Qu'est-ce que le neurofeedback et comment peut-il nous aider?

Qu'est-ce que le neurofeedback? C'est un type de technique avancée qui entraîne progressivement le cerveau à se contrôler et ainsi améliorer certains problèmes psychologiques tels que l'anxiété, le stress et l'insomnie. En outre, dans de nombreux cas, il permet d'améliorer la performance des processus cognitifs pour améliorer l'attention, la mémoire et l'apprentissage. Il est très possible que pour beaucoup de gens, juste en prononçant le mot "neurofeedback", ils visualisent presque immédiatement une personne avec plusieurs électrodes placées sur la tête au point de recevoir un choc électrique. Il faut dire que cela n'a rien à voir avec cela. Le neurofeedback est non invasif

, il est indolore, il n'émet pas d'électricité et ne base aucun effet sur les médicaments. « Neurofeedback est une technologie de pointe qui nous met face à face avec le miroir de cette taille plus intime de notre personne :. Le cerveau »-Barry Sterman-

Il est limité à l'utilisation de certains capteurs connectés à un ordinateur.
Une ingénierie simple qui nous permet de créer une idée en quelques secondes de l'activité cérébrale et de sa connectivité. Grâce à ce logiciel étonnant de balayage cérébral (cartographie cérébrale QEEG), il est possible d'identifier, par exemple, quelles zones ont une surstimulation ou quelles zones ne coordonnent pas leur activité avec le timing que nous attendions.

Il convient de noter que la technique de neurofeedback n'est pas nouvelle.

Tout a commencé à la fin des années 1950 et au début des années 1960, avec Joe Kamiya (un docteur à l'université de Chicago) et Barry Sterman (un docteur à l'université de la Californie). Tous deux ont travaillé sur un projet pour la NASA et formé plusieurs astronautes avec les paramètres du neurofeedback pour améliorer l'adaptation du cerveau à l'atmosphère extérieure. Plus tard, ils ont utilisé la même approche pour réduire les crises jusqu'à 60% chez les patients souffrant d'épilepsie. Nous pouvons maintenant trouver plus de centres spécialisés dans ce type de thérapie. Il faut dire, cependant, que «cette approche n'est pas sans critique», cependant, un domaine où des résultats très positifs ont été obtenus est dans le traitement des troubles déficitaires de l'attention avec ou sans hyperactivité. Voyons voir plus de données ci-dessous.

Qu'est-ce que le neurofeedback? Pour comprendre ce qu'est le neurofeedback, il faut souligner que "ce n'est pas un remède, ce n'est pas un médicament" capable de mettre fin à l'anxiété, ou de résoudre par lui-même les séquelles associées à l'impact d'un AVC. C'est beaucoup plusune méthode de gestion ou de contrôle des modèles de cerveau

pour le faire fonctionner en meilleure santé.

Quelque chose comme ceci est réalisé grâce à un minimum de 20 séances d'entraînement répétitives en utilisant un programme de neurofeedback informatisé. Ce programme apprend au système nerveux central à réorganiser et contrôler les fréquences des ondes cérébrales.

Pour mieux comprendre cela, regardons un exemple. Je ne peux pas dormir, j'ai tout essayé: ma qualité de vie diminue. Has Sara souffre de graves problèmes de sommeil depuis près de six mois maintenant. Il a atteint le point de ne plus être capable de se concentrer, n'a même pas osé prendre la voiture le matin pour aller travailler, et de plus, il réalise qu'il perd complètement le contrôle de ses émotions. Votre médecin vous a conseillé de commencer par des séances de neurofeedback. Pour ce faire, certains protocoles de base doivent être suivis: la première étape consiste à effectuer une évaluation psychiatrique, plus tard un test neurologique, et enfin une carte du cerveau ou QEEG. Lorsque les experts effectuent ce dernier test grâce au programme informatique, ils constatent que le cerveau de Sara est en état d'alerte. (I.e.Les zones impliquées dans la réactivité émotionnelle et l'anxiété fonctionnent trois fois au-dessus de la normale. Par conséquent, il est découvert que

est votre anxiété sous-jacente qui consume toutes les ressources de votre cerveau

et ne peut donc pas dormir ou concentrer votre attention, ni avoir un contrôle efficace sur vos émotions.

Après ce premier diagnostic, les spécialistes élaborent un plan spécifique de formation au neurofeedback pour Sara. Grâce à la connexion entre l'ordinateur et le système nerveux central du patient, procédera à une formation où grâce à une série d'images, des sons, des phrases, la musique et d'autres stimuli vont créer un modèle d'activité sain du cerveau, plus détendu et idéal pour que votre qualité de vie s'améliorera.

Neurofeedback, Méditation avec

  • haute technologie ne fait pas de mal, ne prend pas la peine, ne prenez rien ou expérimenté toutes sortes de chatouilles ...
  • Neurofeedback peut être comparé à des sections de méditation agréable
  • où nous sommes en face d'un miroir: qui reflète l'activité de notre esprit, cette entité fascinante, parfois chaotique, dont nous n'avons pas toujours le contrôle total.
  • Le neurofeedback aide à avoir plus de contrôle sur notre activité cérébrale, à mieux gérer les processus cognitifs et notre monde émotionnel. Partagerassis juste en face de ces écrans pour apprendre à penser différemment, pour permettre l'écoulement de nos ondes cérébrales varient, c

pearing si un état de relaxation et de concentration plus profonde, plus qualifiée et plus productive.

Il y a ceux qui ont besoin de plus de séances, mais beaucoup de patients qui, après une simple session de 30 minutes d'entraînement par ondes alpha, atteignent une plus grande performance cognitive en réduisant complètement l'effet d'esprit erratique.

Ainsi, chaque personne aura besoin d'un protocole différent en fonction de sa situation personnelle et de ses besoins. De cette façon, le neurofeedback est très utile chez les patients souffrant de dépression, de migraines, de troubles obsessionnels compulsifs, d'insomnie, d'addiction à certaines substances et en particulier chez les enfants atteints de TDAH. Avec des séances d'un peu plus de 20 minutes ou une demi-heure, une fois par semaine, de nombreux enfants ont pu améliorer leur attention, leur concentration et la capacité de leur mémoire de travail. Il est, bien sûr, ce n'est pas un « miracle », et que, dans beaucoup de chaos, comme ceux de la dépression ou l'anxiété, que le neurofeedback peut réduire les symptômes est

mais jamais la source du problème. Cependant, comme le disent les experts, ce type de thérapie continue à être en développement constant et il est à espérer que dans un court laps de temps, et à mesure que le fonctionnement du cerveau sera connu plus profondément, il améliorera son efficacité beaucoup plus.Nous espérons que vous avez compris ce qu'est le neurofeedback, et nous attendrons des nouvelles des nouvelles réalisations dans ce domaine très intéressant.