La langue est un facteur clé de notre compréhension de la vie et de la communication avec le monde. Selon la manière dont nous l'utilisons, cela nous influence d'une manière ou d'une autre émotionnellement et intellectuellement. Ainsi, Bernard Roth assure qu'en éliminant deux mots du vocabulaire, notre vie change.
Cela a du sens si nous prêtons attention au fait que, sans le savoir, nous avons tendance à utiliser des phrases faites sans savoir comment elles façonnent notre façon de penser et de voir la réalité. Cependant, il est logique de penser que si nous changeons notre façon de faire référence à la réalité, notre vie peut aussi changer.
"Les mots sont la configuration acoustique des idées". N -Novalis-
Attention à quelques mots de vocabulaire
Bernard Roth est professeur d'ingénierie à l'université de Stanford et également directeur académique du Hasso Plattner Design Institute. Cet intellectuel a écrit un livre intitulé "The Achievement Habit". Il y mentionne plusieurs des formules linguistiques qui mènent au triomphe ou à l'échec.
Ensuite, nous allons vous dire les deux plus importants. Sans le pouvoir de "mas", votre vie peut changerLe mot "mas" est une conjonction contradictoire. Cela signifie qu'il sert à opposer deux idées, soit pour qualifier une affirmation, soit pour l'amplifier ou l'affronter. Si on parle d'un point de vue psychologique, ce mot est souvent utilisé pour justifier, retarder ou empêcher une action. Surtout lorsqu'il est utilisé dans des phrases comme "Oui, mais", il révèle une intention d'auto-sabotage.
Cela équivaut à créer des obstacles inutiles ou fictifs à l'action.
Ce que le professeur Roth propose est d'éliminer le mot «mais» du vocabulaire habituel. Il suggère que votre vie peut changer si vous la lâchez, vous forçant à changer de perspective en l'utilisant. La proposition est de remplacer ces mais
par la conjonction et
. Ainsi, au lieu de dire: «Je veux changer de partenaire, mais j'ai peur d'être seul», disait-il, «je veux changer de partenaire et j'ai peur d'être seul». Mais comment votre vie change-t-elle en changeant votre façon de dire les choses? Roth déclare qu'utiliser le mais vous met devant deux chemins qui sont exclusifs: suivre un chemin ou en suivre un autre. D'autre part,si vous utilisez la conjonction e,
vous verrez les deux réalités simultanément, sans être obligé de choisir.Contemplez l'image d'une manière qui ne vous force pas à choisir, mais qui vous invite à voir les choses de manière plus objective et à ne pas vous sentir à la croisée des chemins.Le passage de «Je dois» à «Je veux» La deuxième recommandation majeure du professeur Roth est de changer l'expression «Je dois faire» par l'expression «Je veux faire». Quand vous dites "je dois faire", immédiatement il est situé dans le registre des obligations. C'est en soi très démotivant. Cela implique que vous voulez une chose, mais vous devez faire autre chose, même contre votre gré. L'utilisation du "j'ai" provoque un choc émotionnel.Bernard Roth souligne que si vous faites quelque chose, ce n'est jamais parce que vous êtes vraiment obligé de le faire. D'une manière ou d'une autre, vous avez choisi de le faire. Donc, en éliminant l'expression «je dois faire» et en la remplaçant par «je veux faire», vous admettez simplement votre responsabilité dans la vie que vous menez. Regardons quelques exemples:
Remplacer "Je dois finir ce travail pour demain parce que sinon je perds mon travail pour"
Je veux faire ce travail pour demain "parce que c'est une façon de garder mon travail. Remplacer "Je dois être tolérant envers mon partenaire car sinon tu peux m'ennuyer avec moi et me laisser" par "Je veux être tolérant envers mon partenaire parce que c'est un moyen d'enrichir la relation et d'avoir plus de bien-être. " Remplacer "Je dois faire de l'exercice parce que je suis horriblement engraissé" par "
Je veux faire de l'exercice pour me sentir plus à l'aise avec mon corps." Chaque fois que vous changez le «Je dois» par «Je veux», il devient immédiatement nécessaire de passer de la perspective négative à une perspective plus positive. En même temps, il élimine une forte charge émotionnelle. C'est pourquoi
- votre vie peut changer très positivement en enlevant ces mots du vocabulaire habituel.Pourquoi ne pratiquez-vous pas pendant un mois et évaluez-vous les résultats?