Quelle est la raison pour laquelle il y a des gens qui font continuellement des critiques destructrices? Quelle peut être la motivation cachée derrière ce comportement? Qu'est-ce qui manque en vous et qui doit être rempli de ce qui est dehors? Voici peut-être le secret de la critique.
Une étude de l'Université Wake Forest a montré que les personnes qui critiquent de manière destructive sont en réalité plus malheureuses et ont un risque plus élevé de dépression. Cela pourrait également être démontré dans une autre étude récente: cette recherche a révélé que les expériences de critique destructive, de rejet et d'humiliation sont traitées dans la même partie du cerveau responsable de la régulation de la sensation de douleur.
Si nous analysons bien la phrase précédente, alors nous réalisons que qui critique est généralement les personnes les plus insatisfaites de leur propre vie. Les gens qui ont besoin de «pousser de l'extérieur pour soulever l'intérieur», des gens qui ne se réjouissent pas du succès des autres, des gens qui préfèrent poser des solutions, des personnes négatives ou vides et une faible estime de soi.
"Une perception positive du reste indique une satisfaction de notre propre vie." D -Dustin Wood-
Une faible estime de soi est la base des gens qui font des critiques destructrices
Ce que nous critiquons chez les autres en dit plus sur nous-mêmes que sur les autres.
Quand nous parlons des autres, nous projetons réellement nos aspects; ceux qui critiquent dans ce cas projettent des aspects de leur personnalité ou conduite qu'ils n'acceptent pas et ne voient pas en eux-mêmes, mais en qui est avant eux. Par conséquent,
les personnes en bonne santé avec une bonne estime de soi ne critiquent pas continuellement , car elles sont calmes dans leur intérieur. Ils se connaissent et savent ce qu'ils n'aiment pas et pourquoi ils travaillent à l'intérieur et pas seulement à l'extérieur. Une bonne estime de soi et une relation saine avec soi-même déterminent notre relation aux autres.Que pouvons-nous faire alors? Chaque fois que nous voyons quelque chose chez les autres qui agace, blesse, agace, nous devons identifier la raison de ce sentiment, pourquoi cela nous affecte-t-il? Pourquoi ne pouvons-nous pas le tolérer? Pourquoi est-ce que je n'aime pas être avec cette personne? Il se peut que cela nous permette de connaître une nouvelle partie de nous que nous ne connaissions pas auparavant.
"Chacun de nous ne peut voir que ce qui est dans notre cœur. Celui qui ne trouve rien de bon dans les lieux où il a été, ne trouve rien d'autre ici ou ailleurs. " O -Obasketball-
Comment pouvons-nous faire des critiques positives?
Avant de critiquer, nous devrions nous demander: ce commentaire va-t-il aider?
Est-ce que nous ajoutons des informations, des conseils ou quelque chose de valable à l'autre personne? Est-ce constructif ou destructeur? Si cela n'ajoute rien, pourquoi voulons-nous réduire les autres? Quelle partie ne tolérons-nous pas de ce comportement dans notre conduite? Qu'est-ce qui existe vraiment derrière cette critique?
Et enfinavant de critiquer, il serait parfait d'utiliser l'empathie;
Avant de faire un commentaire subjectif, l'idéal serait de penser d'abord comme l'autre, car il y a deux points différents et deux versions de l'histoire qui peuvent complètement changer. Quelle raison avez-vous fait cela? Que puis-je contribuer pour le rendre meilleur? Dans quelle mesure mon commentaire m'affecte-t-il? La critique, lorsqu'elle est née d'une personne intérieurement saine, ajoute et améliore les choses. Au contraire, quand ils surgissent de la colère, de la rancune, de l'envie ou du malheur, ils deviennent négatifs et en même temps destructeurs.