Napoleon Hill a déclaré que «la force et la croissance ne viennent que par l'effort et la lutte continue." Nous pourrions trouver plusieurs façons de croître grâce à un travail constant si nous croyons en ce concept. Dans cet article, nous allons discuter de ce thème basé sur les préceptes de la psychologie positive.D'une manière ou d'une autre, pour donner le meilleur de nous-mêmes, il est évident que nous devrons faire un effort
: donner le meilleur, c'est tester nos limites. Nous sommes de petits mondes avec des caractéristiques uniques qui nous définissent en tant que personnes. Cependant, cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas trouver des outils communs qui nous permettent de grandir, comme cela peut être le cas avec la psychologie positive. En ce sens, nous pouvons identifier différents facteurs pertinents. Nous avons déjà parlé de l'effort nécessaire pour grandir. Nous devons également utiliser l'apprentissage, et pour cela une bonne dose de volonté et de motivation est essentielle. Enfin, la génétique est également très importante car nous ne sommes pas tous pareils;chacun a reçu un héritage biologique de ses ancêtres.
Utiliser la psychologie positive pour grandir Si nous voulons trouver nos meilleures compétences, qui sont liées aux principaux facteurs déjà mentionnés, la psychologie positive serait-elle vraiment utile? Comment devrions-nous l'utiliser pour grandir? Les psychologues Martin Seligman et Christopher Peterson connaissent profondément la psychologie positive. Les deux ont fait des recherches pour répondre à une question: comment pouvons-nous construire un avenir plus heureux et plus positif en utilisant nos capacités? Psych La psychologie positive est un mouvement récent de la science psychologique qui vise à «adopter une vision plus ouverte et positive des potentiels, des motivations et des capacités humaines, en insistant davantage sur la recherche du bonheur humain que sur l'étude de la maladie mentale». Peterson et Seligman ont établi une psychologie positive pour attirer l'attention sur des aspects que nous pouvons améliorer.
Autrement dit, ils nous encouragent à nous concentrer sur ce qui peut nous rendre plus heureux et plus satisfaits. Par conséquent, les deux enseignants ont réfléchi sur les caractéristiques et les capacités qui nous permettent de trouver et de développer nos capacités; croire que grâce à cette quête, nous pouvons atteindre une vie plus épanouissante.
Trouvez le meilleur en vous
Comme nous l'avons dit, chaque individu a des caractéristiques uniques qui le rendent unique. Bien sûr, nous sommes également dotés d'une combinaison unique de faiblesses. De cette façon, en utilisant l'équilibre entre les deux, en renforçant le positif et en minimisant le négatif, nous pouvons trouver nos meilleures compétences pour être plus heureux, plus productif et accompli. Pour Seligman et Peterson, il y a 24 points forts; n'importe lequel d'entre eux nous aide à augmenter le sentiment de satisfaction, de contrôle, de productivité et de bonheur dans la vie de tous les jours.
Dans ce cas, les psychologues considèrent la motivation à apprendre, la curiosité, le courage, la capacité à analyser avec perspective et la créativité comme des aspects essentiels
. D'autres aspects importants seraient la persévérance, l'enthousiasme et l'honnêteté. Nous devons également souligner l'intelligence, la responsabilité sociale, la gentillesse et la capacité à travailler en équipe. Il est également bon d'avoir un sens de la justice, de l'humilité et du leadership. Être sage, posséder le contrôle de soi, la capacité de pardonner et d'apprécier la beauté est également très positif. Enfin, cultivez et développez la gratitude, la spiritualité, l'optimisme et la bonne humeur. Always "Donne toujours ton meilleur. Ce que vous plantez maintenant, vous récolterez plus tard. "- Og Mandino -
Maîtrisez vos meilleures compétences
Si vous voulez tirer parti de vos meilleures compétences, vous devez maîtriser vos forces. En utilisant la psychologie positive, qui implique la poursuite du bonheur et de l'épanouissement personnel, vous pouvez identifier les vertus qui vous sont inhérentes.
Essayez de maximiser vos forces
de la même manière que vous devriez minimiser vos faiblesses. Avec une motivation et des efforts appropriés, sans aucun doute, vous ferez chaque jour un nouveau pas dans la bonne direction. Il est important de ne pas perdre la direction ou la bonne humeur en un rien de temps. Les résultats arriveront progressivement, il est donc essentiel de ne pas désespérer."La force ne vient pas de la victoire. Leurs luttes développent leur force. Quand vous traversez des difficultés et décidez de ne pas vous rendre, c'est de la force. "
- Arnold Schwarzenegger - Tout dans nos vies devrait être axé sur la poursuite du bonheur.
Parfois nous allons mal et nous perdons de vue, mais la psychologie positive peut être un bon outil pour faire de nous des personnes meilleures, plus heureuses et plus accomplies. Pourquoi ne pas essayer cette technique? Nous n'avons rien à perdre.