Il y a plusieurs facteurs qui minent votre capacité à apprécier ce que vous faites et à apprécier ce que vous êtes.Le plus important d'entre eux est d'avoir grandi au sein d'une famille où l'amour-propre de ses membres est également limité. Les parents qui ont une mauvaise idée d'eux-mêmes transmettent souvent la même croyance à leurs enfants.
Le manque d'amour-propre chez un enfant se manifeste par des abus, une distance émotionnelle et / ou physique, une critique excessive, le mépris ou l'indifférence.Il n'y a aucune reconnaissance de la valeur personnelle de l'enfant. Sans s'en rendre compte, l'enfant apprend que ses sentiments et ses besoins importent peu aux personnes les plus proches d'eux.
Cette situation déclenche une série d'événements associés.Ceux qui ont peu d'estime de soi sont plus exposés aux abus en dehors du foyer:ne savent pas comment se défendre et ne savent pas s'ils ont le droit de le faire. De plus, une personne a tendance à être moins aisée dans l'exercice de son métier, à se distraire plus facilement et à triompher des peurs.
Dans la vie adulte, beaucoup continuent de créer des habitudes pour surmonter leur manque d'amour-propre.Ils sont comme des distractions ou des boucliers émotionnels, des coutumes qui cherchent à réaffirmer votre idée qu'ils valent peu. Ainsi, ils lèvent un mur défensif contre leur propre vulnérabilité. Aucune de ces habitudes n'aide. Parlons de certains d'entre eux.
Ignorer
Quand vous êtes celui qui parle mal de vous, vous ne vous faites aucune faveur.Ce n'est pas un signe d'humilité, ni une reconnaissance de vos erreurs.
Se mépriser, c'est être pris au piège de ces critiques du passé et maintenant vous vous rappelez que vous n'avez apparemment pas le droit de vous voir autrement.Partager
Mais vous êtes beaucoup plus que ce qu'ils vous ont dit.Vous avez beaucoup de vertus et de potentialités à découvrir, il vous suffit de commencer à accepter et à vous aimer pour vous voir au-delà des yeux des autres.Donner un crédit absolu à ce que les autres disent
Vous pouvez sentir que les autres «savent mieux» ou «mieux comprendre», ou même «avoir plus d'autorité» pour dire ou faire certaines choses. Souvent, nous ne nous arrêtons pas pour évaluer si ce que les autres disent ou font est correct, il leur suffit de le dire ou de le faire.
Si vous arrêtez de penser pendant un moment, vous pouvez constater que vous ne l'êtes pas.
Essayez toujours de vous connecter avec votre vraie perception et appréciez ce que vous trouvez. Victimisation
Il est possible que, face à des difficultés, votre réponse soit d'être désolé pour vous-même.
Vous vous percevez comme un enfant sans défense qui doit se résigner à des situations négatives sans être capable de faire quoi que ce soit à ce sujet. Vous n'avez pas encore découvert que vous avez les ressources nécessaires pour faire face à des situations défavorables.
Que ce qui est important n'est pas le mal qui arrive, mais comment nous recevons ce mal et ce que nous en faisons. Si vous arrêtez de vous plaindre et de réfléchir à des solutions, vous constaterez que même les pires moments sont de grandes opportunités. Exiger plus que vous ne pouvez
Ceux qui ont peu d'amour-propre tendent à voir la vie en termes de modèles idéaux.
Il est difficile de proposer des objectifs modestes et des réalisations de valeur. Vous pensez toujours que vous devriez accomplir plus et que ce que vous avez réalisé n'est peut-être pas si important. C'est un piège inconscient d'être toujours endetté envers lui-même.Si vous n'avez pas d'amour-propre, rien de ce que vous faites ne suffira. Vos succès ne valent rien par rapport aux réalisations des autres. Mais ne vous méprenez pas: si vous ne commencez pas à vous estimer, il sera difficile pour les autres de vous estimer. (I.e.Aussi, comment allez-vous vous aimer si vous n'êtes pas capable de vous applaudir quand vous avancez dans la vie?
N'ayez pas peur de vous féliciter pour chaque pas que vous faites. De grands objectifs sont construits avec de petites étapes. Pour partager