Derrière toute irritation, il y a un certain degré de frustration.Nous sommes irrités parce que nous nous sentons incapables de contrôler une situation ou une personne. C'est clair. Il est également clair que nous tous, absolument tout le monde, avons des moments d'humeur de temps en temps. De petits éclats de caractère qui peuvent être très sains lorsqu'ils sont causés par une cause raisonnable.
Mais que se passe-t-il lorsque l'irritation ne s'arrête pas? Quand nous passons la plus grande partie de notre temps à plisser le front, nos yeux à demi ouverts et à la recherche d'un combat? Appartient-on à ce groupe de «grognements par nature» ou y a-t-il autre chose?
La réponse est une:derrière une irritation fréquente, il y a plus qu'une frustration passagère; ce qui est caché est une dépression cachée. Irritation Irritation chronique
Dans certains cas, les sautes d'humeur ne sont pas quelque chose pour le moment, mais s'étendent pendant des semaines, des mois ou des années. Parfois, la chose inhabituelle n'est pas que nous avons ces feux soudains dans notre personnage, mais que nous pouvons maintenir la sérénité.
L'irritation devient notre façon normale d'être avant la vie.Tout nous dérange, nous devenons irritables et perdre notre sang-froid, c'est ce qui arrive le plus souvent.Dans ce cas, l'irritation n'est pas dirigée contre une personne ou une situation particulière. On se sent tout le temps, en faisant l'expérience de l'intolérance, de l'ennui et de l'ennui.
À son tour,
s'exprime à travers les attitudes classiques: crier, rester agité, tendu, avoir toujours sous la main un commentaire d'auto-disqualification ou de critique pour les autres.Physiquement, il se manifeste à travers le front continuellement pincé, les problèmes digestifs et, très probablement, la difficulté à dormir correctement.Si c'est votre cas, vous n'êtes probablement pas en colère contre le monde:
vous êtes en fait en colère contre vous-même.Les raisons qui vous ont amené à créer une inimitié interne avec ce que vous avez certainement à faire avec les modèles mentaux que vous avez inconsciemment gérer.
Il y a des paramètres que vous avez choisis pour vous évaluer, sans être très clair quant à pourquoi, et vous ne faites que vous réprimander.Il y a aussi des expériences non résolues dans votre passé. C'est pourquoi vous vous ennuyez, mais vous ne savez pas.Le feu et la flamme
Ce n'est pas le cas d'entrer et d'analyser ici toutes les raisons possibles pour lesquelles vous avez décidé de devenir l'un de vos pires ennemis. Il est profond dans votre esprit, dans le plus éloigné de votre histoire. Mais ce que nous pouvons souligner est au moins une question "pourquoi les raisons pour lesquelles ils vous gardent si fâchés?" Oubliez les autres parce qu'ils ne se comporteront jamais exactement comme vous voulez ou pensez devrait se comporter. Les autres ne sont qu'une excuse que vous avez utilisée pour exprimer votre irritation. Ce ne sont pas ses échecs, ni la crise économique, ni la tension guerrière en Corée qui l'irritent.
Vous avez simplement une idée de ce que vous devriez être dans la vie et vous ne pouvez pas vous y adapter.Vous vous sentez terriblement mal; non seulement vous vous jugez sévèrement, mais vous blâmez et vous tourmentez aussi.
Paradoxalement, son ego gigantesque ne lui permet pas d'être compris ou pardonné.
La colère est comme un feu intérieur qui brûle. Un élément capable de donner de la chaleur ou de faire glisser ce qui se trouve sur son chemin.Cette colère indéfinie est aussi une force interne dont vous ne pourriez pas vous approprier. Il peut être le moteur de grandes actions, mais aussi les braises où les meilleurs moments de votre vie sont consommés.
Il y a un problème en suspens avec vous-même, pas avec les autres. Vous devez le résoudre, et vous aurez probablement besoin d'aide pour cela. Qu'attendez-vous?