Construire et faire partie d'une relationest pas facile. Il est comme un puzzle où vous devez adapter les coins avec des craintes vides avec les besoins, les désirs, les frustrations. Cependant, il est une aventure qui mérite d'être vécue à tout âge et à tout moment, car il nous nourrit, nous édifie et en même temps, il nous fait apprendre que les gens.
Si nous avons fait une enquête pour savoir qui est l'aspect que la plupart des préoccupations ou des causes les couples à prendre leurs distances, devrait répondre à aucun doute, l'incompréhension de,« vous ne me comprenez pas »ou« vous vous ne voyez pas qui me rend malade ".
il est vrai que « les hommes sont de Mars et les femmes de Vénus »qui sait, mais la chose intéressante est que dans beaucoup de ces comportements, cache en fait clairement « le déni émotionnel. »En d'autres termes, il y a des gens qui se rendent compte qu'il manque quelque chose, quelque chose se passe et, cependant, choisir de ne pas voir, pour tourner son visage, sans parler ...
déni émotionnel est un mécanisme de défense par lequel nous évitons en reconnaissant que il y a un problème.Parlons aujourd'hui à ce sujet, comme d'habitude sur cet aspect dans nos relations d'amour.
Le déni émotionnel et le masque qui cache le problème
déni émotionnel peut se manifester de plusieurs façons différentes. Voici quelques exemples très clairs: Cas 1
Pensez à une femme qui se sent tous les jours par son étouffémalheur. Cependant, elle refuse de reconnaître un tel sentiment. Vit avec un partenaire qui vous aime et qui a vécu pendant plusieurs années, mais il y a certains aspects que étaient insignifiants dans le passé, mais maintenant sont devenus d'énormes trous noirs. Il est un homme ironique, qui ridiculise souvent la femme et la méprisent, en public et à la maison, faire comme une blague, mais l'estime de soi a diminuémanière incroyable.
Cependant, elle se dit que son partenaire ne fait pas ces choses avec une mauvaise intention, qui sait qu'il l'aime, c'est juste sa façon d'être, qu'il n'y a pas d'abus. Cela, sans doute, un lieu de mettre en doute une sorte de déni émotionnel très clair. Elle se justifie le comportement de votre partenaire, en niant la réalité du problème, leur misère, leur faible estime de soi et de son humiliation.
Cas 2 Dans ce second cas, nous avons un jeune homme qui a laissé se sentir l'attraction qu'elle ressentait au début de leur relation. Ne se sent plus une personne de rêve n'a plus de plaisir avec son compagnon. Cependant, pas osé exposer un tel sentiment à votre partenaire et espère qu'il se réalise.
Mais ce qui se passe? Son compagnon sait que quelque chose se passe, mais préfèrent ne pas voir le problème et se cacher comme s'il avait pas réalisé. Optez pourdéni émotionnel de ne pas mettre en évidence le fait qui doit faire face à la situation.
Comme vous pouvez le voir, la taille du déni émotionnel ou« Il n'y a rien qui se passe, »est en fait un mécanisme de défense très récurrent quand on parle de relations;il est un exemple clair de l'insécurité et de l'immaturité qui cache beaucoup de craintes personnelles.
Comment affronter le
déni émotionnel Nous pouvons touspratique de déni émotionnel, ou voir que notre partenaire se réfère généralement à ce pour éviter d'affronter certaines choses. Comment pouvons-nous dissoudre ou faire de ce mécanisme de défense si frustrant disparaître?
Gardez cela à l'esprit:
1. Comprendre, d'abord, que le refus deest un mécanisme de défensec'est-à-dire que son but est de nous protéger, de mettre un bandeau sur les yeux, mais à long terme cela finit par nous faire du mal.
2. Si votre partenaire le fait, faça lui faire réaliser que fermer les yeux sur les preuves ne va pas améliorer les choses. Cependant, gardez à l'esprit qu'il ne sera pas facile pour votre partenaire d'admettre que vous pratiquez le déni quotidiennement dans votre vie. Vous trouverez beaucoup d'opposition.3. Vous devriez utiliser la confrontation.Devant
le refus, offrir des preuves. "Ne réalises-tu pas que se comporter comme ça me fait mal? Ne réalises-tu pas que si tu continues sur ce chemin, tu me garderas de toi?Chaque action a une conséquence, plus encore dans les relations amoureuses, où un équilibre des forces et des inversions est toujours nécessaire.Si l'un offre plus que l'autre, ou s'il y en a un qui perd toujours, la relation se détériorera chaque jour.4. Pour affronter le déni émotionnel, willnous allons suivre le même processus de deuil.C'est-à-dire que l'incompréhension vient d'abord, puis la colère, mais petit à petit, le problème prendra toute sa réalité et sera confronté à toute la force. Avec courage. Cela vaut la peine de s'attaquer aux problèmes.