La peur est parfois déguisée pour ne pas montrer la vraie raison pour laquelle nous évitons certaines situations difficiles: la peur de l'inconnu. Le sentiment d'incertitude et les attentes antérieures peuvent nous paralyser. Ils peuvent même nous conduire à éviter les situations qui sont nécessaires pour grandir. Mais seulement en étant exposé à eux, nous serons en mesure de comprendre que la peur apporte des opportunités.
De plus, savoir gérer sa propre peur apporte du plaisir et réduit les risques de troubles liés à l'anxiété. Parce que personne n'aime avoir peur, mais si nous le comprenons et le maîtrisons, nous ressentirons un soulagement après la tension que nous avons subie, nous éviterons que cela affecte notre propre santé et nous découvrirons une nouvelle façon de continuer à grandir personnellement. N'oublions pas que beaucoup de situations qui nous paralysaient dans le passé, maintenant nous sommes confrontés sans sourciller. Preuve, parler en public, se rapporter à d'autres, etc. Derrière chacun d'eux, il y avait toujours un motif qui nous conduisait à les réaliser malgré les pensées évasives et paralysantes qui surgissaient face à des situations nouvelles ou stressantes: notre propre capacité d'évolution et de croissance personnelle. Regardons cela plus en profondeur. "La peur est toujours prête à voir les choses pires qu'elles ne le sont en réalité."
Livio- La seule chose qui rend un rêve impossible: la peur de l'échec
Pourquoi éprouvons-nous des émotions inadéquates face à de nouvelles situations? La raison en est que, à ces moments-là, le corps cherche à se défendre.
Face aux sentiments d'incertitude et de peur, votre réponse est de préparer le vol immédiatement comme une voie de salut.
Ensuite, au niveau physique, il y a une absence de flux sanguin dans le haut du corps, de sorte que le sang va vers les membres inférieurs afin de faciliter une fuite rapide. C'est pourquoi notre première réaction à ce genre de situation est l'évasion ou la fuite. Même si la première réaction naturelle est d'esquiver ce genre de situation, la capacité que nous avons de nous-mêmes et de nos propres pensées nous donne un avantage plus élevé pour prendre des décisions plus rationnelles et moins intuitives. Et c'est dans cet écart que nous découvrons que la peur apporte des opportunités et que nous en venons à y avoir accès. Par conséquent, la peur de l'échec face aux nouveaux défis est intuitive, donnée par un héritage phylogénétique de nos ancêtres. Mais la volonté d'atteindre nos propres objectifs est quelque chose de plus personnel qui se cache dans chacune de nos pensées et de nos émotions. Donc, cette lutte entre la génétique et ce que nous pensons est ce qui guidera nos décisions vers le succès ou l'échec et, finalement, pour réaliser nos rêves ou non.
N'ayez pas peur de l'emprisonnement, de la pauvreté ou de la mort. Avoir peur de la peur.
Partager La peur apporte des opportunités et peut nous rendre plus heureux Ils disent que si nous voulons quelque chose, nous devons y arriver, mais pourquoi les choses que nous voulons le plus sont celles qui nous effraient le plus?
Parfois nous reculons simplement parce que nous préférons garder l'une des attentes inaccessibles pour continuer à fantasmer sur ce qui se passerait si nous pouvions réaliser ce que nous voulons vraiment. D'autres fois, la peur et l'effort requis pour poursuivre notre bonheur sont plus forts que nos rêves et nous préférons vivre dans un état sans changement avec nous-mêmes sans grandes surprises ... La clé est de savoir que plus on fait, plus on peut faire.C'est le cercle dans lequel nous devons entrer si nous voulons surmonter la peur tout le temps pour obtenir ce que nous voulons vraiment. La peur n'est qu'une émotion qui, une fois comprise, nous amène à comprendre qu'elle est utile dans une gamme de situations très limitées et que nous vivrons très rarement dans la vie. (I.e.La plupart des craintes que nous vivons sont des préoccupations et des pensées irrationnelles que plus tôt nous commençons à identifier et à surmonter avant de commencer à profiter des choses qui valent vraiment la peine. Parce que la peur apporte des opportunités de savoir et de continuer à grandir et à surmonter nos propres barrières mentales.