Bonheur. Qu'est-ce qui détermine vraiment ce concept? Est-ce quelque chose qui arrive grâce aux projets de destin ou d'opportunités? Le bonheur dépend-il exclusivement de notre compte bancaire? Pas vraiment. Personne n'est plus heureux qui a plus, ni qui accumule plus, ni qui espère un coup de chance quand il trouve un trèfle à quatre feuilles dans un jardin.
Le bonheur, comme les meilleures choses de cette vie, est enregistré dans les choses les plus communes et les plus petites, celles que nous chérissons et que nous découvrons. Cependant, nous devons également prendre en compte un aspect essentiel: pour être heureux, vous devez d'abord savoir ce dont vous avez besoin, ce qui vous définit comme vous.
Il y a des gens qui errent tous les jours, vides et sans but. Ils aspirent à conquérir le monde, mais n'ont pas encore commencé à goûter ce qu'ils ont toujours eu dans leur vie. La connaissance de soi est la clé première pour être heureux, pour réguler nos expériences intérieures et pour voir avec humilité et intégrité ce que nous sommes et ce dont nous avons besoin.
Tu te connais toi-même? Parlons aujourd'hui de ce concept très intéressant qui, à son tour, est l'un des piliers de l'intelligence émotionnelle.
Connaissance de soi, conscience de soi
Pour comprendre cette idée, commençons par donner un exemple. Nous avons un jeune homme qui, grâce à ses efforts, son courage et une opportunité, a atteint une bonne position de travail, mais il ne se sent pas heureux. Il a acheté une voiture et une maison ... Et pourtant il sent un vide existentiel, une agitation, qu'aucune relation affective ou matérielle ne peut remplir. Peu à peu,prenez votre vie en main et réfléchissez sur vous-même
, examinez votre moi intérieur pour trouver des réponses. Peut-être que vous voulez vivre très vite ou montrer aux autres ce que vous pouvez faire. Sachez que jusqu'à présent, vous avez seulement cherché à plaire aux autres, à votre famille ou à vous montrer à vos amis, mais je n'ai jamais cessé de penser à ce dont vous aviez vraiment besoin ou ce que vous vouliez. A vécu "dehors, pas à l'intérieur des terres".Comment pouvons-nous définir la connaissance de soi? 1. La capacité de contrôler les expériences intérieures , être conscient de nos états mentaux et agir en conséquence.
2. Parfois, nous pouvons réaliser notre insatisfaction et, cependant, nous obligent à suivre la voie normale parce que d'autres attendent ou parce qu'ils ont peurtout simplement d'aller au-delà de notre « zone de confort ».
De cette façon, nous nous forçons à tourner notre visage vers cette voix intérieure qui nous appelle, pour simplement laisser aller. 3. La connaissance de soi est l'un des piliers de l'intelligence émotionnelle. En fait, il s'agit d'être conscient de soi-même, de ses émotions, d'agir de manière réfléchie et en harmonie avec tous ceux qui nous entourent. Nous nous comprenons et en même temps nous respectons et comprenons les autres, mais cela ne signifie pas que nous avons le droit de défendre nos besoins, mais d'agir selon nos sentiments et nos valeurs. 4. Pour être heureux, il n'est pas nécessaire d'accumuler des "choses", ni de savoir.
Vous n'êtes pas plus heureux parce que vous en savez plus ou parce que vous en avez plus, mais parce que vous en savez plus sur vous-même et que vous profitez d'une plus grande humilité. Si nous ne savons pas où se situent nos limites, il y aura toujours quelqu'un qui essaiera de les surmonter. Si vous ne savez pas ce que vous voulez, vous serez toujours à la recherche de quelque chose que vous ne trouverez jamais.
Si vous n'appréciez pas ce que vous avez et ce que vous êtes, vous serez toujours frustré. Est-ce que ça en vaut la peine? Certainement pas. La connaissance de soi est un exercice quotidien que tout le monde devrait pratiquer pour mieux gérer ce monde complexe, qui nous pose chaque jour des défis et nous met à l'épreuve. (I.e.De temps en temps, la plus grande sagesse réside justement dans la compréhension de soi-même afin que nous puissions réagir en conséquence et en harmonie avec nos émotions. Nous serons plus honnêtes, plus simples, et non seulement nous pouvons être un peu plus heureux, mais nous pouvons aussi apporter du bonheur aux autres. Essayez de le faire aujourd'hui.