07 Avantages psychologiques des câlins

Vous n'avez peut-être jamais cessé d'y penser, mais nous avons tous besoin d'un contact physique. Nous devons nous sentir aimés et aimés, bien que nous ne le sachions pas souvent. C'est pour cette raison que nous recherchons l'étreinte de ce cher ami, l'affection de la personne que nous aimons ...

Un vrai contact qui nous réconforte et dont la signification dépasse le simple physique. "Chaque fois que je peux, je vais voir mes amis: câlin et laissez-moi embrasser." J -Jorge Bucay-

PartagerMalgré tous les avantages que nous apporte l'étreinte, nous ne nous étreignons pas autant que nous le devrions. Je pense que vous allez changer d'avis lorsque vous découvrirez les avantages des câlins. Plus de câlins! Pourquoi ne serrons-nous pas plus? Pourquoi préférons-nous les "bisous sur la joue"? Alors ils nous ont appris ...Les câlins sont souvent laissés à l'intimité.

Pourquoi ne pas avoir une relation différente? Embrassons-nous davantage ...

Souvent, certaines expressions d'affection ne sont pas bien acceptées par la société et pas par nous-mêmes.

Élimine ces pensées négatives et agis naturellement. Certaines études prouvent que les bébés ne peuvent pas survivre sans caresses et sans calins, les câlins et le contact physique sont très importants pour eux.

L'amour, la chaleur et la chaleur sont essentiels au développement du bébé

; est encore plus important que de répondre à leurs besoins fondamentaux. Les câlins et leurs avantages

Que ressentez-vous lorsque vous recevez un câlin? Probablement un sentiment de sécurité, d'amour, d'affection, de détente ...

Un câlin peut être très réconfortant, sauf pour les câlins forcés.

Les câlins ont de nombreux avantages, mais ici nous vous montrerons seulement sept.

1- Confiance et sécurité accrues

C'est parce quenous nous sentons protégés, soutenus et accueillis.

Si vous avez besoin d'une bonne dose de confiance avant une situation qui vous rend nerveux, par exemple, en public, demandez un câlin! Cela va vous détendre et vous donner la confiance dont vous avez besoin.

2- Réduire l'irritation et l'apathie

Aussi étrange que cela puisse paraître, câlin encourage la circulation and, et avec lui notre corps élimine toute tension.

Un câlin est toujours agréable

, apporte la sécurité, la confiance et votre meilleur sourire.

3- Améliorer l'humeur et apporter le bonheur Lorsque nous sommes étreints, nous ressentons le bonheur et la sécurité nécessaires pour élever notre estime de soi due, en raison de l'augmentation de la production de sérotonine.La sérotonine est produite automatiquement pendant un câlin. Si vous avez besoin d'élever votre estime de soi, embrasser plus!

4 - Renforcez votre système immunitaireNotre système immunitaire se renforce lorsque nous donnons et recevons des câlins. Pourquoi cela arrive-t-il? Parce que notre système immunitaire est activé pour créer les globules blancs, qui aident à prévenir les maladies et améliorer nos défenses.

5- Réduire le risque de démence

Nous devons donner et recevoir des câlins tout au long de la vie; Cela nous aide à prévenir la démence. Les câlins rassurent et équilibrent notre système nerveux.6- Rajeunir le corps

Les câlins favorisent l'oxygénation des tissus

, cela augmente la durée de vie des cellules et prévient le vieillissement prématuré. Hug pour rester jeune plus longtemps!

7- Réduire la tension artérielle En plus de la sérotonine, les calins libèrent une autre substance appelée ocytocine

, qui est une hormone libérée par le système nerveux. Par conséquent,

câlins sont d'excellents régulateurs de la pression artérielle. "Je sais que personne ne t'a jamais serré si fort que quand il est parti, le câlin était avec toi." S -Santiago Pajares- Partager

Malgré tous ces avantages,

il y a encore des gens qui construisent des murs imposants autour deet cela les empêche de donner et de recevoir des câlins.

Êtes-vous prêt à laisser tomber vos murs et vous remercier pour tous ces avantages?