Qui n'a encore reçu aucune critique?Tout le monde, à un moment donné, nous avons été victimes de gens qui étaient jaloux de notre travail, qui étaient irrités par notre façon d'agir ou d'être simplement qui sentait mauvais et avait besoin pour lancer leur négativité sur quelqu'un d'autre. Peut-être que vous avez déjà été dans cet endroit.
"Ni votre pire ennemi ne peut vous causer autant de mal que vos propres pensées." B -Buddha-
Une critique peut nous faire très mal. Selon le jour et la force de notre estime de soi, nous pouvons l'ignorer ou lui permettre de nous affecter. Oui, vous êtes responsable de la façon dont toute cette négativité que vous avez jeté sur vous vous affecte.
Parce que vous ne pouvez pas contrôler la façon dont les autres agissent, mais vous pouvez contrôler combien vous lui permettrez de vous affecter. Ceux qui critiquent se définissent Nous ne sommes pas tous égaux. Peut-être que votre meilleur ami ne se soucie pas de ce que les autres disent, mais vous le faites. Pour changer cela, il est important de commencer à voir la situation en perspective.
Pourquoi une personne te critiquerait-elle dans l'intention de te faire du mal? Peut-être qu'elle critique ce qui la définit.
Nous projetons souvent sur d'autres insécurités et peurs. Il faut que nous tirions comme des flèches venimeuses envers les autres, puisqu'ils ne sont ni fournis ni donnés de solutions. De cette façon, nous essayons de nous sentir mieux dans notre peau. Nous ne réalisons pas qu'au lieu de résoudre le problème, nous nous en éloignons. Chaque fois que quelqu'un jette toute sa négativité à votre sujet, pense que c'est un mécanisme de défense. Cette personne essaie de se défendre contre toutes ces impulsions, actions et pensées qu'il ne veut pas reconnaître comme siennes. Votre déni intérieur vous amène à vous jeter dessus pour que vous n'ayez pas à les prendre, à les accepter et à les résoudre.
« Je suis alimentation de mauvaises pensées, les gens destructrices et des choses qui ne me convient pas. » -Paul Coelho-
Regardons un exemple. Pensez aux relations amoureuses, où un membre accuse l'autre d'être infidèle, sans réellement avoir d'indices pour soupçonner que c'est vrai. Il peut y avoir plusieurs explications à cette situation. Qu'est-ce qui se passe dans cette situation dans la réalité est que l'accusateur avait des pensées infidèles, mais ne les accepte pas parce qu'il les considère comme négatives.
Dans ton besoin de te sentir mieux, projette cette insécurité sur ton partenaire
: transfère ta peur à des pensées que tu ne sais pas gérer.
Mais ce qui compte ici, c'est comment vous allez agir.
Vas-tu laisser toute cette négativité que tu jettes sur toi dominer? Si vous tenez votre main cette personne lance des mots offensants, si au lieu de refuser de faire ce que vous voulez, faites-le parce que sinon vous regardera croisés ou vous critiquer, par hasard vous vous attendez à se sentir bien?Apprenez à contrer le négativisme
Il est parfois difficile de rester calme devant une personne qui ne se comporte pas bien . Cependant, vous devez faire un effort car ce sera votre meilleure arme pour empêcher les craintes et les insécurités de l'autre personne de vous affecter. De cette façon, vous pouvez également mieux évaluer les raisons qui peuvent vous amener à faire cela. Au mieux, vous pouvez même retirer quelque chose de positif de la situation.Connaissez-vous la meilleure façon de ne pas trop vous inquiéter d'une telle situation? Rire peut sembler absurde, mais ce sera un outil fondamental.
Un sourire à un moment difficile peut nous aider, croyez-le ou non. Commencez à le mettre en pratique dès aujourd'hui et vous découvrirez comment toute critique ou jugement aura beaucoup moins d'impact émotionnel. (I.e.De la même manière, n'oublie pas que
une critique n'est qu'une opinion.Par conséquent, cela ne devrait pas vous affecter de manière importante, car tout le monde ne peut pas avoir le même point de vue sur une circonstance ou une action. D'ailleurs, combien de fois l'avez-vous déjà critiqué sans vraiment le connaître?
Il est également très important de prêter attention à la façon dont la personne qui vous critique se comporte. Habituellement, les personnes qui projettent des besoins ou des pensées sur les autres sont très émotives.Ses mots débordent d'émotions qui font que tout semble plus sérieux qu'il ne l'est en réalité. F -Fernando Sánchez Dragó- "Quand cela se produit, vous serez confronté à une personne dont les mots ne sont pas dirigés vers vous, mais plutôt au elle-même.Vous projetez vos peurs et vos insécurités sur vous-même, mais vous n'avez aucun problème, vous ne faites rien de mal. C'est elle qui a peur d'accepter ce qu'elle ne considère pas correct, mais qui inonde ses pensées.
Tout au long de votre vie, vous rencontrerez beaucoup de gens qui correspondent à cette description. Beaucoup seront des personnes toxiques qui peuvent remplir votre vie non seulement avec la négativité mais aussi avec des émotions et des sentiments nuisibles et nuisibles qui vont contre vous. La meilleure façon de ne pas laisser cela se produire est de rester calme et de se faire confiance.