Parfois, ce que les extrémités ce n'est pas l'amour, c'est la patience. Oui, le désir de continuer à mettre du bois de chauffage dans un feu qui ne procure pas de chaleur, dans un regard qui ne s'enroule pas, dans des bras qui n'atteignent pas. Enfin on se lasse d'insister, la volonté s'évanouit, les espérances sont diluées, et seules subsistent les braises de cette dignité que nous rassemblons en morceaux, conscients que ce n'est plus notre place.
Il est curieux de voir comment certaines personnes quand la recherche d'un professionnel qui peut les aider à faire face à la meilleure façon avec le processus de deuil pour une séparation, ne hésitez pas à dire quelque chose psychologue comme « me aider à ne pas aimer plus que (a) mon ex, aide-moi à t'oublier. Beaucoup de thérapeutes aimeraient probablement avoir cette recette magique, cette technique fabuleuse avec laquelle on pourrait effacer toute trace d'amour qui fait mal, un souvenir mélancolique qui trouble les jours et prolonge les nuits. "Au début, toutes les pensées appartiennent à l'amour. Puis tout l'amour appartient à la pensée. « -Albert Einstein
Cependant,
bon sait professionnel que la douleur est une souffrance
utile, ce qui est un processus lent, mais régulier, ce qui permet à la personne d'acquérir de nouvelles stratégies la croissance et les ressources pour améliorer la façon dont vous gérez vos émotions. Les baumes de l'oubli seraient donc une ressource stérile et inutile, où un apprentissage vital serait rendu dormant, une sorte de voyage intérieur dans lequel on pourrait retrouver l'initiative et la volonté d'aimer à nouveau. Parce que, après tout, personne n'arrête d'aimer du jour au lendemain.
Ce que nous pouvons faire, c'est cesser d'insister sur quelque chose qui n'a plus de valeur, être digne d'être vécue. Les deux séparationsCertains ont des deuils pas hésité à le faire encore et encore, insister sur la réception d'un peu plus d'attention, d'insister pour obtenir les pensées, les décisions, les peurs, les joies et la complicité sont divisés , insister pour que le temps vécu entre les deux ait un goût de bonheur, pas de doutes, un goût de vrai désir, pas de froideur, d'excuses, de regards évités ... En fait, nous avons tous été cette fois-ci quelqu'un qui insiste.
Quand on comprend enfin qu'il vaut mieux cesser d'insister, le premier deuil arrive,
le début d'une réalité douloureuse qui nous fait ouvrir les yeux sur l'évidence. Cependant, cela nous obligera aussi à passer par une série de mesures, toutes essentielles pour clarifier la réalité de ce lien affectif et pour mettre fin à une relation avant qu'elle ne devienne un calvaire de souffrances inutiles. Les étapes de cette première douleur sont les suivantes:
Désorientation et la sensibilité de la somnolence: fait référence à ces situations dans lesquelles pas fini complètement comprendre pourquoi certaines réactions, distance, froideur émotionnelle de notre partenaire ou notre partenaire ou la raison de leurs mensonges.
Désir.
- Dans cette deuxième phase, il est courant de continuer d'insister et que, à son tour, apparaissent des distorsions typiques et illusions, comme « il l'a fait parce que vous êtes trop stressé maintenant, car il est occupé, fatigué ... », « si je un peu plus aimant peut-être que vous m'aimerez encore un peu, peut-être que vous vous souciez de moi ... "
- . L'acceptation est la dernière phase de ce premier deuil, un moment essentiel dans lequel on cesse d'insister sur des preuves claires. Nourrir l'espoir est un obstacle, nous le savons, c'est une manière de s'empoisonner lentement et sévèrement sans sens ni logique et donc de s'éloigner ... Ce sera le moment où commencera une phase beaucoup plus complexe: la deuxième deuil. (I.e.J'ai cessé d'insister et de prendre de la distance, mais je t'aime toujours: le deuxième deuilQuand nous abandonnons enfin les derniers adieux et nous installons à distance, nous laissons la place au deuxième deuil. Avant sans espoir, contre ce mal, contre lequel affront à notre dignité et tue notre estime de soi, le plus intelligent option est la distance, nous savons que ... Cependant,
- ne sera jamais possible sans l'oubli de la distance. "Nous savons que la simple reconnaissance que" tout est fini et qu'il n'y a plus rien à faire "nous libère des salles d'attente et des terrains stériles, Cependant ...Que faire de ce sentiment incrusté en nous comme un démon insistant?
Le deuxième deuil est plus complexe que le premier parce que s'il est difficile de découvrir que nous ne sommes pas aimés, il est encore plus compliqué de guérir les blessures, de survivre et de se transformer.
Alors, sachant cela,
est nécessaire pour former une douleur émotionnelle qui correspond à nos besoins, où l'esprit et le corps peut pleurer, processus, assimiler l'absence de l'être aimé et accepter la force - et contre son gré - la nouvelle situation sans rancune, sans colère ni ressentiment.
De même,
est aussi le moment idéal pour «insister» sur soi-même.
Il est temps d'être têtu, de nous nourrir d'espoir, de nous nourrir de nouvelles attentes, même si, au début, nous ne pouvons pas absorber. Ce deuxième combat exige insister et persister dans l'être, de mise en forme des souvenirs et des angoisses, estimant que la fréquence parfaite, où la nostalgie et la dignité trouvent leur harmonie pour nous permettre d'avancer et de se diriger vers le haut.