Votre corps est le meilleur communicateur. Savez-vous comment l'entraîner?

Notre visage n'est pas le seul capable de transmettre des émotions. Un regard de côté et un sourcil arqué disent autant qu'une personne assise avec les jambes ou les bras croisés.Les gens sont un tas de communication non verbale dont ils sont souvent inconscients.

Parfois, nous nous efforçons de cacher nos émotions et nos sentiments sans comprendre quenos mains ou l'inclinaison de notre torse sont des indicateurs de ce qui, à ce moment, nous traverse la tête.

Les peurs, les angoisses, les doutes, la méfiance ... sont parfois des aspects que nous ne voulons pas démontrer et pourtant notre corps essaie de transmettre de manière involontaire. Mais comment l'éviter?Comment former ou comprendre la «communication corporelle»?Nous allons expliquer ci-dessous.Apprenez à comprendre la communication de votre corpsPour être efficace avec nos messages oraux, nous avons besoin d'une congruence corporelle

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Cela vous est certainement arrivé: vouloir assurer la sécurité lors d'un entretien d'embauche et remarquer rapidement comment vos mains tremblent ou comment, sans savoir pourquoi, nous finissons par croiser nos bras et nos jambes de manière défensive.Notre corps est un puissant communicateur sur notre caractère et nos émotions; Être conscient de ce type de langage nous donne l'opportunité non seulement de mieux nous connaître, mais aussi de gagner en sécurité en interagissant avec les autres. 1. L'espace

Chacun de nous a sa propre zone corporelle. Une sorte de zone de confort.Il y a ceux qui gardent les limites lorsqu'ils parlent aux autres, s'expriment avec leurs mains, avec leurs mouvements.Cependant, d'autres vont au-delà de cette limite et cherchent à se rapprocher des autres, quelque chose qui parfois - et peut-être en fonction du type de culture - peut être accepté ou vu avec un malaise relatif. Les introvertis, par exemple, gardent toujours leur distance, contrairement aux extravertis. 2. Les mains

Les mains sont d'excellents émetteurs de notre émotion

.Ils sont aussi souvent associés au type de culture; Les Latinos ont tendance à être beaucoup plus expressifs avec les mains que les Orientaux, par exemple. Mais nous devons clarifier plus de détails à leur sujet: The - Les mouvements très expressifs avec les mains sont typiques des personnes qui, souvent, ont du mal à exprimer verbalement leurs idées. Ils s'appuient habituellement sur eux, le geste plus exagérément avec leurs mains.

Essayez de vous regarder devant un miroir tout en expliquant quelque chose, pour voir si c'est votre cas.

Utilisez toujours vos mains de manière équilibrée; ne les abusez pas, ou montrez de l'insécurité.

- Quand il s'agit de poignées de main, faites-le fermement et avec force, cela démontre la sécurité.3. Les yeux Les yeux sont des miroirs qui permettent de refléter les détails les plus subtils de nous-mêmes.

C'est la partie la plus sincère de notre corps, ce sont d'excellents séducteurs, transmetteurs de la peur, de la satisfaction, de l'amour, de la sensibilité ...

Selon les experts, une façon d'attirer, en parlant à quelqu'un et regarde encore. Nous assurons la confidentialité des personnes, mais en même temps, nous offrons la sécurité. C'est très efficace quand il s'agit de séduire quelqu'un pour qui on est attiré, par exemple.Lorsque vous avez une conversation sérieuse, ne détournez jamais les yeux ou ne donnez pas l'impression que vous cachez quelque chose, ou pire, que vous mentez.

4. La posture

Notre posture et la façon dont nous nous positionnons en disent long sur nous. Si nous le gardons très droit, avec des épaules rigides, nous dénotons une dureté et une certaine inflexibilité. Mais si nous laissions le corps un peu incliné, ou si nous nous tenions les bras croisés, un peu inclinés sur le côté, nous indiquions une certaine passivité. (I.e.Vous devez également faire attention à la façon dont vous vous asseyez sur une chaise; Si nous croisons nos jambes et nos bras, nous transmettrons l'insécurité et la nécessité de nous défendre contre les autres.

Et si vous vous sentez presque sur le bord de la chaise, cela va transmettre une certaine nervosité. Il est préférable de vous laisser tomber en paix. Si vous avez l'habitude de croiser les jambes, c'est bon, mais n'oubliez pas de ne pas plier les bras non plus, laissez-les se détendre sur votre corps ou sur les repose-chaises. Aussi ne vous penchez pas en avant.

Certaines personnes bougent beaucoup les jambes lorsqu'elles sont assises. C'est souvent un tic nerveux, caractéristique des personnes très nerveuses.

Essayez de vous contrôler si c'est le cas; afin que vous puissiez passer un plus paisible, proche et affectueux.