En de nombreuses occasions, quand nous disons que nous pensons à nous-mêmes, les gens autour de nous peuvent nous appeler égoïstes. Mais qu'est-ce que cela signifie d'être égoïste? Nous pouvons abuser de cet adjectif, et surtout, d'une manière injuste. Réfléchissons sur ce mot, ses implications et comment nous pouvons nous consacrer du temps sans nous sentir coupables.
Être égoïste, c'est penser à soi-même 100% du temps, sans penser aux autres
Pour comprendre ce que signifie être une personne égoïste, je propose de regarder dans le dictionnaire. L'égoïsme serait une appréciation excessive qu'une personne a pour elle-même, et cela l'amène à se rencontrer déraisonnablement dans son propre intérêt, sans se soucier des autres.
Chacun de nous a ses propres schémas (des valeurs et des croyances plus ou moins figées qui servent à interpréter le monde et à nous donner une idée de son fonctionnement), et à partir de là nos pensées commencent. Il n'est donc pas rare pour chaque personne d'appliquer ce mot sur la base de cette expérience précédente et comment il comprend le mot égoïsme et ses implications. En d'autres termes: chaque personne a un concept distinct d'être égoïste.
Pour certaines personnes, être égoïste peut signifier ne rien faire pour eux et pour les autres, ou, dans le cas le plus extrême, ne pas faire une faveur demandée par manque de temps même si vous avez été là quand vous le pouviez. Dans le premier cas, la définition pourrait être correcte, mais que se passe-t-il dans le second cas? Comment nous sentons-nous quand une personne nous appelle égoïstes sans tenir compte de tout le bien que nous avons fait pour lui?
Irrémédiablement mauvais, confus et en colère malgré le fait de savoir que c'est injuste. Avant de continuer, clarifions-le: si nous n'avons jamais fait quelque chose pour quelqu'un quand on nous l'a demandé, cela ne veut pas dire que nous sommes égoïstes.
Nous ne pouvons pas changer les plans des autres Il y a une situation qui est souvent répétée: une personne nous demande de faire quelque chose pour lui et nous ne pouvons pas lui donner ce dont il a besoin au moment où il nous le demande. Ensuite, cette personne nous appelle ou insinuer que nous sommes égoïstes et nous nous sentons très mal parce que non seulement nous jugé négativement, mais aussi parce qu'il y avait un carrefour d'intérêts dans lequel, à la fin, les pauvres étaient les siens.
Qui agit égoïstement alors? Qui pense à lui-même sans prendre en compte les droits que nous avons en tant que personnes?
Il y a une réalité claire:
nous n'avons pas suffisamment de ressources pour essayer de changer les schémas des autres.
Cela signifie que si une personne interprète que nous agissons de manière égoïste, sans faire un effort pour comprendre nos circonstances, nous pouvons nous poser deux questions: Avons-nous de l'empathie pour votre problème? Bien que nous ne puissions pas être dans la situation et en ce moment exigé, nous essayons d'offrir une alternative?
- Si les deux réponses sont affirmatives, souvenez-vous toujours de cette liberté fondamentale:
- Nous avons le droit de refuser une demande sans nous sentir coupable à son égard.
En outre, il est bon de prendre en compte que les gens font une grave erreur s'ils étendent la qualité subjective résultant d'une conduite à leur personnalité. Par exemple, quelqu'un peut agir d'une manière mesquine et ne pas être avare, quelqu'un peut tomber sur quelqu'un et ne pas être disgracieux. Pour mieux comprendre, supposons la situation suivante: imaginez que vous vous levez à la même heure chaque semaine. Il fait toutes les activités qu'il devait faire et, à la fin de la journée, il aura fait tout ce qu'il aurait dû faire. Maintenant imaginez qu'un jour vous dormez quinze minutes de plus que vous n'auriez dû. Imaginez que pour une raison ou pour une autre, vous ne puissiez pas faire tout ce que vous deviez faire et, à la fin de la journée, vous n'avez pas fait tout ce que vous auriez dû faire.
Êtes-vous une personne irresponsable? Êtes-vous une personne un peu disciplinée? Non, il a juste eu une mauvaise journée et il est possible qu'il ait agi de façon un peu disciplinée et irresponsable. Mais attentionque vous l'avez fait ponctuellement ne fera pas de vous une personne avec ces caractéristiques.
En fait, même si vous voulez toujours le faire de cette façon, il n'a pas nécessairement ces caractéristiques car le passé n'est pas toujours un bon paramètre pour le présent et le futur.
Profitez des vents qui soufflent en faveur, mais ne laissez pas le vent régner Avez-vous le sentiment que vous n'avez pas de temps pour vous?Chaque fois que quelque chose se présente, les gens autour de vous veulent-ils attirer votre attention et vous détourner de vos objectifs? Est-ce que vous vous consacrez aux autres? Vous sentez-vous comme un voilier à la merci du vent? Nous devons toujours garder un espace pour nous-mêmes, et pour cela nous devons apprendre deux compétences essentielles pour notre bien-être:
apprendre à dire «non» sans se sentir coupable.
C'est vrai que c'est un sujet complexe et plein de nuances. C'est pourquoi nous ne pouvons pas créer de règles fixes sur la façon dont cela doit être fait, mais nous concentrer sur l'importance de travailler dessus. Si vous faites partie des personnes qui ont toujours été à la disposition des autres et qui ont laissé votre vie de côté, sachez que: Le changement est un processus d'entraînement. Si nous sommes adeptes d'un certain nombre de coutumes, les changer nécessitera du temps, de la patience et des efforts. Habituellement, ces habitudes sont entrelacées et changer signifie changer les éléments d'une chaîne entière. Par exemple, adopter une attitude plus cordiale envers l'humanité exigera que nous sachions comment converser, mais lorsque nous étions silencieux, nous n'avions pas besoin de cette capacité.
Votre entourage peut ne pas vous comprendre.
- Il est possible que si nous nous habituons à ce que les gens autour de nous entendent toujours «oui», la première fois que nous disons «non» à une demande, ce sera probablement une surprise. C'est possible jusqu'à ce qu'ils puissent même dire que vous avez changé ou que vous êtes une personne égoïste. À ce stade, nous rencontrerons toujours des résistances, surtout si ce changement suppose de se terminer avec le confort de quelqu'un. Analysez toujours la situation objectivement.
- Si la demande n'est pas urgente, elle n'exige pas votre présence, si vous avez de l'empathie et vous proposez une alternative d'aide à un autre moment compatible avec vos activités et vos objectifs, il n'y a pas de raison de se sentir coupable . En fin de compte,
- penser à soi-même n'est pas égoïste si vous savez comment maintenir un équilibre. Si vous travaillez vraiment dans cette partie de vous-même sans tenir compte du concept et les phrases qui tombent profondément dans notre langue de l'égoïsme, vous arriverez à un juste équilibre entre consacrer du temps et de l'énergie aux autres et répondre à leurs propres passions, les activités et les rêves.