Certaines personnes ont le don de défaire le nœud de toutes les difficultés et de vous faire rire jusqu'à ce que votre estomac vous fasse mal. Ils le sont parce que la vie de ces gens a de la musique, a de la rime et est très simple. Pendant ce temps, d'autres ne discutent de rien et sont offensés à tout, ne voient que des murs où nous voyons des ponts, apportent des tempêtes dans les jours calmes et des irritations insensées qui génèrent des distances.
Pourquoi les relations humaines sont-elles si complexes? Nous pourrions dire que dans notre vie de tous les jours, il est préférable d'éviter les personnes qui aiment changer notre équilibre psychologique afin que nous soyons seuls avec ceux qui nous donnent de la joie. Cependant, ce principe de la santé de base ne peut pas toujours être rencontré, parce que pour coexister il est nécessaire de connaître et de comprendre les perspectives des autres et surtout d'apprendre à survivre dans tous les milieux, habités par des êtres nobles ou des dragons irrités. "La vie devrait être vécue avec amour et humour. Avec amour pour le comprendre et l'humour pour le supporter ". Partager
Souvent, les gens qui discutent de tout peuvent vivre un processus dépressif. D'autres fois, ceux qui se moquent de tout utilisent une humeur agressive ou même autodestructrice. Toutes sortes de comportements ont leurs extrêmes et, surtout, leurs significations. Nous devons les comprendre, nous devons être de bons lecteurs et des traducteurs de ces mondes extraterrestres qui tournent autour de nous, nous influençant par leurs éclipses et leurs marées ...Est-ce que ceux qui nous font rire pour tout sont toujours des gens heureux?
Peter McGraw est un psychologue de l'Université du Colorado célèbre pour avoir créé le «laboratoire de l'humour». Il a étudié, par exemple, l'impact de l'humour comme thérapie et l'utilisation du rire comme «drogue» pour améliorer la qualité de vie.
Les patients chroniques ou atteints de cancer. La science soutient ces initiatives, bien qu'il ait déjà été prouvé que, plutôt que de rire, ce qui améliore la vie quotidienne de ces patients est leur attitude, leur optimisme et leur force intérieure.
En outre, le Dr. McGraw a établi dans sa théorie la différenciation de 4 types d'humour. Parce que parfois, beaucoup de ceux qui nous font rire ne sont pas toujours aussi heureux, ils ne sont pas toujours le reflet d'un bien-être intérieur adéquat. Il vaut la peine d'approfondir cette étude pour mieux comprendre ce type de dynamique que nous voyons dans notre vie quotidienne. Mood Ambiance agressive. Cette pratique est très courante chez les personnes qui nous font rire par l'ironie et le sarcasme, où le but est de se moquer de l'autre. Humour comme auto-amélioration.
Ce type d'humeur est l'un des plus sains car il est très utile dans la gestion du stress. C'est quand on est capable de se moquer de soi-même pour relativiser une mauvaise journée, une erreur commise, de se moquer d'un défaut qui ne peut pas s'améliorer ou même de mettre fin à la tension à un moment donné. Humor Humour auto-injurieux . C'est sans doute l'autre côté de la pièce de l'humour comme auto-amélioration. Dans ce cas, l'agressivité est utilisée contre elle-même, que ce soit par une faible estime de soi, une dépression ou parce qu'elle cherche à se victimiser pour attirer l'attention de ceux qui l'entourent. Humor Humour affectif.Enfin, nous avons l'expressivité de l'humour le plus vivant, utile et merveilleux. Celui qui cherche la relation harmonieuse entre les gens. C'est le genre d'humour de quelqu'un qui nous fait rire dans le but de renforcer davantage le lien entre nous, de construire une complicité, d'apporter le bonheur, la connexion et le vrai bien-être.
- Selon la classification précédente, il est clair que lorsque nous disons que quelqu'un a un «grand sens de l'humour», nous avons vraiment besoin de savoir quel type d'humour ils pratiquent et quel est leur impact sur les autres. Nous avons tous vécu un moment où quelqu'un nous fait rire, mais le sentiment qui nous envahit est étrange et inconfortable, comme si nous percevions instantanément une ombre malveillante. (I.e.Est-ce que ceux qui se disputent à propos de tout s'amusent à compliquer la vie des autres? Tal Ben-Shahar, professeur de psychologie positive à Harvard, est connu comme le «gourou du bonheur». Ses publications sur les émotions et l'humour sont toujours une référence intéressante quand il s'agit de mieux comprendre certains comportements, tels que
- ce qui se cache derrière ces gens qui se disputent pour tout et semblent s'amuser autant compliquer leur vie et celle des autres . "Le mauvais caractère nous rend très petit." D -Domenico Cieri Estrada- La réponse est simple: le malheur.
- Derrière ce mot sombre, nous trouvons un kaléidoscope de situations mal gérées, à peine confrontées et mal résolues. Personne ne mérite de vivre cet abîme. Par exemple: faible capacité à tolérer la frustration, manque de stratégies de résolution de problèmes, attentes irréalistes, manque de réflexion, faible estime de soi, mauvaise intelligence émotionnelle ...Nous pouvons tous traverser des situations comme celles-ci, des moments complexes qui nous affaiblissent. De cette façon, nous commençons à voir des problèmes à chaque moment, nous baissons les stores de notre positivité et transformons toute conversation en discussion. Nous pouvons tomber dans les profondeurs du découragement et de l'inconfort, tout cela est respectable et compréhensible. Cependant, il est nécessaire de sortir de ces eaux toxiques pour être à nouveau nous-mêmes.
- Pour y parvenir, nous avons besoin de volonté et de maîtrise de soi.
Ne tombez pas dans la victimisation, ramassez les pièces brisées comme s'il s'agissait d'un métier précis, réparez tous les coins avec la colle de l'estime de soi et le vernis de la motivation. De cette façon, nous comprendrons aussi que tous ceux qui rient ne sont pas heureux et ceux qui défendent tout ne sont pas des causes perdues. Chacun d'entre nous peut nous guérir, nous pouvons tous trouver l'équilibre et le bonheur.