La loi du miroir nous montre que la source de nos sentiments négatifs envers quelqu'un est dans notre cœur, pas dans l'autre personne.C'est-à-dire que ce que cette loi nous apprend, c'est que les sentiments ont leur origine en nous, et nous sommes donc responsables de la gestion des croyances, des idées et des mauvaises pensées par rapport aux autres.
Parce que l'irritation est habituellement avec la personne, pas avec le voisin. C'est-à-dire que tout commence et que tout finit en soi, parce que c'est la projection qui joue avec notre esprit, comme si notre réalité était un miroir qui nous rendrait l'image que nous générons.
Yoshinori Noguchi recrée cette loi dans son livre éponyme, une belle histoire, palpitante jusqu'à pleurer, qui nous donne la possibilité de prendre et d'intégrer cette idée dans la vie de tous les jours.
Cet auteur nous place devant un miroir pour faire face à notre intérieur qui est définitivement ce qui détermine tout ce qui nous arrive dans la vie. Par conséquent, comme le dirait Jung, "celui qui nie vous soumet, et ce que vous acceptez vous transforme". Ce qui nous dérange chez les autres, c'est ce que nous nions en nous-mêmes. Nous devrions examiner ce qui nous dérange chez les autres.Pourquoi les commentaires de notre frère nous dérangent-ils avec les repas en famille? Pourquoi ne pouvons-nous pas raisonner quand notre belle-soeur est présente? Pourquoi ne pouvons-nous pas le supporter si nous ne le soutenons pas quand c'est ce que nous voulons?
Pour regarder cela, c'est une bonne idée de faire une liste de toutes les choses qui nous dérangent au sujet des gens autour de nous. Nous réaliserons probablement que
il y a des valeurs que nous dénigrons aussi ; c'est-à-dire, nous allons probablement réaliser qu'il y a des choses que nous faisons mal aussi.
D'une certaine façon, nous devrions nous poser des questions telles que: Pourquoi ne réagissons-nous pas de la même manière à tout le monde face à une situation? Pourquoi un "salut" simple et sec de certaines personnes nous irrite-t-il et ne provoque aucune réaction quand il est prononcé par d'autres personnes?La réponse est simple: nous ne gardons pas la même chose par rapport à une personne et par rapport aux autres.
L'étape suivante consiste donc à dresser une liste de ce que nous avons à remercier les personnes qui nous dérangent toujours (elles auront probablement fait quelque chose pour nous ou pour quelqu'un que nous aimons).Nous saurons que nous nous serons libérés lorsque ce qui nous dérange dans l'autre cesse de nous déranger et que l'expérience qui nous a causé la souffrance cesse de se répéter.Partager
Il n'y a pas de limite de temps pour faire cette liste; nous devons prendre le temps nécessaire pour examiner combien de ces caractéristiques qui nous dérangent dans l'autre personne sont aussi en nous.
Lorsque nous aurons terminé, nous pourrons peut-être faire une autre liste en exposant les problèmes pour lesquels nous aimerions demander pardon.Cela peut être difficile et, à la fin, nous croyons que nous créons une liste forcée de petits détails. Cependant, ce geste très difficile nous aidera à réaliser qu'à un moment donné notre regard était hostile, à d'autres moments nous avons parlé avec la voix altérée ou critiqué dans le dos quelque chose qui n'avait pas de sens.
La dernière étape, la plus courageuse, consiste à entrer en contact avec cette personne au moyen d'un lien, d'une lettre ou d'un face-à-face. Nous vous remercions pour les raisons que nous avons notées sur la première liste et demandons pardon pour les choses listées sur la deuxième liste. C'est une étape si difficile que nous croyons probablement irréalisable, principalement parce que nous estimons que garder la distance est une question de santé mentale. Cependant, nous devons nous demander si nous voulons éliminer cette douleur ou s'il vaut la peine de garder la fierté comme mode de vie. (I.e.Partage
Si nous voulons surmonter cela et nous donner à tous pour guérir la rancune, alors le contact doit être direct. Cependant, si ce n'est pas une option, une manière moins radicale consiste à écrire une lettre qui ne sera pas envoyée, afin que nous puissions libérer le déséquilibre émotionnel que nous portons dans nos bagages.
En tout cas,connaître la loi du miroir nous aide à être prudents et à ne plus chercher à nourrir de mauvaises rancunes et de mauvais sentiments à partir de maintenant.
Nous ne devons pas oublier que nous projetons ce que nous portons en nous, de sorte que tout ce que nous voyons chez les autres nous en dira probablement plus sur nous-mêmes que sur eux.