Maisons heureuses, personnes en santé
Prendre soin du climat émotionnel de notre foyer est la clé pour se développer en tant que personne, se sentir bien et bénéficier de tous les avantages d'une vie de famille.La maison est l'endroit où nous pouvons être "nous-mêmes". Cependant, il y a un grand danger, celui de "tout va".
Avec confiance et avec des habitudes, nous pouvons négliger certains principes tels que la solidarité et le respect. Il est extrêmement important de garder la cordialité, le respect, la maîtrise de soi et la gentillesse dans notre foyer.
L'intelligence émotionnelle est enracinée dans notre foyer et constitue la meilleure garantie d'une vie heureuse. L'intelligence émotionnelle est très importante, surtout lorsque nous avons des enfants à la maison. Ce sont eux qui souffrent le plus des conflits. Pour cette raison, il est important de parler de nos sentiments et de nos émotions plutôt que d'exploser et de mettre fin à notre santé familiale. Ma maison
C'est le refuge des tempêtes extérieures. C'est mon repos, même s'il y a la guerre. Ma maisonC'est la couleur que je peins toujours,
où que je sois. Ma maison
C'est mon repos pour que je puisse continuer.
C'est l'endroit que je veux partager. Ma maison
C'est à moi aujourd'hui, c'est là où je perçois le monde
Je me laisse aller, c'est là où je montre qui je suis.
- Mery Bracho -
Le test du voisin
Imaginez qu'un jour tout le monde est stressé à la maison et que vous les voyez se battre sans contrôle. Censures, cris, querelles ...
La tension a envahi votre maison et vous êtes au bord d'une crise de nerfs.
Soudain, quelqu'un frappe à la porte. C'est le voisin et tout se calme miraculeusement. Nous oublions notre caractère, parlons avec modération et gentillesse et offrons toute notre hospitalité.
Lorsque le voisin part, deux choses peuvent se produire: chacune reprend ses activités normales ou la bagarre reprend.
Pourquoi avons-nous besoin d'un voisin pour exercer le contrôle de soi? Pourquoi ne pouvons-nous pas mettre le «pied sur le frein» et agir avec intelligence émotionnelle?
Trois clés pour améliorer le climat émotionnel à la maison
Elsa Punset partage quelques conseils pour améliorer le climat émotionnel à la maison et ne pas se désynchroniser si facilement.
1- Réfléchis-toi et défie-toi Es-tu capable de te comporter avec ta famille comme si ton voisin était présent? Allez-vous dire à votre famille quelque chose que votre voisin ne peut pas entendre?
Comme nous l'avons dit plus tôt, c'est un test difficile. Les experts recommandent d'utiliser le «test voisin» au moins une fois par semaine pour rétablir l'équilibre émotionnel de votre maison.
2- Remarquez vos expressions et comment vous manifestez de l'affection.
Nous avons tous besoin d'affection et d'affection. Le stress et la routine quotidienne nous obligent à agir durement envers nos proches, ce qui compromet la confiance et la chaleur de la maison.
3- La priorité est le bien-être général et individuel
Dans une maison, tout le monde prend soin de tout le monde. Souvent, nous priorisons nos intérêts sans réaliser que nous sommes égoïstes. Il est important de partager les moments et d'aider les autres. Lorsque l'autre réalise son intérêt, il se sent réconforté et le climat émotionnel s'équilibre.
Une maison est le bâtiment le plus important de notre vie.
Prends soin de lui. Pour partager