Il y a beaucoup d'épisodes de notre passé que nous voulons oublier. Pour mettre fin à une douleur, cependant, il faut d'abord se souvenir. Pas tellement pour nous laisser frais dans notre esprit, mais pour intégrer dans notre vie actuelle les événements qui nous blessent, avec l'enrichissement qu'il apporte.
Tous les processus que nous traversons au cours de notre vie impliquent des changements et supposent des batailles internes et externes. Les changements impliquent des pertes, et avec ceux-ci viennent aussi les adieux, les douleurs et les renonciations. Il semble naturel d'éviter d'intégrer cela dans notre histoire, car cela demande des efforts et des souffrances, car ce sont des luttes passées que nous devons revoir.Bien sûr, le chagrin fait partie de notre vie, ayant une signification importante pour notre propre développement personnel. Puisque le chagrin nous aide à changer pour le mieux et à accepter l'inévitable, cela n'a aucun sens de les éviter, même s'ils nous préparent encore à intégrer de nouvelles expériences de grande valeur et de signification.
Accepter la transformation du deuil ne signifie pas avoir à oublier, mais plutôt à intégrer, à renaître dans chacune de nos étapes de vie.Partager
Le pardon est plus que l'oubli
Dans le pardon, il y a plus que notre lutte intérieure incessante pleine de rancunes, de culpabilité et de remords. Quand le pardon arrive finalement, l'acceptation de fermer le deuil est déjà en cours. C'est commun avec les amours frustrés, que nous avons l'intention d'oublier avant de pardonner, et ainsi de maintenir une douleur qui nous empoisonne.
Le pardon requiert l'acceptation de l'apprentissage nécessaire et l'intégration dans notre être du développement personnel que chaque relation apporte. C'est un processus qui nous apporte la paix et la tranquillité à la fin, et cela suppose une conscience tranquille. Le chemin vers le pardon est comme le chemin de l'amour, puisqu'il utilise ce sentiment pour finalement se manifester.
Bien sûr, vous devez avoir pensé à un moment donné dans cette phrase très célèbre: "le temps guérit tout". Mais c'est une grande erreur puisque le temps, en soi, ne guérit rien; c'est ce que nous faisons avec nous-mêmes pendant ce temps qui peut nous aider et mûrir, apprendre et grandir intérieurement pour résoudre nos conflits et nos difficultés. You "Vous ne pouvez pas oublier le temps si vous ne l'utilisez pas."
-Charles Baudelaire-
Apprenez à dire au revoir
Dire au revoir est une constante inévitable dans nos vies.
Nous traversons beaucoup d'adieux importants, tant de personnes (relations brisées, retrait d'amitiés, décès de membres de la famille, etc.) que de circonstances (travail, santé et diagnostic d'une maladie, attentes non remplies, étapes complétées, les enfants qui atteignent leur indépendance et quittent la maison, etc.). Dans chacun des moments que nous traversons, nous laissons derrière nous des sujets irrécupérables. Nous permettons au changement d'aller de l'avant, et c'est ainsi que nous apprenons à dire au revoir, sachant que chaque interaction significative dans la vie laisse une marque sur qui nous sommes aujourd'hui.
Dans le moment de deuil, surtout si nous parlons de relations amoureuses, le mieux est d'abord de ne pas avoir en vue tout ce qui nous rappelle la personne, afin que nous puissions surmonter sans trop de difficultés. Une fois le deuil terminé, nous pouvons réaliser que cette personne ne nous affecte plus ni ne remue nos émotions. W -William Shakespeare- Vivez le présent sans oublier le passé
L'une des principales clés de notre bien-être est de savoir comment nous nous tenons avant le présent.
Le passé ne peut plus être changé, nous ne pouvons plus le contrôler ni le modifier, la seule chose que nous pouvons contrôler est notre attitude face à l'être passé dans le présent. (I.e.Pour cela, notre travail personnel est de ne pas oublier notre passé, ni les personnes qui comptent tant pour nous, mais de pouvoir intégrer toutes ces expériences dans notre présent, afin que ce soit une expérience qui apporte apprentissage et croissance.
Être capable de comprendre pleinement ce que nous avons été et ce que nous vivons, à la fois les parties les plus agréables et les plus désagréables, nous rend mieux conscients de ce que nous voulons aujourd'hui.
Notre vision devient plus lucide et sage alors que nous intégrons les expériences de nos vies dans la maturité. Walker "Walker, c'est tes empreintes,
le chemin et rien de plus; Walker, il n'y a pas de chemin,
le chemin est fait en marchant.
Pendant que tu marches, marche le long du chemin, et regarde en arrière
tu vois le chemin que tu ne marcheras plus jamais.
Walker, il n'y a pas de chemin,
seulement des traces dans la mer "
-Antonio Machado-