilyn Monroe - Des milliers d'individus rêvent d'être d'autres personnes. Ils fantasment, comparent avec des amis et pensent des choses comme «si j'avais», «si j'étais» ... Rêver n'est pas mauvais, mais perdre votre temps, oui.
Être soi-même est merveilleux et il y a des milliers de possibilités. Les gens s'éloignent tellement d'eux-mêmes et deviennent mécontents.
Nous sommes une édition limitée: unique et imparfaite, mais précieuse pour nous-mêmes.
Il n'y a personne comme vous, personne comme moi, et c'est précisément cela qui nous rend spéciaux et différents. Le problème n'est pas de comparer avec l'autre, mais de découvrir. Nous devons regarder en nous pour éveiller toutes nos potentialités et vivre avec authenticité.
Accordez-vous de la valeur avant d'agir «Si vous ne vous appréciez pas, vous n'accorderez aucune valeur à votre temps. Tant que tu ne chéris pas ton temps, tu ne feras rien avec elle. " - M. Scott Peck -
Une autre phrase pour augmenter l'estime de soi qui contient un message profond. Se valoriser est le début de tout, le tremplin vers une vie pleine, heureuse et réussie
. Si nous ne nous valorisons pas, nous pouvons difficilement faire tout ce que nous voulons et continuer à évoluer.
Lorsque nous nous valorisons, nous nous connaissons nous-mêmes, nous priorisons et profitons de notre temps.
Nous cessons de vivre dans l'automatique pour le faire consciemment et, de cette façon, nous prenons le contrôle. Le temps est un cadeau précieux que nous ne devons pas laisser de côté.
L'opinion des autres n'est pas votre réalité "Les opinions des autres sur vous ne doivent pas devenir votre réalité." Les - Les Brown -Nous sommes des êtres sociaux et, en tant que tels, l'opinion des autres nous influence beaucoup.
Nous devons apprendre à différencier qui nous sommes et ce que les autres pensent que nous sommes, entre ce que nous voulons et ce que les autres veulent pour nous. Avec de bonnes ou de mauvaises intentions, les gens autour de nous exprimeront leurs opinions sur nous, mais ce ne sont que des opinions.
Ce sont des réalités subjectives avec lesquelles nous n'avons pas à partager ou à accepter, juste à respecter,
sans entrer dans des attaques personnelles avec d'autres personnes. L'important pour ne pas perdre le contrôle et se mettre en situation de risque est de savoir ce qu'on veut, comment on se valorise et, surtout, on se traite bien.
S'aimer soi-même est compliqué parce que
implique non seulement de se connaître profondément, mais aussi de s'accepter et de se respecter soi-même. Ces expressions d'estime de soi peuvent vous aider à prendre en compte les aspects les plus importants, mais c'est vous qui avez le pouvoir de commencer à agir et à changer. Traitez-vous avec amour, chérissez vos succès et reconnaissez qu'il y a beaucoup de choses que vous savez très bien faire. Prenez soin de vous et s'il vous plaît ne vous oubliez pas.