Nous aimons tous nous sentir en sécurité et tranquilles dans nos vies. Nous aimons avoir la stabilité et sentir que nous avons tout contrôlé. Mais parfois nous surestimons cette situation par peur du changement et nous perdons beaucoup d'opportunités, d'expériences et d'expériences. Nous sommes certainement dans notre zone de confort. Ce sont des expériences qui, si nous osons essayer, nous aideraient certainement à nous sentir plus en sécurité et plus heureux avec nous-mêmes. Pourquoi?
Chaque fois que nous rencontrons de nouveaux défis, aussi petits soient-ils, notre estime de soi augmente, nous apprenons, nous grandissons et nous mûrissons en tant que personnes.
PartagerC'est un peu comme être au bord d'une piscine que tout le monde apprécie et où nous n'avons pas le courage de sauter parce que l'eau est trop froide until ... jusqu'à ce que quelqu'un nous pousse et nous dise: «Je vais bien, pourquoi pas? Je suis entré avant? »Cela sort de la zone de confort.
Comment savez-vous si vous êtes dans votre zone de confort? Vous avez peur de prendre de nouveaux objectifsSi vous n'avez pas envie de faire quelque chose, pourquoi le faire? Mais si vous en ressentez le besoin, pourquoi ne pas le faire?
C'est la différence entre être dans la zone de confort et ne pas y être.
Quand nous avons envie de faire quelque chose, mais nous ne le faisons pas par peur
et nous nous privons de ce que nous voudrions afin que nous puissions rester tranquille où nous étions, nous sommes dans notre zone de confort. « L'esprit qui ouvre à une nouvelle idée ne revient jamais à sa taille d'origine. » - Albert Einstein -
Est-ce que vous voulez faire avancer quoi que ce soit, mais vous-même est empêché que vous voulez faire un voyage seul ou si vous souhaitez parler à une personne cela vous attire tous les deux mais la peur et la sécurité que vous avez dans votre vie vous paralyse. Donc, sans aucun doute, vous êtes dans votre zone de confort.
Votre corps montre
de preuves physiques Lorsque vous essayez quand vient à faire quelque chose de nouveau que vous aimez et qui attire, garde les mains moites, sentir une douleur dans l'estomac, se sentant un peu malade ...
Le corps met également en garde des changements
, même parfois il est si égoïste qu'il collabore pour nous paralyser. Bien que vous puissiez toujours changer la vision et avoir le corps comme un informateur.
Vous vous sentez mal envers vous-même
Quand vous ne faites pas ce que vous voulez, vous vous sentez mal de vous-même,
vous vous sentez coupable de ne pas être capable de relever le défi.La culpabilité est associée au passé et parfois au victimisme. Cela peut aussi être un indicateur que nous sommes dans notre zone de confort.
Comment sortir de votre zone de confort?
1. Relever de nouveaux défis Aussi petits soient-ils,
établir de petits défis.
Voulez-vous voyager, mais avez-vous peur parce que vous avez une maladie bénigne, une certaine difficulté ou n'avez jamais pris l'avion? Faites un petit voyage, le suivant un peu plus grand, le suivant un peu plus loin ... vous verrez comment petit à petit vous surmonterez cet obstacle.
2. Risque sans peur
Nous devons tous garder certaines précautions et il n'y a aucun doute à ce sujet, mais il est également vrai que la vie doit être vécue, pas pensée.
Osez entendre un «non» de la part de la personne qui vous attire autant, essayez de gagner le travail qu'ils vous ont offert même si vous croyez que ce n'est pas le cas.
Alors, quand tout cela arrive et que vous pensez toujours que vous avez échoué à travers tous ces "non", pensez que ce n'est pas le cas.
Ils n'étaient pas des échecs, ils étaient des triomphes. Vous êtes sorti plus fort, maintenant vous êtes mieux en mesure de faire face à de nouveaux défis. Maintenant, vous pouvez faire face au rejet, car cela fait partie de la vie de tout le monde. Sachant l'accepter comme un ami est déjà un défi plus que surmonté.
3. Lisez sur l'intelligence émotionnelle Nous sommes souvent coincés dans nos vieilles pensées. (I.e.La lecture ouvre de nouveaux horizons, surtout si on regarde l'intelligence émotionnelle.
Vous commencerez à voir les choses différemment. Peut-être que vous commencez à ne pas donner autant d'importance à des choses qui ne méritent pas vraiment votre attention, peut-être que vous vous sentez plus reconnaissant pour ce que vous avez, et ainsi de suite. 4. Apprendre des gens émotionnellement intelligents
Il y a beaucoup de gens qui ont une intelligence émotionnelle innée. Passez simplement du temps avec eux et finissez par dire «je suis comme neuf». Ne perdez pas le contact avec eux et écoutez leurs expériences avec attention.
5. Marcher petit à petit
Marquez votre temps. Ne vous précipitez pas; chacun a un rythme dans la vie.
L'important est d'avancer dans tout ce que vous voulez et voulez.