Il y a des plaies qui, au lieu d'ouvrir la peau, ouvrent les yeux. Quand cela arrive, il n'y a pas d'autre moyen que de rassembler les morceaux de notre bonheur perdu pour restaurer notre dignité. Une estime de soi nécessaire pour aller de l'avant avec la tête haute, regard ferme, sans regarder en arrière, sans mendier une réalité impossible ...
Ce geste de découverte ou prendre conscience d'une vérité ne vient toujours après quelque chose douloureux qui nous attrape de surprise sans attente et sans anesthésie. Il arrive de cette façon cryptique, après plusieurs petits qui, finalement, faire « grand » comme une rumeur discrète mais persistante qui nous convainc en fin de compte de quelque chose qui aurait pu en douter, presque dès le début.
"La vérité s'amincit et ne se brise pas, et elle est toujours au-dessus du menteur comme de l'huile sur l'eau." -Miguel de Cervantes-
D'un point de vue plus spirituel, il est courant de parler du "troisième oeil" connu. C'est sans aucun doute un concept intéressant et curieux qui, à sa racine, a beaucoup à voir avec cette même idée. Pour le bouddhisme et l'hindouisme dans cet œil est notre conscience et notre intuition qui favorise un éveil personnel correct. Un nouvel état d'attention dans lequel nous pouvons percevoir certaines choses qui, à d'autres moments, passent inaperçues.
Parce que c'est peut-être le plus gros problème que les gens ont:
nous regardons mais nous ne voyons pas. Parfois, nous sommes emportés par nos routines jusqu'à ce que nous ne nous identifions plus et devenons insatisfaits. Il est également fréquent de s'impliquer dans certaines relations où nous donnons le meilleur de nous-mêmes sans réaliser que ce que nous avons en retour est le poison du malheur. Ouvrir les yeux sur cette réalité n'est pas un simple éveil de la conscience, c'est un acte de responsabilité personnelle.
Nous regardons mais nous ne voyons pas: il est temps d'ouvrir les yeux C'est Aristote lui-même qui a dit que ce sont nos sens qui nous limitent à capturer l'image du monde extérieur dans son ensemble. En ce sens,
seulement quand il y a un désir clair, nous pouvons voir la vérité
parce que c'est alors que l'esprit entre en contact réel avec son environnement et avec ses détails révélateurs. Atteindre ce n'est pas facile. Parce queil faut de l'intention, de l'intuition, du sens critique, et par-dessus tout, du courage
pour voir des situations et des circonstances réelles et non pas comme nous voudrions qu'elles soient. Dire que beaucoup d'entre nous marchent dans nos réalités avec un bandeau peut paraître plutôt sombre, mais quand les gens vont à la recherche d'un thérapeute afin de trouver la source de leur anxiété, leur fatigue, leur humeur changeante et de l'apathie qui leur vole leur courage et leur espoir, le professionnel fait plusieurs découvertes. L'un d'entre eux est la forte résistance de voir les choses telles qu'elles sont réellement. "Mon partenaire ne m'aime pas, oui, parfois il me traite mal, mais ensuite, quand on se maquille, il devient cette personne merveilleuse qui m'aime tellement." "Oui, à la fin, j'ai dû quitter la relation avec cette fille parce que mes parents ne l'aimaient pas, mais ils savent toujours ce qui est le mieux pour moi ..." Les gens refusent souvent de voir les choses comme elles sont pour diverses raisons. Par peur de se faire face et de se découvrir, par peur de devoir affronter la vérité, par peur de la solitude, de ne pas savoir réagir ... Ces résistances psychologiques sont des obstacles mentaux
: des clôtures qui agissent comme des mécanismes de défense qui éloignent le bonheur Nous ne devons pas oublier que le bonheur est avant tout un acte de responsabilité.
Parce que quand nous l'atteignons enfin, quand nous pouvons ouvrir les yeux, il n'y a pas de retour en arrière: il est temps d'agir. (I.e.Comment apprendre à ouvrir les yeux Un moyen simple, pratique et utile d'apprendre à ouvrir les yeux sur la vérité est de donner du repos à son propre esprit.Nous savons que cela peut sembler paradoxal, mais il ne s'agit pas de le faire taire, de l'éteindre ou de prendre la clé du moteur de nos processus mentaux. Il s'agit simplement de ralentir, d'une certaine manière, la connexion entre ce «troisième œil» dont parlent les bouddhistes.
"L'essentiel est toujours invisible aux yeux." - Le Petit Prince (Antoine de Saint-Exupéry) - Voyons les prochaines étapes.
Trouvez un endroit calme, exempt de stimuli qui dérobent l'attention de vos sens les plus physiques (sons, odeurs, sensations physiques de froid, exigences environnementales ou pression ...).
Lorsque nous cherchons à calmer l'esprit, il est courant surgir immédiatement les pensées automatiques non désirées, les intrus et pas d'utilisation: les choses que nous avons fait, nous avons dit, les choses qui se sont passées, ce que les autres ont dit ... Chaque fois que nous venons de ces pensées intrusives, visualiser une pierre qui est jeté dans un étang. Imaginez comment il frappe la surface de l'eau puis disparaît.
Comme nous pouvons contrôler et éloigner les pensées automatiques et inutiles, certains viendront à peu ces autres qui incluent des craintes, mal à l'aise, et même les images qui sont stockées dans notre propre inconscient et que nous ne devrions pas avoir accordé une attention (un faux sourire, un regard dédaigneux ...).
Il est temps de réfléchir sur ces sensations et ces images pour se demander pourquoi elles nous font nous sentir mal.
L'important à ce stade est d'éviter les justifications rapides et les jugements (mon compagnon m'a dit ce mot mépris parce que je l'ai certainement provoqué). Nous devons voir les choses telles qu'elles sont, même si elles sont difficiles, même si elles sont terriblement douloureuses.
- Pour que cet exercice apporte des résultats et nous permette d'ouvrir les yeux, nous devons le pratiquer quotidiennement. La vérité viendra tôt ou tard pour enlever la vente de notre cœur et les serrures où nous étions piégés et insatisfaits.
- Après cela, nous ne serons plus les mêmes et n'aurons plus qu'une option, une sortie et une obligation personnelle:
- espérer notre liberté et notre bonheur. Regarder en arrière est déjà impossible.