Est-il possible de reconstruire la relation après une trahison? Cela vaut-il la peine d'essayer? Il est normal que les couples traversent des crises différentes au cours des années, comme cela peut se produire lors de certains événements: vivre ensemble, l'arrivée des enfants, l'indépendance des enfants, etc. Toutes ces situations mettent le couple à l'épreuve, mais on s'attend à des crises. C'est-à-dire qu'au fil des années, ces crises devraient se produire et, dans la plupart des cas, être surmontées.
Cependant, il y a une situation qui n'est pas normative (cela ne doit pas arriver) et qui provoque une crise profonde: la trahison. Une trahison suppose une rupture de confiance, qui est un élément essentiel au fonctionnement de la relation. Étant une situation qui marque habituellement avant et après ou juste avant - si ce n'est pas le cas - nous essaierons d'identifier comment et dans quelles conditions vous pouvez reconstruire un partenariat après une trahison.Existe-t-il différents types de trahison?
Oui, ils existent. Bien que nous partagions culturellement nos opinions sur ce qu'est une trahison, chaque personne a une idée de l'origine des comportements considérés comme des «infidélités».
Près de 99% de la population considère que le contact intime et sexuel avec une tierce personne est une trahison, mais il n'y a pas de consensus si on se réfère à d'autres situations telles que: Discuter avec une autre personne avec un ton intime ou érotique. Utilisation de la pornographie.
- Rester avec un ancien partenaire en secret (à l'insu du partenaire actuel).
- Connectez ou flirtez avec une autre personne.
- Toutes ces situations mentionnées ci-dessus sont considérées comme une trahison par certaines personnes, mais pas par d'autres. Presque chacun d'entre nous comprend le contact sexuel avec une tierce partie comme une trahison, mais nous ne partageons pas nos opinions comme dans le cas de l'utilisation de la pornographie ou du fait de flirter avec une autre personne.
- Il est très important de garder à l'esprit que
chaque personne entre dans une relation avec ses idées sur l'infidélité et ses propres limites sur l'endroit où elle commence et se termine.
Lorsque les partenaires n'ont pas les mêmes idées, il y a souvent de la jalousie et des conflits. Souvent, autour de cette question, et si l'infidélité survient, le couple mettra longtemps à se demander si cela vaut la peine d'essayer à nouveau parce qu'il n'y a pas de point de vue commun. Comment la trahison affecte-t-elle le couple? La trahison est une situation qui peut provoquer une grande crise dans le couple, dès lors qu'il s'agit d'un couple «traditionnel» ou monogame, où les relations et les contacts intimes avec des tiers ne sont pas autorisés. Autrement dit, nous ne faisons pas référence aux couples qui pratiquent la polyamorie, par exemple.
Quand une trahison survient, c'est comme si une tornade passait, de nombreux aspects de cette union disparaissent et certains se brisent pour toujours. Le plus grand impact négatif est causé par le mensonge lui-même, et pas tellement par la trahison sur le plan sexuel et physique. La confiance se désintègre, le sentiment de complicité disparaît et l'image que nous avons de notre partenaire change.
Qu'est-ce qui dépend de surmonter la trahison?
Reconstruire la relation après une trahison dépend des valeurs personnelles de chaque partie. On peut dire que, avant que cela n'arrive, il est déjà décidé si elle sera surmontée ou non. Si c'est une personne avec une base de personnalité rancunière, qui a de la difficulté à oublier et à pardonner, avec des idées très traditionnelles sur la façon dont un couple devrait être, il sera très difficile de surmonter la trahison. Parce que cette situation brise complètement tous leurs schémas de ce qu'est un couple et les reconstruit est une tâche très difficile et va à l'encontre de leurs idéaux plus enracinés. D'autre part,
pour ceux qui ont déjà subi une trahison dans le passé, il peut être beaucoup plus difficile de pardonner le mensonge. (I.e.La nouvelle trahison remue les sentiments et les peines du passé, et ainsi, par un effet de contagion émotionnelle, la situation actuelle devient encore plus terrible et catastrophique. Pour ceux qui ont commis une trahison, cela peut être plus facile parce qu'ils peuvent se mettre à la place de ceux qui sont infidèles et mieux comprendre les causes qui les ont poussés à commettre la trahison.
Autrement dit, si vous avez été infidèle à un moment donné, il peut être plus facile de sympathiser avec ceux qui vous ont été infidèles. Dans ce contexte, surmonter une trahison peut être plus facile et pas un défi impossible, surtout s'il s'agit d'une trahison spécifique qui ne s'est pas propagée dans le temps. B Les paris ponctuels
(une fois) sont plus facilement pardonnés que ceux qui s'étendent dans le temps (rencontres diverses, rencontres répétées).
De même, l'importance accordée aux relations sexuelles est un aspect fondamental pour vaincre la trahison. Quand une personne qui comprend la sexualité comme un acte spécialement lié à l'affection et à la confiance est victime de trahison, c'est un cas dans lequel il sera particulièrement difficile de surmonter le mensonge. Parce que même si cette personne veut reconstruire la relation après une trahison, son cœur ne le laissera pas ou ne le rendra pas trop difficile. Bien que beaucoup de progrès aient été réalisés en termes d'égalité des sexes et de sexualité, il existe toujours une croyance populaire selon laquelle les hommes sont plus susceptibles d'être plus infidèles que les femmes. Ceci est faux et il n'y a pas de différence entre la facilité avec laquelle les hommes et les femmes surmontent une crise d'infidélité. Ils influencent plus la personnalité et les valeurs de chacun que le genre d'une personne.
Comment reconstruire la relation après une trahison? Tout d'abord, définissez une distance de quelques jours.
Rompre momentanément pour que vous puissiez laisser aller les émotions les plus négatives et fortes, c'est mieux que de donner la liberté à tout ce que vous ressentez. Vous pouvez agir par la vengeance et ensuite vous le regretterez.
Deuxièmement,
évitez de demander des détails
sur la façon dont c'était, avec qui c'était, où, comment, etc. Toutes les informations que vous connaissez sur la trahison sont des documents de qualité supérieure, de sorte que vous pouvez faire votre propre "film" sur ce qui s'est passé. Et aussi, il ne vous permet pas de tourner la page. Connaître les détails ne vous fera pas vous sentir mieux. Plongez dans les profondeurs de votre être et pensez si vous pouvez vraiment vivre avec ce qui est arrivé. Oubliez les formalités et les obligations qui vous lient (maison, enfants, travail, famille), vous devez être honnête avec vous-même et savoir si vous voulez vraiment aller de l'avant.
Enfin, rappelez-vous: si vous vous sentez perdu, demandez de l'aide professionnelle. Évitez de demander conseil à tout le monde. Les amis, les voisins et les proches n'ont pas la capacité d'un psychologue pour trouver ce qui est le mieux pour vous dans votre situation, avec votre personnalité et vos valeurs. Le psychologue ne vous surprotège pas, ne juge pas votre partenaire et, surtout, partage avec vous l'expérience d'avoir aidé dans un certain nombre de cas similaires.