La vie n'est plus la même après la mort d'un ami. Le deuil auquel nous devons faire face nécessite un processus de reconstruction méticuleux, écrasant et douloureux. Ceci est dû au fait que souvent cet ami de l'âme est la seule personne avec qui nous nous sommes ouverts émotionnellement et avec qui la réalité était beaucoup plus intense, enrichissante et complète.
Toute perte à laquelle nous sommes confrontés tout au long de la vie est unique et exceptionnelle. Nous savons, par exemple, que nos parents nous laissent un jour et ce vide sera sombre, mais presque personne n'est préparé pour elle et encore moins de supposer que la fatalité, le côté obscur de la destination, vous pouvez prendre un ami ou un ami avec qui peut traduire en mots les idées les plus folles de nos esprits. Ivan Harold Ivan Smith est un auteur spécialisé dans ce type de chagrin, dans cette reconstruction émotionnelle et cognitive qui permet de surmonter toute perte. Cependant, l'un de ses livres les plus connus est "Grieving the Death of a Friend". Comme expliqué dans l'expert lui-même,
perdre une amitié traumatique, pour beaucoup de gens, est synonyme de devoir dire au revoir à la seule chose authentique, sincère et enrichissante de leur vie. Au revoir à un ami
Nous savons que nous ne sommes que de brefs passagers dans ce monde capricieux, merveilleux et parfois terriblement cruel. Tout ce que nous avions à coup sûr pouvait tomber comme un château de cartes du jour au lendemain.
Parfois c'est un accident, et d'autres fois une maladie en phase terminale qui nous oblige à voir comment notre bien-aimé s'estompe progressivement dans une dure bataille. Avoir à dire au revoir à un ami ou un ami n'est pas quelque chose qui est enseigné.
C'est comme perdre la moitié de soi-même et être orphelin. de tâtonnement Let dans l'obscurité en sachant qu'il y aura plus de liens, des dîners, des escapades, des cafés après le travail, pour partager des livres, des films à commenter et à des problèmes de ventilation entre le rire et les larmes.Un fait que nous devrions également garder à l'esprit est qu'une partie de la population qui est habituellement affectée par la mort d'un ami est les adolescents. Près de 40% des jeunes ont perdu un ami ou un ami, selon un article de la revue All Psychology Careers.
La plus complexe de cette réalité est que, en général, ce sont des pertes très traumatisantes. Nous devons considérer le taux élevé de suicides qui se produisent chez les jeunes, les actions dévastatrices qui ont un fort impact sur nos fils et nos filles. Compte tenu de ces réalités, nous devons être très intuitifs, réceptifs et compétents en leur apportant un soutien pour gérer ces situations. stratégies pour faire face à la perte d'un amiComme il est dit Harold Ivan Smith dans son livre « Deuil la mort d'un ami, »
l'une des clés de prendre en charge progressivement la perte de leurs proches est le mouvement . Loin de là est encore, paralysé par l'impact qui serpentait, il est essentiel de pouvoir pleurer, vent, souvenez-vous, revenez aux endroits où nous avons ri et nous avons des habitudes heureux de reprendre et d'intégrer tous ces souvenirs que nous nous permettons d'ouvrir à nouveau au monde.Nous devons également être clairs que chacun de nous fera face au deuil d'une manière différente, selon ses particularités. Certains réagiront avec une grande libération émotionnelle, d'autres, cependant, prendront un peu plus de temps et opteront pour le silence, pour un besoin de solitude plus profonde. Le temps et ses aiguilles cousent ces morceaux vitaux si douloureux à leur propre rythme.
Les clés du deuil d'une amitié
Quelques clés pour faire face à la douleur d'une amitié sont:Reconnaissez votre douleur: il est important d'être pleinement conscient de c'est la perte, reconnaissons que nous avons besoin de temps pour la collecte d'absorber le fait arrivé, d'accepter le vide, l'absence ... Laissez votre famille vous soutenir dans ce deuil et, à son tour,Parlez à la famille de votre ami pour lui rappeler qui il était pour vous. De cette façon, il facilite le déchargement des émotions.
Concentrez-vous sur vos souvenirs dans les moments heureux, évitez de renforcer les moments les plus traumatisants. Permettez à cette amitié et à ce souvenir d'être un cadeau à garder, d'honorer chaque jour en revenant à ces moments de complicité et en laissant la personne qui est devenue une partie de vous comme vous revenez à la vie.Revenez à vos obligations, mais introduisez de nouvelles coutumes. Qu'on le veuille ou non, commençons une nouvelle étape complètement différente. Nous reviendrons à nos occupations habituelles, mais
quelque chose qui peut être positif est d'initier d'autres habitudes
à partir desquelles nous pouvons rencontrer plus de gens, créer des attentes à nouveau tout en laissant dans nos coeurs cette amitié qui fait déjà partie de notre être, une partie de notre essence personnelle pour toujours.
- Cet ami de l'âme est maintenant notre mémoire, notre mémoire et cette autre moitié qui nous sourit d'un endroit plus serein, nous souhaitant le meilleur.