Le cercle compulsif des nécessiteux autour de nous comme des insectes persistants à la recherche de nourriture. Ils ne parlent qu'une seule langue: le "Je veux, j'ai besoin, je dois te dire ...". Nous parlons de personnes qui sont incapables de gérer leur frustration, qui manquent d'autonomie personnelle et de la volonté de prendre la responsabilité de leur vie de manière cohérente et mature.
Beaucoup de psychologues disent que cet excès de «besoin» est le vrai bazar du 21ème siècle. Peut-être que c'est la société elle-même qui nous a poussés dans ce genre de comportement. Une manière d'agir guidée, dans de nombreux cas, par un certain désir consumériste et par un besoin quasi constant de combler nos vides existentiels.
Tout ce dont vous avez besoin est de ne pas en avoir besoin.Partager
Il y a "quelque chose" qui manque et nous ne savons pas vraiment de quoi il s'agit. C'est pourquoi nous devenons parfois des âmes tuées qui rôdent dans nos milieux sociaux à la recherche d'un renforcement ou d'un stimulant pour satisfaire notre ardeur inexplicable. Parfois nous faisons cela, nous cherchons un amour impossible, nous cherchons de nouvelles expériences, nous recherchons un nouveau mobilier, de nouveaux vêtements, une nouvelle série de télévision qui nous fait oublier le stress, de la nourriture qui soulage notre anxiété, etc.
Nous avons tous besoin de choses, nous avons tous besoin de gens, tout le monde, d'une certaine manière, nous sommes dans le besoin tous les jours. Cependant, le problème apparaît quand ce manque nous convertit en nécessiteux nécessiteux. Nous nous référons à un type de profil qui cherche désespérément quelque chose qu'il ne sait pas définir, qui dérange les autres et qui les oblige à répondre à leurs besoins et à satisfaire leurs demandes.
Les nécessiteux remplissent les bureaux des psychologues
C'est un phénomène croissant qui mérite d'être abordé, et surtout, compris. Ils sont de plus en plus compulsifs dans le besoin, l'un des profils les plus fréquents dans les consultations de psychologues. Ils arrivent confus, avec un haut niveau de frustration, et souvent même en colère contre la façon dont le monde les traite, comment ils sont traités, en substance, par leur famille et leurs amis.
Personne ne semble à la hauteur de vos attentes. Personne ne pourrait leur donner l'affection qu'ils méritent. Les gens qui sont toujours là pour eux peuvent être comptés sur les doigts d'une main et parfois même pas. Les nécessiteux compulsifs voient et comprennent le monde selon leur propre perspective, de sorte qu'ils sont incapables de se rendre compte à quel point leurs exigences constantes, leurs exigences égoïstes, leurs exigences totalitaires. Son attitude est si puérile que le psychologue se voit obligé de briser d'abord cette barrière, de lui faire comprendre que, derrière le besoin constant, il y a un vide insondable.
Il n'est pas facile d'y parvenir, car nous avons affaire à un manipulateur secret qui a toujours été habitué à un minimum d'efforts et d'autres à les nourrir, à les résoudre, à les libérer de tout poids, de toute peur ou de tout problème. Les personnes nécessiteuses et compulsives doivent «consommer» pour vivre. Consommez nos énergies et nos esprits, consommez votre argent et votre temps dans des expériences pour trouver un substitut au bonheur. Cependant, ce qu'ils réalisent à la fin se consume eux-mêmes en intensifiant leurs défauts et leur désespoir.
Comment aider les nécessiteux La qualité de vie d'une personne qui a le sentiment clair qu'elle lui manque toujours quelque chose peut être terrible. Albert Ellis a déclaré à son époque que «les pensées de besoin constant nous font perdre le contrôle et conduire à des émotions négatives». Si cela se produit, cela est dû à un fait aussi simple qu'évident:
le sentiment de «besoin de quelque chose» est lié à notre sens de la survie. (I.e.Autrement dit, le vide que nous devons combler nous amène à penser que nous ne pourrons plus avancer. S'ils ne m'aident pas, s'ils ne me soutiennent pas, si je n'ai pas ceci ou cela ou quoi que ce soit d'autre, tout s'écroulera. Ainsi, le sentiment de manque engendre la peur, a besoin de peur et a besoin de désespoir. Nous sommes confrontés à un cercle vicieux qui doit être désactivé et travaillé de manière plus logique, saine et significative.
Clés pour arrêter de désirer La première étape que nous allons prendre avec les nécessiteux est detravailler avec vos vrais besoins. Par conséquent, il vaut la peine de faire un exercice d'illumination pour remplacer le «j'ai besoin» avec le «je veux». Par exemple:
«J'ai besoin d'autres pour me écouter » ⇔ « Je dois sentir valorisés parce qu'ils ne me aiment pas assez. » «J'ai besoin d'autres pour me aider à résoudre mes problèmes » ⇔ « Je besoin d'aide parce que je se sentent incapables de faire face à ce qui se passe pour moi. « une fois que la personne a éclairci ses vides ou des faiblesses, comme une faible estime de soi, l'insécurité, l'incapacité à résoudre les problèmes, le manque de décision, etc.,
est temps de travailler sur la profondeur chacun de ces aspects.
Un autre point décisif dans ce processus est de faire en sorte que les nécessiteux appliquent dans leur vie de tous les jours une règle simple: "Rechercher moi-même ce dont j'ai besoin chez les autres." C'est-à-dire, si j'ai besoin de quelqu'un pour résoudre quelque chose, je vais essayer de le faire moi-même. Si je veux que quelqu'un m'apporte son soutien d'une certaine manière, je vais essayer de me motiver d'abord, de trouver en moi des forces et des mots positifs pour atteindre cet objectif.
- En outre, ce profil est caractérisé par une croissance personnelle inachevée. Il est donc conseillé de favoriser de nouvelles expériences qui vous font réfléchir, relativiser les schémas et travailler votre ouverture émotionnelle.
- Last but not least,
est jamais travailler aussi avec eux l'empathie, la conscience sociale, ils comprendre que les autres ont des besoins et que, dans la vie, non seulement doit savoir comment conjuguer les verbes « veulent ou besoin, "il y a une autre offre tout aussi importante". "