Pourquoi cherchons-nous des problèmes là où ils n'existent pas? Pourquoi, en outre, portons-nous souvent les problèmes des autres? Et d'ailleurs, pourquoi quand vraiment un problème se pose, la peur et essayer de l'éviter?
Les gens sont compliqués, certains plus que d'autres.
En chacun de nous porter un sac à dos pesant dans les mémoires, les expériences, l'éducation que nous recevons. Souvent, au fil du temps, ils nous faire du mal et de créer des problèmes là où ils auraient pas besoin d'exister.
« Trois sont les grands problèmes de l'homme: la nature de ce qui complique tout sans le désir absurde de prendre les problèmes des autres, et la stupidité d'éviter les problèmes réels »Partager
- Rafael Hernampérez -Partager
Mais au-delà, le plus curieux de tous est que quand il est un vrai problème, nous avons tendance à l'éviter, nous courons, nous ressentons de la peur.
«pas faire plus que d'être redonnant le même sujet ... »,« Que vont penser les autres quand ils voient que je ne l'ai pas ...? » « Je me sens seul, je me sens si seul et penser à ce sujet tout le temps « » je dois me garder en ligne, je ne vais pas manger ce morceau de gâteau au chocolat ".
Vous identifiez-vous avec certaines de ces phrases? Ceux-ci et beaucoup d'autres remplissent nos têtes sans s'en rendre compte.
Peu à peu,les pensées ne nous laissent pas vivre aller rond dans nos têtes, coups de marteau ... Nous avons commencé à entrer dans une spirale dans laquelle nous vivons plus à l'esprit que de notre vie réelle.
Mais tout peut changer si nous voulons ... Parce que nous pouvons former notre esprit peu à peu, de la même façon que nous formons nos muscles.
Il est temps d'arrêter de compliquer nos vies pour des conneries!
Arrêtez-vous de compliquer la vie? Bien qu'il soit nécessaire de faire un effort, vous pouvez changer ce comportement.
nous laissons ici quelques conseils pour cela: 1.
Donner de l'importance à certaines choses
Worry quand vraiment besoin. Cessez de donner de l'importance aux choses qui n'ont pas vraiment d'importance!
Ne vous inquiétez pas plus que nécessaire. Malheureusement, les problèmes et les difficultés ne se sentent pas à résoudre généralement lorsque nous pensons à eux plus ...
2. Pardonnez-vous et pardonner aux autres
souvent coupable de quelque chose que nous avons fait avec quelqu'un et ne nous attardons pas pourquoi, ou bien non Nous pardonnons la faute que quelqu'un a commis.
ne pardonnera pas nous maintient stagnante et ne nous permet pas d'aller de l'avant, mais pardonnons nous libère.
Pardonne, pardonne-toi et tourne la page.
3. Déconnectez les préoccupations
Commencez à apprendre déjà que lorsque le travail est terminé, il devrait sortir de leurs pensées.
Si vous allez à l'hôpital pour visiter un membre cher de la famille, un ami vous a dit au sujet d'un problème, ou lorsque vous rentrez chez vous après une journée de travail, ne tient pas ressasser ce.
Vous devez détendre votre esprit et le libérer du stress et des préoccupations quotidiennes.
4. Clarifiez vos différences avec d'autres
Si vous avez des problèmes avec quelqu'un, si vous avez eu un malentendu et ne peut pas arrêter d'y penser, il est préférable de parler.
Clarifiez vos différences et vous obtiendrez un poids en arrière. Il est également important d'accepter les autres comme ils sont et choisissent comme les amis qui vous font sentir bien.
Rappelez-vous que nous ne sommes personne pour imposer notre vision aux autres, beaucoup moins à exiger qu'ils soient dans un certainfaçon.
5. Adopter des phrases de chevet
Commencez à penser des phrases comme « La charité commence à nous-mêmes », « Je ne peux pas être toujours inquiet au sujet des choses qui ne sont pas la peine », « La vie est trop courte pour perdre du temps avec ça n'a pas d'importance. " (I.e.Cherchez ceux qui vous correspondent le mieux
et répétez en vous-même souvent. 6. Reconnaissez vos erreurs sans être martyrisé
Nous faisons tous des erreurs, c'est acceptable de l'admettre. Toi aussi. Apprenez de vos erreurs et continuez sur le chemin.
Chaque échec peut être un apprentissage, et chaque crise une opportunité.
PartagerRappelez-vous que la vie est un jeu.Parfois tu gagnes et dans d'autres tu perds.
Mais autant s'amuser que gagner, beaucoup d'autres fois c'est aussi perdre ... parce que nous apprenons et nous fortifions encore plus pour continuer à marcher. Recommandé pour vous