Nous vivons dans une société où nous mesurons tout ce que nous donnons et ce que nous recevons en retour. Nous passons beaucoup de temps à évaluer ce que l'autre nous redonne pour notre dévouement: nous faisons de la réciprocité une monnaie d'échange.
Cela risque de nous faire souffrir parce que nous recevons souvent beaucoup moins que ce que nous donnons. Nous nous sentons lésés et insatisfaits des relations interpersonnelles. La réciprocité ne souffre pas si vous réalisez que vous pouvez apprécier les relationsainsi que notre dévouement envers les autres.
Attendre les autres
Nous avons tendance et attendons trop des autresau moins le même dévouement que nous leur offrons. Cependant, ce n'est pas toujours le cas. Cela crée de la souffrance, de la frustration et nous nous sentons habitués, parce que nous sommes rarement réciproque comme nous le voudrions.
Attendre quelque chose des autres, souvent d'une certaine manière et de manière, peut être une déception douloureuse; nous fait repenser notre attitude de continuer à faire un don sans rien recevoir en retour.
"L'amitié est une relation réciproque". An -Anonyme-PartagerFaire plaisir aux autresSouvent
ce qui nous motive à donner quelque chose aux autres, c'est le souci de votre bien-être. Nous voulons que vous soyez bien, vous n'avez besoin de rien, etc. En principe, nous pouvons dire que nous ne voulons rien en retour.Cependant, lorsque nous nous sentons seuls et que nous avons besoin de soutien, nous nous sentons encore plus triste lorsque nous réalisons l'absence de réponse.
Quand nous avons besoin d'une «main» et que personne n'est disposé à l'étendre, nous commençons à penser que ce que nous avons ne dépend pas de ce que nous donnons. Besoin d'appréciation Plusieurs fois, même sans s'en rendre compte,
beaucoup de nos comportements qui cherchent à plaire à l'autre sont générés par le besoin de recevoir
. Nous donnons désespérément parce que nous avons besoin de quelque chose en retour. Inconsciemment,nous croyons que "si nous prenons soin de l'autre, il prendra soin de nous".
C'est une croyance erronée qui mène à la souffrance et aux conflits dans les relations interpersonnelles. Nous avons déjà prouvé mille fois que ce n'est pas le cas, mais nous sommes convaincus que "cela devrait l'être" et nous finissons par en souffrir. Il est beaucoup plus sain de prendre soin de soi sans rien attendre des autres . Cela ne veut pas dire que nous n'allons aider personne, mais nous le ferons volontairement, sans vouloir plaire et sans la condition de recevoir quelque chose en retour.
De cette façon, la satisfaction d'aider les autres est la seule motivation qui nous émeut. La réciprocité peut même arriver, mais ce ne sera plus une torture pour nous quand cela arrive, ou pas, d'une manière différente de ce à quoi nous nous attendons.J'ai le droit à la réciprocité
"J'ai le droit à la réciprocité" signifie recevoir avec joie ce que les autres veulent nous donner. Si nous n'attendons rien de personne, la gratitude et la satisfaction feront partie de nos vies.
De cette façon, nous comprendrons que
la réciprocité est un acte de liberté et que chaque personne décide quoi donner, quand et comment
. En respectant la décision des autres, nous pouvons pleinement profiter des avantages de la réciprocité. "Ingrat est celui qui nie le bénéfice reçu; ingrat est celui qui le cache, plus ingrat est celui qui ne le rend pas, et beaucoup plus ingrat même ceux qui l'oublient. " L -Lucius Annaeus Seneca-Partager
Chacun décide comment agirChaque personne décide de faire ou de donner quelque chose aux autres. Personne ne doit rien à personne, nous sommes libres et nous n'avons aucune obligation de réciprocité.Alors arrêtons de mesurer ce que les autres nous donnent
; C'est leur décision. Il n'y a aucune obligation de donner et de recevoir. Personne n'est obligé de rendre ce qu'il a déjà reçu. (I.e.Équilibre dans les relations interpersonnellesLorsque nous respectons les décisions des autres, nous découvrons une autre façon de comprendre les relations
. Cependant, nous recevons souvent beaucoup de gens auxquels nous ne nous attendions pas et probablement ces personnes ne sont pas les mêmes que celles qui ont reçu tant de notre part.C'est l'équilibre des relations interpersonnelles; il existe naturellement et nous surprend à chaque instant: nous recevons souvent beaucoup et nous ne donnons rien ou nous donnons trop et ne recevons rien en retour.La réciprocité est un instrument d'échange spontané, de satisfaction et de gratitude.
