Je me suis toujours montré fort, donc je me suis cassé comme jamais auparavant

J'ai toujours été fort, calme et droit. Résiste aux tempêtes et aux coups sans demander l'asile émotionnel ou le droit à un câlin.Je me suis résigné à faire taire mes souffrances et mes revendications, croyant que l'échec était assuré si je ne faisais pas les choses selon ce qui était établi. Je me suis toujours montré fort, alors j'ai craqué comme jamais auparavant. Un jour, sans contrôle.

J'ai refusé de verser des larmes et d'accumuler des émotions.Ils sont devenus ce qu'ils appellent des symptômes isolés de maladie, même si je continuais à considérer le prix à payer pour un environnement qui demandait et ne demandait rien en retour.

Je ne mets pas de limites au soutien émotionnel que les autres exigeaient de moi, mes limites étaient larges et spacieuses pour les autres, et pourtant mon espace émotionnel se transformait en territoire aride avec des barbelés pointés sur moi-même.

Mes autres bastions, mon oreille patiente, mes concessions éternelles sont devenues mes prisonniers émotifs particuliers. Tout le monde avait la clé pour pénétrer dans mon espace, et il était de plus en plus nécessaire que je sorte pour respirer. Quand j'ai réalisé, il y a longtemps que j'avais franchi la ligne qui délimite ce qui est humainement supportable. J'ai continué à croire qu'il s'agissait d'être fort sans être fort. Les émotions minimales réduites: d'énormes trous dans la santé émotionnelle Au cours de ma vie, j'ai fait taire les hypocrisies, réduit au silence les plaintes et mutilé le besoin d'affection.

Quand je voulais partir, toute ma force était à l'étranger. Ils avaient été acquis par des propriétaires différents et isolés qui ne les prenaient plus pour une aide temporaire, mais pour transformer leur énergie en canne.

Quand les gens sont faibles, ils sont brisés par l'abus de leur vie intérieure. Vous cassez à l'intérieur, végétatif. Il arrive un jour où vous ne pouvez pas vous lever parce que vos muscles ne répondent plus. Une dépression déclenchée par le stress accumulé là-bas, une attaque de panique là-bas.

D'une manière ou d'une autre, nous semblons parfois nous désarmer de toute force, et nous sommes complètement impuissants devant ce qui ne peut plus être nommé ou expliqué.Notre résistance a toujours une limite, que nous n'avons jamais pu établir par rapport aux autres.

Les personnes sensibles mais autosuffisantes doivent connaître les signes d'une dépression émotionnelle imminente avant même qu'elle ne se produise.Une mauvaise éducation psychologique a des conséquencesDans une étude récente, les Annals of Internal Medicine

ont expliqué les différentes approches de la dépression et souligné une fois de plus le travail éducatif médiocre de certains pays. Le manque de coordination qui existe dans le traitement conjoint des troubles psychologiques par des psychiatres, des psychologues et d'autres professionnels de la santé.

Le manque de coordination dans le traitement conjoint des troubles psychologiques par les psychiatres, psychologues et autres professionnels de la santéfait du suicide une cause majeure de décès pour la population. Il fait également de la dépression la principale cause d'invalidité dans les années à venir.Les exigences professionnelles et sociales élevées d'aujourd'hui, associées à un manque de connaissances sur la santé mentale, augmentent le potentiel d'incidence des troubles psychologiques dans la population.

Partager L'ensemble de la situation conduit à un climat d'ignorance, dans lequel les professionnels non qualifiés s'approprient cette approche. Une intrusion où souffre est la population, nauséabonde par la publicité de toutes sortes d'inventions qui prétendent guérir

ou aider notre esprit à mieux fonctionner, sans aucun soutien scientifique.

Rompre plus souvent et savoir demander de l'aide Tu as le droit d'être et de te sentir triste, de ne pas toujours avoir l'air fort. Vous avez le droit de mettre des limites sur les gens autour de vous, que ce soit votre partenaire, votre mère ou votre enfant. Vous avez le droit de connaître votre nature et de savoir que les êtres humains ont un traitement émotionnel complexe et que chacun d'entre nous a une façon unique de percevoir la réalité et de rechercher notre propre bonheur. Tu as le droit de te décomposer et de te recomposer; ce sera toujours mieux que d'aller ramasser les morceaux que les autres laissent sur leur chemin.Tu as le droit de savoir que s'occuper n'est pas égoïste.

Ne pas toujours être fort et ne pas avoir à supporter volontiers les agressions continues de l'environnement nous empêchent de nous mettre dans une faiblesse permanente. Sachant que vous avez le droit de ne pas toujours faire la meilleure face de quelque chose qui a longtemps dépassé les limites de votre patience est de vous armer d'assurance pour protéger votre espace.

Savoir faire preuve de faiblesse dans le temps ne doit pas se défaire une fois de plus.