5 Données curieuses sur l'anxiété

Selon une récente nouvelles a été inventéun soutien-gorge qui permet de contrôlerl'anxiété.Cela semble étrange, n'est-ce pas? Eh bien, ce n'est pas la seule chose que nous aurons dans cet article! Vous apprendrez des choses vraiment incroyables sur l'une des émotions les plus courantes chez beaucoup d'entre nous, l'anxiété.

Comme vous le savez certainement déjà, «l'anxiété» et le stress ont des conséquences négatives sur notre «corps» et notre esprit.Le pire de tout est que c'est plus fréquent que ce que nous imaginons.Les personnes qui sont très anxieuses, par exemple, peuvent avoir une contrainte pour la nourriture;mais ce n'est pas pour tout type de nourriture, mais pour ceux qui contiennent plus de graisse ou de sucre.Cette "prise anxieuse" n'élimine pas les symptômes pour toujours, elle les adoucit seulement.Il y a aussi des gens qui rongent les ongles, qui n'arrivent pas à dormir, qui déplacent les meubles, qui sortent à 3 heures du matin, cuisinent pour un bataillon, etc.La vérité est que chaque personne vit l'anxiété à sa manière et cherchera mille et une façons de l'atténuer.

Les sous-vêtements qui réduit l'anxiété Ceci est le premier curieux de l'article: un groupe de chercheurs ont étudié comment une pièce intime, comme soutien-gorge, peut avoir d'autres fonctionnalités en plus à habiller (comme si cela ne suffisait pas). Bien que ce soit encore une expérience et n'est pas à vendre, bra ce soutien-gorge semble être la solution aux problèmes d'anxiété chez les femmes.Cette pièce intime

a la capacité d'identifier les sautes d'humeur chez les femmes,

parce qu'elle analyse le comportement de la peau, les battements cardiaques et la respiration. Il est également équipé d'un électrocardiogramme sans fil ou mobile.Les changements d'humeur sont détectés sur la base de signaux physiques.

Il a des capteurs qui peuvent être enlevés sans problèmes, à laver ou à utiliser dans d'autres occasions (parfait pour combiner avec différents vêtements). Cependant, l'un des inconvénients actuels de l'invention est qu'elle ne dispose pas encore d'une autonomie suffisante (seulement 4 heures).

Quand il commence à être commercialisé, ceux qui l'utilisent peuvent recevoir un avertissement sur leur téléphone portable pour avertir que leurs niveaux d'anxiété commencent à augmenter, évitant ainsi un point d'anxiété où ils ne peuvent plus revenir en arrière ... sauf si nous mangeons trois chocolats, deux paquets de frites ou une livre de crème glacée.L'anxiété a la capacité de changer notre sens de l'odorat:

Lorsque nous sommes anxieux, tous les arômes et les odeurs semblent mauvais, à la fois le bon comme les désagréables.Le système olfactif augmente sa capacité d'activationet nous sommes capables de trouver des parfums que nous n'aimons dans aucun coin.Bien que cela puisse être bon, par exemple si nous nettoyons la maison, ce ne serait pas tellement si nous devions préparer la nourriture. If - Si vous faites de l'exercice, cela réduira l'anxiété:ce n'est peut-être pas quelque chose que la plupart des gens ignorent, mais cela vaut la peine d'être analysé.

Si vous faites du jogging, du vélo ou de la marche pendant 20 minutesau moment où vous commencez l'image de l'anxiété, lorsque vous rentrez chez vous

vous vous sentirez plus calme et plus calme.

Pendant ce temps, vous allez libérer les contraintes.

Pensez à l'exercice que vous aimez le mieux et rappelez-vous que

faire du sport n'est pas seulement bon pour la santé physique, mais aussi pour la santé mentale. (I.e.- Si vous êtes anxieux, vous perdrez votre équilibre:imaginez ce qui pourrait arriver à un jongleur anxieux! En plus des blagues, la vérité est que si vous êtes très anxieux, vous vous sentirez étourdi sans raison apparente, vous pouvez tomber dans la rue ou voir tout effacé.

Ceci est dû au grand déséquilibre que votre corps traverse. À ce stade,il est bon pour vous de fermer les yeux, de commencer à respirer profondément par le nez et de laisser le temps passer un peu,avant de reprendre vos activités.

- Les personnes anxieuses sont plus intelligentes:enfin de bonnes nouvelles! Bien, mais ce n'est pas non plus une question d'anxiété que de réussir un test.

Il existe une grande relation entre l'anxiété et l'intelligence linguistique verbale. Certes, c'est parce que l'anxiété augmente la vitesse de la pensée.