Ce qui cause la peur et la peur peut même nous paralyser, mais la plupart du temps, il n'a pas une existence réelle. Parfois, la peur ne peut même pas nous affecter si nous prenons la décision de le comprendre et d'y faire face.Comprendre la peur est mieux qu'essayer de l'éliminerLa peur peut parfois agir comme un «système d'alarme» motivé par «le besoin de sécurité» sur ce que nous planifions, que ce soit parce que nous sommes confrontés à l'inconnu ou même parce que quelque chose que nous croyons savoir ne va pas comme nous le pensions. Mais si nous ne faisons pas face à cette peur, nous n'apprendrons probablement rien de cela. Peut-être que notre erreur est de vouloir l'éliminer ou de la dominer, alors qu'en fait, la réponse au problème réside dans sa compréhension. Nous devrions poser des questions comme ...
Qu'est-ce que la peur?
D'où vient-il? Comment cela se produit-il?Quelle est la signification derrière tout cela? Des questions comme celles-ci nous aideront dans la tâche de compréhension et de réflexion. Peur et désir La peur est généralement associée à une sorte de désir. Nous voulons essayer quelque chose de nouveau, et quand nous prenons enfin courage, la peur surgit. Et vous pensez ... "Et si je ne peux pas?" "Que va-t-il se passer?" De cette façon, la peur s'empare de votre être.La peur, donc, se rapporte au désir de posséder quelque chose , que ce soit une chose, une attitude ou une personne. S'il ne voulait pas faire quelque chose, être ceci ou cela dans le futur, la peur n'existerait pas. Alors, quand la peur approche, essayez de savoir d'où elle vient, d'où vient votre souhait et reconnaissez l'inutilité qu'elle représente. Une chose importante à savoir est que: nous pouvons posséder des choses, mais pas des personnes. Osho illustre que les gens sont beaux parce qu'ils sont libres, tout comme un oiseau vole dans le ciel. Quand nous enfermons l'oiseau dans une cage, il cesse d'être lui-même, de la même manière que les gens perdent leur liberté. Le fait d'analyser les caractéristiques de notre peur produit déjà un changement personnel.
La sécurité totale n'existe pas, mais l'incertitude
Qui sait, au fil du temps, on peut accepter que la sécurité totale n'existe pas, qu'il peut toujours y avoir un recul, que nous sommes sensibles aux événements que nous n'avions pas imaginés. Pour cette raison, accepter l'incertitude dans nos vies est quelque chose d'extrêmement nécessaire pour aller de l'avant. Le mérite est de passer par quelque chose de non planifié, simplement en n'abandonnant pas. Sentir la peur est naturel, et la comprendre est l'une des tâches clés pour y faire face. Quand nous avons peur, nos possibilités de choix sont limitées, mais à mesure que nous y faisons face, nos options augmentent et nous grandissons avec eux aussi.Permettez donc à la compréhension d'être votre partenaire face à la peur.Image courtoisie de Mario Inoportuno et shridhar devalla