Les experts disent que la culture moderne a une relation «bipolaire» au sexe. La sexualité est présente dans tous les domaines de la vie, du cinéma à la publicité, en passant par la télévision, la musique, etc. Mais il est également vrai qu'on nous dit que nous ne pouvons pas en profiter comme nous le voulons. Cela peut arriver à beaucoup de gens qui voient le sexe comme «amusant» mais en même temps «mauvais». Il est compréhensible qu'ils aient ce problème et, en même temps, qu'ils éprouvent une grande contradiction. Si nous ajoutons à l'éducation offerte jusqu'à récemment concernant la sexualité ou les croyances religieuses, il ne nous sera probablement pas clair ce qui est juste et ce qui ne l'est pas.
Nous devons prendre le temps de regarder comment nous voyons le sexe en général et en même temps, en particulier. C'est-à-dire, avec nos expériences partenaires ou passées. Il est naturel d'avoir une relation intime avec soi-même et aussi avec un petit ami, une femme, un amoureux, etc.
C'est bon pour la santé mentale et même pour la physique, parce que, sans aucun doute, le sexe fait partie de nos vies d'une manière très puissante.
C'est une énergie qui revitalise, cela ne fait aucun doute. Beaucoup de gens évitent d'avoir des relations sexuelles parce qu'ils y voient quelque chose de négatif et de mauvais. Cependant, les blocages sont mentaux, pas physiques, et c'est à eux que nous devons "attaquer". Le sexe est une énergie vitale qui doit être canalisée et appréciée.
Si vous pensez que la sexualité est un péché, alors vous devriez commencer à délier les nœuds ou les enchevêtrements que vous avez dans votre esprit, aussi fort que cela puisse paraître. Cela ne signifie pas que c'est une "obligation" de penser d'une certaine manière au sexe, mais au moins de réaliser la source du déni de cette activité intime.
blocages sexuels fréquemment pour analyser les zones de qui nécessitent l'observation et une étude objective sur serrure sexuelle sont les suivantes:
1 - Guérir le traumatisme du passé
: peut-être vous pensez d'un viol ou d'abus sexuels, mais ne doivent pas venir à cet extrême d'être un traumatisme.
Toute expérience négative peut créer une attitude d'armure ou de défense.Cette armure doit être désarmée, parce que la vraie nature de la personne est en dessous, enfouie avec les restes de ce problème. C'était peut-être quelque chose de petit, un ex-partenaire qui ne tenait pas compte des performances sexuelles, une éducation très stricte, une religion, etc. Il existe plusieurs façons de guérir de tels problèmes, comme la thérapie ou l'entraînement. 2 - Examiner le système de croyance:
Comme indiqué précédemment, la culture actuelle nous bombarde constamment de messages contradictoires sur le sexe. La publicité et la télévision, bien sûr, sont deux des principales sources d'information pour une personne et son cerveau, créant des jugements irrationnels et des condamnations sur la sexualité à partir d'images ou de sensations créées par d'autres.
Vous devriez vous demander ce que vous pensez d'avoir des rapports sexuels, ce que vous pensez que vous devriez ressentir ou ce qui vous fait agir d'une certaine manière. C'est à vous de choisir et de recréer où vous obtenez des données. Créez votre propre manifeste sexuel détaillant toutes les choses que vous aimeriez être présentes pour une relation intime «parfaite».
3 - Allez à l'intérieur: Avec la méditation, par exemple, on peut atteindre le territoire le plus profond de nos cœurs et de nos esprits. C'est l'idéal pour savoir quel est le problème que nous avons par rapport au sexe ou à l'intimité. C'est, sans aucun doute, un outil merveilleux qui vous emmènera dans un voyage très enrichissant, car vous pourrez également apprendre d'autres aspects personnels dont vous ne saviez même pas qu'il existait. (I.e.Connectez-vous avec ce qui est en vous et laissez tout aller mal, de sorte que seul le positif entre.
Chaque jour, prenez un moment pour méditer, vous pouvez être assis ou marcher dans un parc en silence sans prêter attention à ce qui se passe autour. 4 - Pratiquer le yoga:
l'effet est très similaire à la méditation. Cette pratique ancienne ouvre le flux d'énergie lui-même, les hanches et le cœur s'élargissent. Vous augmenterez la capacité d'aimer, de recevoir et de donner du plaisir. Le yoga ira directement dans des zones bloquées ou difficiles à atteindre, où la tension s'accumule et vous aidera à relâcher lentement. Avec une pratique régulière (une ou deux fois par semaine) votre corps sera de plus en plus proche de la libération ainsi que de votre esprit. Vous pouvez en profiter pour travailler sur l'élasticité et l'étirement des muscles, ce qui vous donnera plus de liberté et de tranquillité lors des rapports sexuels, par exemple. En retour, vous cultiverez une pratique pacifique, une manière d'être authentique, et ne serez pas emporté par ce que les autres disent.