L'amour est le sentiment le plus profond, le plus intense et le plus expansif que nous éprouvons dans notre vie quotidienne. Il déplace des millions de personnes dans le monde entier. Il nous aide à guérir nos blessures émotionnelles et à nous restaurer après qu'ils nous ont blessés et blessés nos coeurs. Et ce n'est pas forcément l'amour romantique, mais l'amour sous toutes ses formes: amour-propre, amour paternel, amour des amis, etc. Se sentir reconnu et accepté par les autres aide à reconstruire nos coeurs et à se sentir accompagné.
Une forte estime de soi peut nous aider à récupérer plus facilement lorsque nous sommes blessés et que notre cœur souffre.
L'amour-propre est un bon remède pour les moments où nous voyons des obstacles sur le chemin, dans lequel la guérison de nos coeurs blessés est une tâche difficile. Au lieu de vous torturer, prendre soin de vous est une bonne recette pour être meilleur quand vous vous sentez trahi par les autres.Qu'est-ce que l'amour et que sert-il?
Quand nous parlons d'amour, nous parlons non seulement d'amour romantique, mais de l'amour dans son ensemble.
L'amour nous invite à socialiser et à élargir notre capacité de relation. Habituellement, il produit un sentiment agréable et agréable de bien-être envers les autres. C'est un sentiment puissant qui nous aide à tisser des liens profonds avec les personnes qui nous tiennent à cœur. L'amour nous permet de développer l'empathie, la tolérance et la compassion dans son état pur.
C'est une émotion qui nous fait nous sentir si bien qu'elle ressemble à une drogue, parce que quand elle se termine, nous en voulons toujours plus. L'amour, selon Neuroscience, est une réaction psychophysiologique de notre corps qui sécrète des neurotransmetteurs dans le cerveau, tels que l'ocytocine, la vasopressine et la dopamine. Ces hormones apportent des sentiments de plaisir, d'euphorie, de satisfaction et de plénitude. Au niveau du cerveau, des zones spécifiques sont activées qui nous aident à créer des liens, en promouvant des attitudes sociales et émotionnelles positives envers les personnes qui nous entourent. Les coeurs blessés sont capables de guérir
Nous avons tous eu notre cœur blessé. Ce peut avoir été un compagnon affectueux ou même un ami d'âme qui nous a déçus. Le sentiment est de tristesse, comme si nous étions vides et sentant que notre cœur est détruit en mille morceaux et avec lui l'épine dorsale de notre équilibre émotionnel.
Imaginez que votre meilleur ami cesse de téléphoner parce qu'il a trouvé quelqu'un et qu'il n'a plus le temps d'être avec vous. Comment vous sentez-vous? Certainement trahi et blessé, sans comprendre la raison de leur réaction. Malgré la douleur que nous cause ce déplaisir, nous sommes capables de reconstruire nos coeurs, ainsi que le Phoenix, qui renaît de ses cendres.
Notre cœur est capable de sortir plus fort de l'adversité. Cette ressource est appelée résilience, la capacité que nous avons de nous adapter positivement aux circonstances difficiles que nous rencontrons. Peu importe que la vie nous frappe durement, nous pouvons aussi apprendre de ce qui est douloureux. C'est juste une question de voir notre histoire d'un autre point de vue.L'estime de soi est la ligne qui coud la blessure
L'estime de soi est le fondement sur lequel nous commençons à récupérer après une relation importante pour que nous soyons finis. En ce sens, la capacité d'accepter nos propres fautes et forces nous permet d'être plus aimants et compatissants, à la fois avec nous-mêmes et avec les autres. Par exemple, imaginez que vous acceptez qui vous êtes et que vous vous sentez à l'aise avec votre apparence et votre intérieur. De cette façon, il sera plus facile de faire face à une rupture amoureuse. Cela n'engourdit pas la douleur de la perte qui s'installe lorsque nous perdons une personne ou une situation. Mais de cette façon au moins vous aurez plus de force pour reconstruire votre cœur brisé après le deuil.
Dire adieu à ce qui n'est plus dans nos vies est souvent difficile parce que nous ressentons beaucoup de tristesse et de douleur. Ces émotions peuvent nous donner la fausse impression que nos cœurs seront brisés pour toujours. Cependant, si nous osons laisser passer cette douleur, les cicatrices resteront, mais nos cœurs blessés seront guéris.
Seuls les gens courageux demandent de l'aide Ne vous sentez pas inférieur si vous avez besoin de quelqu'un pour vous donner un coup de main, parce que c'est la chose la plus normale au monde.
Lorsque nous sommes dans un processus de deuil, nous pouvons avoir besoin de compter sur les personnes en qui nous avons le plus confiance. Parlez aux gens autour de vous et laissez-les vous soutenir. Les gens qui vous aiment peuvent vous aider à réécrire votre histoire afin que ce sombre chapitre se termine et qu'un nouveau chapitre soit ouvert. Vous devenez plus fort lorsque vous ne portez pas votre douleur seul, et vous ne pouvez le partager qu'avec les personnes en qui vous avez confiance. Prendre vos blessures fait que votre cœur a des cicatrices de fierté, qui sont celles qui montrent: "J'ai traversé cette situation difficile et j'ai réussi à la surmonter." Parfois, si vous avez du mal à trouver et à exprimer vos problèmes, il est peut-être temps de consulter un psychologue qui vous aidera à acquérir une nouvelle perspective sur votre vie.
En bref,
le manque d'amour et de coeurs blessés guérissent avec beaucoup d'amour-propre et nous entourent de gens qui nous aiment. Ton coeur, à la fin, sera reconstruit et deviendra de plus en plus fort. Acceptez votre douleur afin que la tristesse puisse être convertie en joie à nouveau. Vous aurez besoin de temps, et avec ce temps vous devrez aussi vous donner une nouvelle opportunité: pour vous et pour les autres.