Le fait que quelqu'un puisse se blesser semble être un comportement déraisonnable, typique de la folie. Cependant, est une impulsion négative que nous avons tous dans une plus ou moins grande mesure et qui se manifeste dans les caractéristiques des personnes autodestructrices.
Sigmund Freud a découvert que nous avons tous une impulsion à la vie et tout ce qui est constructif, qu'il a appelé le «moteur de la vie». Cependant, nous avons aussi l'impulsion opposée qui penche vers la mort et la destruction, qu'il appelle la «pulsion de mort».
"Quand vous êtes coincé dans la destruction, vous devez ouvrir une porte à la création."
- Anaïs Nin -
Ce serait l'une des raisons pour lesquelles les guerres se sont produites dans tous les temps et dans toutes les cultures. C'est aussi la raison pour laquelle de nombreuses personnes développent des symptômes et des comportements autodestructeurs. Cependant, seulement dans certains cas, ces comportements prennent racine et deviennent des traits de personnalité permanents.
Généralement, cela se produit quand il y a une grande partie de la colère refoulée. En réalité, ces impulsions agressives sont dirigées vers l'autre, mais pour une raison quelconque, il est impossible de les exprimer. Souvent parce qu'ils s'adressent à un être cher ou parce qu'ils craignent les conséquences de leur donner une voix.
Dans de tels cas, l'agression se retourne contre elle-même. De cette façon, la personne apprend à se comporter comme son pire ennemi et personnalité autodestructrice.
Cette liste de dix caractéristiques des personnes autodestructrices est une tentative de faire la lumière sur ce sujet.
Caractéristiques des personnes autodestructrices
1. Croyances négatives
Croyances autodestructrices comprennent toutes les pensées visant à sous-estimer une personne, à empêcher son avancement ou à dévaloriser ses réalisations. Dans l'esprit du soi autodestructeur, ces pensées surgissent presque automatiquement.
Ton esprit est le contexte propice aux «prophéties auto-réalisatrices»: tu ne peux pas, tu ne le feras pas, tu ne le feras pas. Sa croyance est si grande que, en fait, elle finit par l'être. Il apparaît également une approche dans laquelle l'individu insiste toujours sur ce qui manquait, ce qui n'était pas parfait, ce qui ne l'était pas ou pas. Tout cela est un puissant nutriment d'autodestruction.
2. Passivité et incompétence forcée
Dans ce cas, la passivité est liée à l'incapacité de réagir à une situation ou à une situation qui lui cause un préjudice. La personne réalise que c'est quelque chose de négatif, mais ne prend pas de mesures pour arrêter ou contrôler son effet. Par exemple, cela se produit lorsque nous ne nous défendons pas contre l'abus ou l'agression. Incomp L'incompétence forcée est la tendance à mettre en évidence les lacunes ou le manque de compétences
. Avant d'essayer, énumérez toutes les limites personnelles qui rendent difficile de faire quelque chose. Ils ne font aucun effort pour les surmonter et ils deviennent une justification pour ne pas agir.3. Troubles de l'alimentation
La façon dont nous mangeons nous dit beaucoup de ce que nous pensons et ressentons à propos de nous-mêmes.
Ne pas manger est une façon de blesser beaucoup de gens. Ne nourrissez pas votre corps avec les nutriments dont il a besoin pour rester en bonne santé. La même chose est vraie à l'autre extrême.
La suralimentation entraîne différents problèmes de santé, à court et à long terme . Parfois, un appétit insatiable apparaît. Même en mangeant beaucoup, il n'y a pas de satisfaction, mais de la tristesse, de la culpabilité et ... du désir de manger plus.4. Agression avec autrui et apitoiement sur soi-même
Les gens autodestructeurs développent habituellement des attitudes hostiles ou nuisibles envers les autres.
Ils créent des conflits inutiles ou sont grossiers, grossiers, envieux, ragots, etc. Ils voient fondamentalement l'autre comme une source de confrontation. Les autres sont la cause de leur frustration, parce que leurs liens sont basés sur des comparaisons dans lesquelles, pour une raison quelconque, ils finissent toujours par perdre. (I.e.Habituellement, après de tels conflits, ils tombent dans de profonds épisodes d'apitoiement sur soi-même. Ils attaquent, mais quand l'autre riposte, ils se comportent comme des victimes d'un acte injuste. Ils insultent, mais quand ils sont insultés, ils se sentent désolés pour eux-mêmes. Ils n'admettent pas qu'ils récoltent ce qu'ils ont planté. 5. L'automutilation et la toxicomanie
Certains automutilations sont évidentes et parfois moins autodestructrices. Certaines personnes se blessent délibérément: elles se coupent ou se déchirent les cheveux. Ils s'exposent également à des situations à risque, ce qui provoque de fréquents accidents. D'autres fois, cela se fait de manière moins évidente: comme un tatouage douloureux ou un piercing sur une partie très sensible du corps.
