Peindre comme thérapie

Dans le livre de Ken Robinson « The Element » est raconté l'histoire suivante au sujet de la peinture: un professeur d'école primaire a été de donner une leçon de dessin et dans le dos était assise une jeune fille qui sert à ne pas prêter attention, sauf dans les classes de dessin . La fille dessina pendant vingt minutes, se concentra sur ses pensées et le professeur décida de lui demander ce qu'elle dessinait.

L'étudiant a répondu: "Je dessine Dieu." L'enseignant a dit: But "Mais personne ne sait ce que Dieu est", et la fille a rétorqué: They "Ils sauront bientôt" . Cette histoire nous montre l'importance du dessin et de la peinture et comment les deux peuvent être utilisés comme une thérapie pour se connecter avec le monde. "L'art est l'expression des pensées les plus profondes de la manière la plus simple." -Albert Einstein- Quelle est la psychologie de l'art?La psychologie de l'art est un champ de psychologie dédié à l'étude des phénomènes de création artistique et d'appréciation d'un point de vue psychologique. De nombreux aspects relient la psychologie de l'art à la psychologie générale, tels que la perception, l'émotion, la mémoire, la pensée et le langage. De nombreux psychothérapeutes ont démontré les effets bénéfiques de l'art pour aider leurs patients avec des plaintes psychologiques, puisque l'art sous tous ses aspects (peinture, danse, musique, écriture, théâtre, etc.) libère la subjectivité de l'individu. Ainsi

il est possible d'utiliser l'art pour résoudre des conflits, des problèmes de communication, des difficultés d'expression et bien d'autres aspects psychologiques.

Les avantages de la thérapie

peinture de la peinture sur toile, sur papier ou sur une surface qui nous permet d'exprimerpeut être une façon de montrer des sentiments et des pensées

pour les personnes qui ont besoin de communiquer, mais ne peut le faire autrement. Il est un type de thérapie alternative et naturelle qui peut avoir de nombreux avantages, tels que:améliore la communication Les personnes qui commencent une thérapie avec de la peinture sont souvent timides et renfermés, ayant des difficultés à communiquer avec sa famille et même leurs thérapeutes. Cependant, ces personnes sont capables de libérer leur créativité et d'exprimer leurs sentiments et leurs émotions avec la peinture. "Il ne s'agit pas de peindre la vie, mais de rendre la peinture vivante."

-Paul Cézanne-

Augmentation de l'estime de soi Lors de la peinture avec la thérapie se déroule dans une ambiance conviviale, détendue et agréable, un patient peut réaliser de grandes réalisations personnelles encouragés par le psychothérapeute, et cela renforcera leur estime de soi.

Cela peut être important pour les personnes ayant des problèmes de dépendance ou de traumatisme, qui ont besoin de développer leur estime de soi et d'apprendre à aimer et à s'auto-apprécier. Motricity

Tout comme lorsque nous jouons un instrument de musique lorsque l'on utilise un pinceau ou un crayon dans la peinture,

apprendre à contrôler les mouvements de la main et les connexions du cerveau en développement liées à cette activité. Chez les adultes, la peinture peut aider à améliorer la motricité fine.

Le cerveau en mouvement

Les deux hémisphères du cerveau sont stimulés par le dessin et la peinture, à gauche et à droite.La gauche implique le côté logique et rationnel, tandis que la droite est liée à notre créativité et à nos émotions. Il s'agit de donner des ailes à notre imagination et de la laisser voler afin que nos pensées les plus profondes puissent aussi respirer.Concentration

La dédicace à la peinture (ou à tout autre type de création artistique) requiert de la concentration.

La peinture est un travail méticuleux qui nous permet d'oublier tout ce qui nous entoure et de couler, de faire passer le temps sans que nous le remarquions. (I.e.L'état de concentration avancée s'appelle Alpha et a fait l'objet de plusieurs études. C'est un état durant lequel une partie du cerveau est consciente et l'autre provoque l'apparition de l'inconscient. Ce même état est atteint par la prière, la méditation ou la musique. Emocional Emotional Intelligence Les émotions sont une partie très importante de notre créativité. Avec la peinture, nous pouvons laisser nos émotions couler et faire l'expérience du bonheur, de l'amour, de l'empathie et de la paix. La relaxation que nous obtenons à travers la peinture aide à réaliser l'harmonie entre le cœur et l'esprit. "Le vrai peintre est celui qui peut peindre des scènes extraordinaires au milieu d'un désert vide. Le vrai peintre est celui qui peut peindre patiemment une poire entourée du tumulte de l'histoire. " S -Salvador Dalí-