Il y a aussi des automutilations lorsqu'ils abusent de substances qui endommagent le corps
. Le cas le plus évident est la surutilisation de drogues, comme l'alcool. Les dépendances sont hautement autodestructrices et, à leur extrême degré, mènent toujours à la mort. 6. Le suicide social Le suicide social se produit lorsque les liens affectifs sont coupés
. C'est généralement un processus graduel: d'abord, il y a une réticence à être avec les autres et, petit à petit, cela se traduit par un isolement progressif.Les personnes autodestructrices ne s'isolent pas mais développent aussi une série de comportements qui irritent les autres. Parfois, ils sont trop exigeants ou montrent du mépris pour les autres.
Ils ne voient que le côté négatif des gens. Ils croient que leur comportement de rejet par les autres est justifié.
7. Émotions refoulées et aide négligéePour la personne autodestructrice, il est très difficile d'être honnête avec soi-même
. Elle ne peut pas reconnaître ses sentiments et ses émotions, mais essaie inconsciemment de les garder cachés. Il fait toutes sortes de rationalisations pour justifier son comportement et refuse d'admettre qu'il a un problème. Il est donc très difficile de l'aider. Si quelqu'un vous suggère de consulter un psychologue, vous croyez que c'est un signe d'agression et de mépris. Vous pouvez réagir de manière agressive si vous recevez des conseils ou si quelqu'un laisse entendre que changer certains comportements peut améliorer votre vie. Ce que ces gens veulent, c'est «ne pas être bien» et, si possible, les coupables sont des circonstances ou d'autres personnes.
8. La négligence physique et mentale
Les gens autodestructeurs oublient souvent leur propre corps. Ils ne se livrent à aucune activité physique et ont une opinion très négative sur leur propre corps et, bien sûr, sur le plaisir physique impliqué, comme la sexualité.Le manque de soins corporels est une manifestation de la faible appréciation qu'ils ressentent pour eux-mêmes.
Ne vous efforcez pas de résoudre les problèmes qui vous préoccupent. S'ils ont de l'insomnie, ils acceptent passivement; s'ils éprouvent un malaise émotionnel, ils choisissent de victimiser au lieu de chercher un chemin qui leur permettra de le résoudre. 9. Le sacrifice de soi n'est pas nécessaire La vie exige des sacrifices dans de nombreuses circonstances. Cependant, ils valent la peine quand ils sont orientés vers une plus grande réalisation, quand ils sont une étape nécessaire vers la réalisation d'un bien-être. Si elles deviennent simplement une souffrance constante qui engendre une situation qui ne progresse pas, elles correspondent à un comportement autodestructeur.
Certaines personnes croient que ces sacrifices continuels sont une preuve de noblesse, de bon caractère ou d'altruisme
. Mais ce qui se cache derrière est un acte d'auto-sabotage. Ce type de comportement cache le renoncement aux désirs, aux rêves et aux réalisations. Une situation pénible ou frustrante est seulement maintenue pour réduire les chances d'être bien. 10. Sabotage des relations
Au fond, les gens autodestructeurs ne se sentent pas dignes d'amour
. En fait, leur estime de soi est très faible. C'est pourquoi, d'une manière ou d'une autre, ils ne tolèrent pas une relation où tout va bien. Curieusement, s'ils se sentent aimés ou appréciés, ils feront tout ce qui est en leur pouvoir pour l'arrêter. Ils se sentent mieux dans le rôle des victimes que dans le rôle de la chance; ils préfèrent avoir une raison de se plaindre. (I.e.En outre, ils risquent de devenir capricieux ou exigeants. Ils essaient par tous les moyens que l'autre est convaincu qu'il ne vaut pas la peine de garder un lien avec eux, ou que l'affection qu'ils reçoivent est sans fondement.
Saboter des relations positives est une façon de rester dans une position auto-destructrice.
Ce type de comportement démontre des expériences mal résolues et des difficultés à structurer l'image de soi.Les personnes autodestructrices sont avant tout victimes d'elles-mêmes.
Ils sont piégés dans le domaine imposé par une personne ou une circonstance contre laquelle ils ne pouvaient pas se défendre. C'est comme si une personne était piégée dans un miroir qui la reflétait de manière déformée. En fait, les caractéristiques des personnes autodestructrices indiquent des difficultés avec leur estime de soi. Mais en plus, il y a une difficulté dans la perception de soi:
se voir d'une manière plus constructive implique de défier une autorité ou un mandat particulier.Par exemple, derrière cette position se trouve la peur inconsciente d'être plus heureux que le père ou la mère; ou pour prouver qu'une «vérité» religieuse n'est pas si vraie. Quoi qu'il en soit, cela nécessite un traitement professionnel.